健康

抑郁症的八个前兆，失眠悲观抑郁症状中招快治疗

　　很多人都觉得抑郁症只是情绪问题，并没有把它当做一种疾病。其实抑郁症患者是很难调节好自己的情绪的，所以需要专业治疗的帮助。出现这10个征兆就要警惕起来了，抑郁症

女人患盆腔炎的六个症状，快速判断妇科炎症的方法

　　盆腔炎是很多女人都会患上的疾病，盆腔是女性重要的生殖器官，炎症会影响子宫功能，导致不孕不育等后果，急性发作甚至会导致昏厥休克。盆腔炎需要及时治疗，发现自己

肚子总是胀气怎么办，消化不良的日常调理方法

　　现在大家饮食日益丰富没有节制，加上运动变少，容易出现肚子胀气的情况。肠胃消化不良有气体堆积，往上冒还会造成胸腔的疼痛感。肚子总是胀气怎么办，教你调养肠胃的

吃益生菌的作用与功效，促进消化五大好处保肠胃

　　现在大家都注重身体健康，也懂得肠胃不舒服的时候自我调节。益生菌能够帮助平衡菌群，已经被作为常见的保健品，在很多食物中也能够看到它的身影。不仅婴幼儿可以食用

鱼胶的美容功效及吃法，女生正确吃花胶抗老养生

　　鱼胶是有名的保养食品，它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的，而且还需要是深海鱼营养才高，有胶原蛋白、矿物质等多种等营养，它更容易被人体吸收，对人体器官和皮

白带有血丝是怎么回事，女性妇科炎症可能是这种病

　　女性关注生殖健康最明显的信号是白带，白带分泌物异常往往预示生殖系统出现了问题。当白带有血丝的时候，往往会引起女性的恐慌。为什么白带会出现血丝?这是什么妇科疾

小妙招催月经按摩当天见效，月经不调按这个穴位就对了

　　到了日期月经还没有来，时间推迟太久就会导致气血郁结，会让经痛变得更加严重。月经不规律推迟的情况，可以用小方法催促月经。这六个方法帮助你月经赶快来，调理月经

黑枸杞泡水喝的五个禁忌，黑枸杞养生的正确食用方式

　　黑枸杞比红色枸杞的滋养效果更好，它有大量的花青素能够抗老。它经常被用来配伍中药，平时也可以泡水喝。但是黑枸杞泡水也有禁忌，知道正确使用方式才不会伤身。

拉肚子怎么办最快的方法，腹泻腹痛的快速缓解小妙招

　　拉肚子是生活中经常碰到的问题，肠胃紊乱食物过敏都会导致腹泻。拉肚子说明身体吸收出现了问题，会破坏机体酸碱失衡，多次腹泻则会导致缺水缺盐。拉肚子的时候要怎么

来月经同房会有什么后果，三大危害引发女性妇科疾病

　　女性每个月都会有来月经，这个期间除了要保暖休息，还有注意不能有性生活。此时身体处于比较虚弱的时期容易感染疾病，同房会对女性身体造成哪些伤害?不注意小心患上妇

杨梅的六个功效和作用，减肥健脾孕妇也能吃

　　杨梅的营养成分非常高，它有大量蛋白质、烟酸、视黄醇、胡萝卜素能够美容嫩肤。酸甜口感的杨梅成为夏季最受欢迎的水果，做成各种甜品的味道也能美味。杨梅快速补充体

杨梅酒的制作方法步骤，如何清洗杨梅才能去除小虫

　　盛产杨梅的季节，很多家庭都会组团到山上采摘杨梅。一大框杨梅往往一下子吃不完，做成杨梅酒不仅健康养生，而且能够保存更长时间。杨梅酒减少了白酒的辣味，有水果的

莲雾的六个功效与作用，莲雾清爽止渴吃法多

　　莲雾也称为洋蒲桃，它是一种美味水果，汁水清爽丰盈，路人经常会用它解渴。成熟的莲雾是水红色的，洗干净后连皮一起吃清凉解暑。它也可以用来榨汁做水果拼盘，现在越

高血压吃什么食物好，六种食物照着吃控制血压

　　高血压就像一颗定时炸弹，会引发各种血管疾病，而且在我国的发病率并不低，需要引起重视。高血压并不是一天形成的，同样控制高血压的饮食也需要长时间坚持才能看到效

戒烟最难熬的是哪几天，熬过这个阶段就能成功戒烟

　　吸烟是会上瘾的，所以才有老烟民这种说法。香烟中尼古丁等毒素会依附在体内，大大提高肺癌等疾病的几率。大家都知道吸烟有害健康，但是要戒烟并不容易。各种戒断反应

成人湿疹怎么治好得快，湿疹止痒不留疤的六个小妙招

　　湿疹是常见的疾病，容易反复会给生活带来不便，甚至会造成心理压力。湿疹有急性和慢性之分，急性发作的时候没有及时有效处理，就会演变成慢性湿疹。皮肤颜色变深出现

维生素d怎么补充最有效？富含维生素d的七种食物

　　维生素d能够溶于脂肪之中，它对钙质吸收、平衡血糖都有一定效果，还有防癌的功效。维生素d不足会导致骨质疏松等疾病，大家在注重维生素C等元素的时候，也要注意营养平

维生素d的七大作用及功能，女人补充维生素d助眠补钙

　　维生素d是身体不可缺少的重要元素，如果没有充足的维生素d就会产生缺钙、骨质疏松等问题，身体特别容易出汗。维生素d有哪些作用及功能?有哪些食物能够补充维生素d?