食疗养生

常吃的几种食物竟能克制7大疾病

吃什么对身体好？病从口入，如果饮食不当会造成身体负担，最终引发疾病。那么吃什么食物能预防疾病呢？多喝水有什么好处呢？其中生活中我们对喝水有很大的误区。

这种茶可以治便秘，肠胃不好的女性也可以喝

　　女性朋友们有的时候因为聚餐遇到美食当前，控制不住自己的食欲，导致暴饮暴食，或者在平常的工作生活中没有补充足够的水分，都有可能造成身体的肠道、肠胃出现一些不

食疗养生爱好者的福利！不妨平时吃吃蓝莓

　　虽然现在的科技水平和医疗技术都得到大幅的提高，但是相对于接受药物治疗来说，很多人在生病的时候更愿意选择饮食疗法来进行调理改善;食疗养生渐渐成为一种潮流和趋势

这五种食物能够为肠胃排毒 你们要知道的养生知识

　　肠胃是我们每天都在工作的一个器官，那么对于这类的器官来说，你们可知道食物也能够帮助他们清洁吗?那么哪些的食物可以清洁呢?那你们可知道哪些的食物吃的是能够为我们

五种食物让你为肠胃排排毒 变成养生达人

　　肠胃是我们每天都在工作的一个器官，那么对于这类的器官来说，你们可知道食物也能够帮助他们清洁吗?那么哪些的食物可以清洁呢?那你们可知道哪些的食物吃的是能够为我们

五大刮油食物 让你“吃”掉身上脂肪

　　每个女孩子都想越吃越瘦，那么吃东西可以瘦吗?当然可以，只要你吃对东西，你也是可以瘦瘦美美的，今天为大家介绍五大刮油的食物，让你“吃”掉脂肪，吃掉身上的

让你越吃越瘦的食物有那些？带你食疗养生！

　　每个女孩子都想越吃越瘦，那么吃东西可以瘦吗?当然可以，只要你吃对东西，你也是可以瘦瘦美美的，今天为大家介绍五大刮油的食物，让你“吃”掉脂肪，吃掉身上的

女孩怎可没有一口好牙？这两种食物帮助你保护牙齿

　　一个女孩子是不是足够美丽，可能很多人会先想到女孩子的脸，女孩子的脸漂亮了可能就可以认定为是一个美女，但是有时候你可能会发现女孩子露齿一笑的那一刻让你瞬间石

女性真的要多吃水果吗？如果你肠胃不好可能要慎重选择这些水果

　　经常会听到别人跟你说要多吃水果，多吃水果好处多多，可以美容，可以养颜，女孩子最需要多吃水果了。然后一些女性同胞听了就赶紧去买一大堆水果回来家里放着，希望通

女性牙齿保健方法！除了记得刷牙可能你还得吃点这

　　有的时候，一些女性同胞会发现自己好像平时也经常按时刷牙，注意清洁牙齿，但是不知道为什么好像自己的牙齿情况不是很好，经常都羡慕别的人拥有一副健康的牙齿，吃东

粉嫩的开胃小菜胭脂醉萝卜

爱吃腌菜不如自己做，健康一些，做了胭脂醉萝卜，有红醋盐之外，加了玫瑰酒，经过掩饰后，酸酸甜甜的，吃起来清脆又开开胃，粉嫩般的萝卜，配菜非常的香哦。

开胃小菜韩式腌萝卜干

腌菜少吃，但是偶尔吃一次，味道也是不错的，尤其是自己做的腌萝卜干，脆嫩开胃，香香的辣椒味，能刺激你的味蕾，保你吃的过瘾。

女人嘴唇没有血色 每周要喝1-2次补血汤粥调理

正常的唇色是红润的，偏桃红色，但不少女性的嘴唇都没什么血色，那么，女人嘴唇无血色是怎么回事？女人嘴唇没血色怎么办？嘴唇没有血色怎么调理？来看看嘴唇没有血色怎么调理吧。

春季美容护肤早餐饮红枣花生牛奶

花生是一种高营养食物，含有蛋白质和膳食纤维，女性搭配红枣与牛奶做了美味的茶饮，清香美味，润滑营养，简单的搭配，就带来无限的健康，是不是很好？

简单又营养减肥餐藜麦鸡胸肉沙拉

减肥期间，需要一定的营养，可以吃些低热量的鸡胸肉，搭配生菜西兰花，做盘简单又营养的沙拉，纯天然的味道，色泽清亮，简单拌一拌就开吃吧。

失眠多梦是怎么回事 改善失眠的7个小妙招

失眠多梦是怎么回事？相信很多人都会遇到失眠的情况的，那么失眠是什么原因？改善失眠的小方法有哪些？失眠吃什么好呢？下面我们就通过本文进行了解吧。

女人熬夜后需要滋阴 喝4种汤效果很好

夜晚属阴，女性熬夜后容易阴阳失衡，所以，滋阴祛火是调理的要点，不妨多喝些滋阴汤，那么，女人熬夜喝什么汤滋阴？熬夜后要喝什么汤可以调养身体？来看看女人熬夜喝什么汤滋阴吧。

吃什么增加记忆 增加记忆力的16种食物

如何增加记忆呢？记忆力降低是每个人都害怕的，经常忘东忘西是件很烦人的事情。那么吃什么增加记忆呢？增加记忆力的食物有哪些？吃什么防癌抗癌呢？