13、鲜果汁和蔬菜汁

熬夜族必吃的13种护肝养生食物

　　鲜果汁和蔬菜汁进入人体可使血液呈硷性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

　　人的身体只有一个，坏了就没了。

　　为了健康著想，除了调整作息之外，就多吃些这些健康的食物来保养!