养生保健

女人要知道五脏好，我们的底气才会足

　　现在很多人都会有一个疑问，那就是该怎么养好我们的五脏，让我们的底气充足呢?别着急，小编在这里给大家支个招，快来学一学吧!　

盐分是身体必需的，但是摄入太多也会引起这样的问题

　　在你的生活中，可能经常你在吃饭的时候都会发现有一些朋友在饮食上是特别重口味的，经常你会觉得有味道的食物，她都需要再去加入特别大量的盐巴之后，她才会觉得吃起来有点味道;　　而对于盐巴这样的东西，可能

睡觉用嘴巴呼吸的危害

睡觉用嘴巴呼吸的危害有哪些？睡觉的时候也是有注意事项的，而张嘴睡觉对身体是有害处的，很多人在生活当中会忽视它。那么，睡觉用嘴巴呼吸的危害有哪些？

消肿散结的食物

消肿散结的食物有哪些呢？很多时候，体内的肿块不容易消除，这时候可以选择消肿散结的食物来帮助消散结块，那么现在就让我们一起来看一看消肿散结的食物有哪些呢？

人一定要睡得少，才能够成功吗？

　　很多名人的现身说法告诉我们，想要成功，睡眠一定要少。科比曾说自己见过凌晨四点的样子，美国总统说自己每天只睡四个小时，李嘉诚固定每天6点起床。这一些成功人士用亲身例子告诉我们，睡眠对于一个人的生活、

身体出现的这些疾病信号你知道吗？女性朋友们了解下

　　一些女性朋友不知道会不会有的时候在自己洗澡的时候发现一些身体表面的问题，比如说可能有的时候发现自己的身体皮肤好像不知道为什么就出现一些淤青，可能经常以为自己是哪个时间不小心磕碰弄伤的，但是却一点痛感好像都没有;

这个炎热的夏天，灭火就得靠拍打

　　最近的天气真的是又闷又热，不知道大家有没有一样的感受?小编我都感觉自己快要被活活闷坏了，真的就好像自己生活在一个焖烧杯一般，让人难受至极。

遭遇溺水的该怎样自救

　　夏季来了，这么热的天气里，最舒服的事要么就是呆在空调房里，要么就是呆在水里。在空调房里久了，皮肤干燥缺水非常难受，而在水里又能玩耍又非常清凉是人们夏季避暑的不二选择。但是，在水里玩耍也是会产生危险

孩子这样吃早餐，身体早晚不健康

　　一日之计在于早餐，早餐为人体在白天提供大量的能量，也补充了夜间长时间睡眠的饥饿。即使是减肥的女生，也需要吃上一顿完美的早餐。对于正在长身体的孩子来说，早餐更加重要。孩子错误的早餐习惯甚至是不吃早餐

长时间看电脑，如何拯救疲劳的眼睛？

　　随着科技的发展，很多人在上班时间对着电脑工作，下班之后最大的乐趣就是玩手机等电子设备。一天下来，眼睛都在电子屏幕中度过。后果是眼睛疲劳，视力下降，容易流泪酸痛。虽然大家都知道要不是的远眺，将电脑窗

上了年纪的老人为什么平时会这样啊？难道是因为得了重疾？

　　是不是有的时候，一些女性朋友会发现自己家里的老人会出现一些比较异常的身体问题，比如说好像有的时候老人家会身体不由自主，不受控制的流出口水?　　这样的现象可能你会觉得是很多小孩子才会有的，因为孩子的

空调房男女该如何做才会宫不寒肾不虚？

　　在夏天其实最难对付的并不是太阳，而是那给人得到凉意的空调。在已打开空调的室内里有的人把自己装扮成阿拉伯国家的女人，用以来抵御空调的入侵;有的人会和要开着空调的同事好友进行智勇的PK。

有屁真的要快放，常憋屁危害大

　　常常会有这样一种情况，你找人谈事情，就会有那么些人会很不耐烦的高喊“有屁快放”，也因此很多人都会觉得这样的句子是一种贬义词，是不好的。其实从医生的角度来说，这句话反而很有道理，也很有必要去实践。在

经常久坐导致腰疼？可以试试这两种方法来调理

　　一些经常上班的时候都需要面对着电脑坐上一整天的女性白领们，是不是有的时候可能会经常觉得自己的身体好像会容易出现一些不适?比如说，可能有的时候会感觉到腰疼;　　而对于腰疼这样的问题，小编认为有两个办

夏热驱寒邪，养阳就要这样做

　　现在这个天气，对于体寒阳虚的人来说简直就是一大福音，只有是调理得当，便能让许多的麻烦渐渐得到改善和缓解。体寒阳虚的主要困扰会有哪些呢?

很多女性都喜欢穿人字拖，但是这种鞋子却会伤害你

人字拖这样的拖鞋是不是平时生活中很多女性朋友都会经常穿，而且也喜欢穿呢?这是一种比较传统款式的拖鞋，很多女性朋友估计小的时候都会有穿过这样的拖鞋，而且觉得穿着这样的拖鞋，可能走路好像也会走得更习惯

女性贫血食用此类食物要慎重

　　贫血是日常生活比较常见的一种疾病，对神经系统、皮肤、消化系统、甚至生殖系统都会产生不太好的影响。贫血症状严重的人还可能会发生心力衰竭、出血等情况。一般贫血情况也多发生在女性或者中老年人的身上。贫血

又是一波熬夜危机 你还是要继续熬夜吗

　　继之前的熬夜真的会使人早衰后，这几天熬夜的危害莫名的又成为了人们热议的话题。不过小编还一直不懂怎样算是熬夜呢，就特意去查了一下，大部分的专家医师都说熬夜就是指深夜不睡或者一夜不睡，建议11点前就得