健康

膳食纤维有哪些食物？这六个食物多吃点养胃护肠

纤维素是人体七大必需营养素之一，从食物中获得的膳食纤维可以提供饱腹感，减少其他食物的摄入，控制热量。广受减脂人士喜爱，是减脂的好帮手。

晕车后吃什么好？这六个食物缓解痛苦简单不伤身

随着人们生活水平的提高，一些汽车走出了价格压力，这给我们外出带来了很大的方便。但是有些朋友在乘车过程中经常晕车。当坐这车里传入的平衡刺激太强时，如急刹车、剧烈转动等，

晕车恶心想吐怎么快速缓解？这五个方法能缓解及预防晕车

在日常生活中随着科学技术的快速发展，现在人们出行非常方便。淘宝可以用来购物，美团可以用来吃饭，人们出门可以搭顺风车，甚至不用走一步。

孕妇失眠怎么办？这五个方法缓解准妈妈们失眠问题

怀孕是每个女人成为母亲的必经之路，众所周知母亲之所以伟大，不仅仅是因为分娩时的剧烈疼痛和童年时的养育陪伴，更是因为准妈妈在怀孕期间所经历的不良反应，

呼吸困难胸闷气短是怎么回事？这五个原因请重视起来

　呼吸困难、胸闷是任何年龄段的人都可能出现的一组症状，但中老年人身体素质差，患病概率高。所以也是最容易出现呼吸困难、胸闷等症状的群体。

风寒感冒和风热感冒的区别和症状？这四个症状区分对症吃药不再犯难

中医理论上把感冒分为两种:风寒感冒和风热感冒。这两种感冒虽然都属于普通感冒，但由于性质、症状、病因不同，需要分别对待。

为什么慢性肾炎有饮食禁忌 肾病患者可以喝豆浆牛奶吗

众所周知，科学合理的饮食可以极大地促进慢性肾炎病人的康复，但因为慢性肾炎患者饮食中有许多禁忌区域，导致许多慢性肾炎患者往往会步入饮食陷阱。那么，为什么慢性肾炎有饮食禁忌?肾病患者可以喝豆浆牛奶吗?

一夜之间嘴唇上起泡是什么原因？这五个原因在作祟早知早好

发现嘴唇起水泡也不能掉以轻心，因为嘴唇起水泡和很多不良行为有关。如果不纠正这些不良习惯，很有可能会破坏口腔健康环境。

耳鸣怎么治最好最快的方法？（这4个缓解方法不再嗡嗡响）

耳朵是人体重要的听觉器官，要保持听力正常，避免某些疾病引起的不良症状，就要注意耳朵的护理。然而，有些人总是耳鸣。

晚上睡觉出虚汗是什么原因？（这五个原因得及时解决改善）

生活中众所周知，汗液的排泄不仅能滋润皮肤，还能保持体温恒定。正常情况下，人体在剧烈运动后会出汗，外界温度升高，这是正常的。

低血压的症状是哪些？（这五个症状暗示低血压已上门）

现实中很多人都有低血压，此时患者全身动脉压低于正常，会导致身体多个器官受累，甚至出现不可逆的损伤。因此发现低血压后，要及时查找原因，

开心果的功效的作用，这五个功效美容养颜减肥瘦身

在生活中开心果是高营养的食物，它们是带壳的坚果，打开后可以吃。它们香脆可口，易剥皮，仁脆，香甜可口，它们是老少皆宜的休闲食品。

空腹血糖正常值？（空腹血糖9以上严重吗？）

血糖是指血液中的葡萄糖，人体组织中细胞所需的能量大部分来自葡萄糖。如果血糖过高，说明葡萄糖大部分在血液中，说明能量过高，此时容易发生高血糖、糖尿病等代谢性疾病。

性冷淡是什么原因形成的？这五个因素会降低女性的欲望

性生活已经成为生活中不可或缺的一部分，但有些人对性生活却很冷漠。这就是我们常说的性冷淡。性生活是夫妻之间的调味剂。如果一方对性生活非常厌倦，夫妻之间可能会出现裂痕。

睡醒后腰疼怎么回事？这五个原因造成得及时治疗

生活中睡觉约占人一生时间的1/3，如果你有一个好的睡眠，这对你的健康是非常重要的。一般来说经过一天的劳累和辛劳，睡一觉后第二天会感到神清气爽。

腰疼吃什么好？这四个食物腰不酸腿不软保护血管

生活中有很多女性年纪轻轻就腰酸腿抽筋，中医认为腰痛主要位于肾和经络，其病因不同于外感和内伤。外感腰痛多因感风寒湿所致。

胃痉挛有什么症状表现？（胃痉挛患者不宜吃哪些食物？）

胃痉挛是生活中常见的胃部问题，但很多人在发作时并不知道是胃痉挛，只有检查后才能确诊。这是因为胃痉挛的早期症状类似于一些常规的胃病，但引起胃痉挛时会非常痛苦，需要及时治疗。

静脉曲张的症状表现？（静脉曲张的危害有多大）

　静脉曲张是指血液流动受阻导致血液淤滞，静脉血管壁变薄导致静脉扩张。静脉曲张可能发生在身体的很多部位，比如痔疮就是静脉曲张的一种。