食疗养生

牙龈肿痛怎么办吃什么药 6种食物帮你迅速消炎

牙龈肿痛在生活中是很常见的，许多人都出现过这种问题，不仅会给人带来不适感，还会干扰到人们进食和说话，那么牙龈肿痛怎么办?上火牙龈肿痛吃什么药?6种食物帮你迅速消炎。

降血糖的食物有哪些 5种食物坚持吃血糖恢复正常值

随着社会不断进步，如今高血糖和患糖尿病的队伍正在逐渐扩大，因此降血糖就成为了重中之重，那么降血糖的食物有哪些?5种食物坚持吃血糖恢复正常值。

为什么很多人吃肉会上火 上火怎么办吃什么降火最快

夏季暑气当道，炎热气候条件下，很多人都关心火对人体的伤害，我们究竟要如何祛除这种“心火烧”的感觉?为什么很多人吃肉会上火?上火怎么办吃什么降火最快 ?

冬虫夏草的功效与作用 虫草到底是虫子还是草

说起冬虫夏草这种药材相信大家都不陌生，虫草的“虫草花”名里有花却不是花，但用来炖鸡却却是绝配，于是有些人就会好奇“虫草到底是虫子还是草?”冬虫夏草的功效与作用是什么?

荷叶饭的功效与作用是什么 荷叶烧饭的做法及配方大全

荷叶饭，一道很有名气的小吃，可能很多人都想问荷叶烧饭怎么做才好吃?荷叶烧饭的做法及配方是什么?荷叶饭的功效与作用又是什么?

冬瓜茶怎么做才好喝 冬瓜茶的功效与作用是什么

冬瓜，生活中最常见的食物之一，可油炸、翻炒、熬汤食用，具有较好的减肥、利尿、消肿功效，那么冬瓜茶怎么做才好喝?冬瓜茶的功效与作用是什么?

咸柠檬水鸭冬瓜汤有什么功效 解虚劳清热养阴不生湿

冬瓜生活中常见的一种蔬菜，味清甜多水分，那么咸柠檬水鸭冬瓜汤有什么功效?其实，咸柠檬水鸭冬瓜汤，既能解虚劳，也能清热养阴，还不生湿。

鸡蛋好处多为什么不能乱吃 这4个禁忌不能麻痹大意

鸡蛋营养价值非常高，我们几乎不能离开它，专家曾说每天吃一个鸡蛋可以使人从头到脚保持健康，只是虽然鸡蛋好处多却不能随意食用，这究竟是为什么?这4个禁忌千万不能麻痹大意。

菊花茶的七个功效与作用，散热解毒菊花茶滋养女性

　　菊花是清凉解火的花茶，在夏天经常被用来泡茶。菊花茶清脾解渴，能够滋养女性。它的味道是淡淡的甘甜味道，搭配枸杞等其他植物泡水功能更佳。菊花的功效很多，它对身

芒果的功效与作用禁忌，食用芒果美容小心上火

　　芒果是大家非常喜欢的水果，它的味道酸甜汁水多。有大量营养能够美容养颜助消化，但是吃太多也会伤害身体。芒果有哪些功效和作用?食用芒果要注意什么禁忌呢?

口臭怎么治最有效的七个方法，还你清爽口气的简单小妙招

　　口气是困扰很多人的身体问题，在说话的时候有味道，难免会给人际社交带来尴尬。口臭有可能是一时的，吃了大蒜等刺激食物，也有可能是肠胃湿热导致的就会长期存在。有

养肝护肝喝什么茶最好，六种清茶保护肝脏防上火

　　肝脏是人体重要的排毒器官，平衡体质促进代谢。但是现在很多人因为酗酒熬夜等生活习惯，将自己的肝脏都弄坏了，就会出现上火、口臭、口腔溃疡、长痘等病症。肝脏受到

桃子的六个功效与作用，这三类禁忌人群不能吃桃子

　　桃子是我们都喜欢吃的一种水果，在夏季桃子成熟果味鲜美，汁水丰富，各种品种的桃子都上市了，让大家大饱口福。桃子口味甜美，它的营养也很高，健胃消疲、美容养颜。

女人贫血食补要吃什么 越吃子宫越干净的食物是什么

虽然我们的生活条件变好了，但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好，所以很多人都出现了亚健康状态，譬如：贫血。女人贫血食补要吃什么?越吃子宫越干净的食物是什么?

蒲公英茶怎么冲泡有营养，饮用蒲公英花茶的注意事项

　　蒲公英是菊科草本植物，经常用来泡茶喝可以清凉降火。它有多种纤维、蒲公英醇、有机酸等营养物质。蒲公英的保健功能十分强大，消毒杀菌还能利胆排毒，在夏天喝尤其对

苦丁茶的五大功效与作用，清热润肠缓解便秘痛苦

　　炎热的夏天容易上火，心情也变得烦躁起来。苦丁茶清凉解火，成为了大家常喝的茶饮。苦丁有淡淡的苦味，回味甘甜，泡上一杯热茶能够让身体清爽下来。都说苦口良药，苦

香蕉不能和什么一起吃，西瓜土豆都是香蕉禁忌搭配

　　香蕉是一种能够畅轻肠道解决便秘的水果，它的口感绵软香甜，能够随时补充体力。香蕉虽然好吃，但是饮食中也要注意相克食物不能一起吃。香蕉不能和什么一起吃，看完这

宫寒怎么调理最有效，女性做六件事赶走寒气

　　宫寒是女性都很关注的问题，这是传统中医中的概念。宫寒的女性怕冷，手脚冰凉容易出冷汗，有月经不调、抵抗能力弱的表症。女性长期宫寒会损伤身体影响生育吗，日常可