心理健康

为什么人总是感觉自己很孤独?

社会中很多时候都会默认一种群分的制度，就算是这样，但是归属于全体之后的人，也是会有孤独的心理，但是这到底是为什么?是因为某种外界的因素还是自身的情绪，其实这都因人而

你不需要自卑，因为它本就不存在

自卑的人总是会把我不行，我很差劲之类的话挂在自己的嘴边，其实这样的暗示，只会加重自己的自卑心理，对于自尊心也是非常巨大的摧毁，而千万别让它毁了你的一生。 人生就是一

过于在意别人的看法，活得真的太累了

相信很多人都会有在意别人看法的时候，而这有时候又非常让人苦恼，不知道要怎么去摆脱这样的思维，其实你想也知道，过于在意别人看法的时候，自己就像是背了一身包袱，真的是

什么样的人易患抑郁症

之前我们给大家普及了抑郁症，今天让我们来看看什么样的人易患抑郁症。 第一种，完美主义者。对什么事情都要追求完美，无论在事业，学业，家庭当中。都力求做到一百分，每一件

你抑郁了吗？抑郁是“作”吗

你会不会常常有这样的感觉，心境低落、情绪消沉、对周围感到麻木、生活兴趣大面积丧失和减退、失眠焦虑易发脾气也容易兴奋、或者动不动就莫名落泪、平时的吃饭睡觉和工作甚至

怎样预防产后抑郁症?

产后抑郁症也叫做产后忧郁症，是女人在生完孩子之后由于心理和生理的原因产生了抑郁症，主要的表现有：紧张、焦虑、疑惑和恐惧，部分严重的会导致绝望、甚至伤害孩子或自杀。

压力山大怎么办?

离开校园步入社会，许多人会感觉到压力巨大，岗位和行业的竞争，家庭开支的压力，心累已经成为越来越多人的口头禅。但压力每个人会有，有的人能够将之化为动力获得成功，有的

90后韩星离世，抑郁症太可怕

最近有一则新闻，韩国男团SHINee成员金钟铉烧炭自杀，相信大家到现在也不愿意相信，这样一个年轻的生命就这样永远的离开了我们，究其原因还是因为可怕的抑郁症，让人不禁悲痛惋

如何有效缓解抑郁的情绪

一代香港巨星张国荣因为抑郁跳楼，韩国人气演员李恩珠因为抑郁上吊，歌手乔任梁因为抑郁去世了，而就在昨日，又有一位艺人因为抑郁烧炭自杀了，他就是韩国艺人金钟铉。据有关

你的生活没有进步，可能是低自尊在作怪

随着社会的发展，工作压力的增大，以及社交情况的愈加复杂，低自尊感这个词在心理学上悄然诞生。究竟什么是低自尊感?你是否也是都市低自尊大军中的一员，来看看下面这个列表吧

未来如何抵达？如何走出迷茫？

你是否有感到迷茫的时刻?高考时不知道该报考哪所学校、哪个专业，大学毕业后不知道该从事哪个行业的职务，工作几年后不知道该留在大城市打拼或是回老家图个安逸。事实上，这样

4种不健康的思维模式，你中招了吗？

在生活中，你有没有遇到这样一种人，明明TA的一切看起来都很顺遂，生活也十分美满，但TA本人却不这么认为，常常陷入对世界对自己的失落当中。有些人可能认为这种行为是为赋新词

人格分裂到底是什么？

最近有一部小说非常的受欢迎《24个比利》，近期还被改编成了电影《分裂》，但是吸引人的剧情背后，是怎样一段可怕的事实呢。 书中主要讲了这个叫比利这位主角，由于一起强奸案

比抑郁症更可怕的是双向情感障碍

由于近几年抑郁症自杀率的逐年升高，让大家不得不对抑郁症重视起来，也许你对抑郁症并不陌生，抑郁症主要症状包括情绪低落，提不起兴趣，对生活充满了绝望，导致自杀的念头

萌宠当道 猫奴潮褒贬不一 喵星人为何独得恩宠

喵星人大大的眼睛，有着厚厚的肉垫的爪子，还有软萌软萌的叫声都是猫奴们的心头好。为何这么多宠物里只有喵星人独得恩宠，同样可爱的狗狗在喵星人面前都会失去魅力呢? 喵星人

你是强迫症的四种迹象

感觉自己是个强迫症，老是要在睡前去上个厕所我也觉得自己是强迫症，老是要反复检查已经锁好的门窗这些对话相信大家应该都不陌生，身边总是有人叨叨着说自己有强迫症，但是他

如何度过工作的疲惫期？

在离开了校园进入职场后，我相信每个人都是充满朝气，充满斗气。满怀信心的投入到工作阵地上，但是随着日益繁重的工作任务和愈来愈大的工作压力，渐渐开始面临工作的疲惫期，

抑郁症患者讲述不堪重负的人生：什么是孤独（四）

作恶的人不知自己是在作恶，在他们眼里这不过是个玩笑。对于他们来说，十恶不赦的罪过也只是他们认为的一个普通的动作。他们对我犯下的那些罪行，只不过是他们的一个玩笑。我