养生保健

糖尿病的早期症状，六个表现告诉你血糖高不能忽视

　　糖尿病是一种慢性疾病，虽然刚开始身体不会有明显的病痛的，但是长时间却会破坏正代谢，容易导致血管疾病。这种疾病在中老年身上特别常见，需要长期监控控制。早期糖

舌苔发黄是什么原因，黄腻舌苔小心这六种疾病

　　医生经常会叫你把舌头伸出来看一下，舌苔的健康状况可以看出来健康状况。健康的舌苔是淡粉色的，有薄薄的白色舌苔，舌头边缘是光滑的。舌苔变厚变黄就说明身体出现问

女性补气血的8个偏方，女性补足气血皮肤白皙少生病

　　女性气血虚弱就会引发皮肤暗黄、脱发焦虑。现在很多人因为不规律生活都会有劳累疲倦的感觉，晚上睡不着觉，看看你脸上的色斑在提醒你要赶快补气血。食疗能够长时间调

胆固醇高的原因和危害，胆固醇高的元凶原来不是饮食

　　胆固醇高是现代人常见的疾病，因为现在经济条件好了，大家每天都可以吃到各种营养丰富的食物，过多胆固醇在体内积累，就会导致指数超标。 　　胆固醇高的原因

女性更年期症状有哪些，出现五个信号赶紧保养身体

　　女性在更年期经历了激素的巨大变化，月经停止体质下降。这个时期是特别难熬的，在身心上都会出现各种问题。有哪些症状告诉你更年期来临了，女性如何保养才能延缓衰老

黑豆怎么吃最好补气血，女人补肾促排卵六种黑豆吃法

　　民间认为以形补形，颜色越深营养越高。黑豆对肾脏肠胃有出众的调养效果，作为粗粮经常出现在人们的餐桌上。豆类食物含有大量蛋白质，粗纤维滋养脾胃。 　　黑

山楂的六种功效与作用，常吃新鲜山楂的女性变化这么大

　　山楂是常见的水果，经常被制作加工成果干山楂片。其实新鲜山楂的营养价值就很高，含有粗纤维、矿物元素、核黄素、蛋白质等。中医常用山楂配伍，认为它有行气养胃的作

中暑的症状及治疗方法，女性头晕眼花赶快做这三件事

　　夏天最热的八、九月份马上就要到来了，这个季节里有很多人会中暑。在夏季高温的时候人体调节能力的下降电解质流失，就会出现中暑。重度中暑中的热射病死亡率超过百分

脑供血不足的症状和原因，大脑供血不足女性头晕要重视

　　脑供血不足本身是一种症状，它预示着的脑动脉硬化、颈椎疾病、血压低等问题。脑供血常见于老年人，现在也有不少年轻人有这种症状，要及时引起重视。脑供血不足有哪些

蜂蜜水的作用与功效，养肾减肥蜂蜜每天一杯延缓衰老

　　蜂蜜是蜂蜜分泌出来的汁液，黄色通透的液体浓稠有黏性，对人体大有好处，因此成为人们喜欢的食物。蜂蜜对神经元的滋养是其他食物都比不上的，女性美容养颜更是离不开

女性肝火旺盛怎么调理，六个食疗方法缓解上火长痘

　　肝火旺盛就会出现上火症状，女性皮肤长痘、口臭、燥热，就要注意降火养肝了。平时用食疗就能够缓解肝火旺盛，这六个食疗方法帮你养出好皮肤，常吃养肝润脏。

睡觉流口水是怎么回事，睡觉唾液多的六个原因伤害健康

　　睡觉流口水不雅观，它可能是身体出现问题的预兆。小孩子睡觉容易流口水，其实大人也不例外。很多成年人在睡觉的时候会不自觉流口水，这是怎么一回事呢?这五个原因极有

上火了吃什么降火最快，六种食物帮你快速降火

　　春夏的时候代谢变化，特别容易上火，长口疮长痘苦不堪言。上火的时候要在怎么办呢?食疗是最好的解决方法，没有副作用还能调养身体，没有上火的时候也可以起到预防效果

冬吃萝卜夏吃姜，生姜的功效与作用有哪些？

　生姜，可以说是一种温胃健脾的首选食药同源的物质，夏季吃姜，可能是很多人经常会听到的一种说法，那到了夏季，吃姜有些什么好处?炎热的夏季又该如何吃姜呢?

芒果不能和什么一起吃，酸甜芒果的七种搭配禁忌食物

　　芒果香气浓郁口感酸甜，是大家都非常喜欢的水果，它可以制作成饮料、蛋糕，美味的甜品少不了它。芒果营养价值高，能够补充维生素和水分。但是它的食用也有不少禁忌。

女性更年期症状有哪些，经历更年期激素紊乱不要慌

　　女性进入四十中旬之后就要进入更年期，很多人谈更年期色变，认为这是很尴尬痛苦的阶段。这种慌乱的情绪会加重更年期症状，这是人体正常的变化，需要以平静的态度对待

女人气虚的症状有哪些，气血不足体质的四个调理方法

　　现代女性生活节奏快，长时间在电脑前工作活动少，作息不规律，导致身体变得虚弱。很多人都有气虚的毛病却不知道，没有及时调理会加速衰老，引发各种疾病。女性气虚有

判断肩周炎的五个症状表现，女性肩膀酸痛的原因

　　肩周炎是现在常见的颈椎病，上班族每天有很长的时间在电脑前面办公，导致肩膀酸痛，尤其容易变成肩周炎。肩周炎会让生活变得不方便，加重生活负担，需要及时治疗。这