食疗养生

女人身体虚怕冷吃什么 冬天要常吃3种食物

马上就要立冬了，天气会慢慢变冷，女性多是体寒，冬天会特别怕冷，那么，冬天女人怕冷吃什么好？女人身体虚怕冷吃什么？很怕冷吃什么对身体好？来看看女人身体虚怕冷吃什么好。

香菇不能和什么一起炒 忌和4种食物同吃

香菇具有扶正补虚，健脾开胃等功效，同时，香菇也有一些食用禁忌，比如香菇不能和什么一起炒？香菇不能和什么一起吃？什么人不适合吃香菇？吃香菇有什么注意事项？来了解下吧。

甜食的六大危害你知道吗 甜食睡好吃但不能多吃

你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源，但长期大量吃糖严重威胁健康。

饭后吃水果可行吗 饭后多久吃水果才好呢

从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后的水果可能会损害“脾胃之气”。

吃什么能把白发变黑发 可以常喝3种粥

年轻女性头发黑白参差不齐，这也是很影响颜值的，那么，吃什么能把白发变黑发？白头发多吃什么食物可以变黑？白发变黑发的食疗方有什么？现在就来看看吃什么能把白发变黑发吧。

吃药的正确方式 吃药的这些误区你遇到过吗

近日，2017年全国安全用药月在北京正式启动。根据中国药学会对785.2万次的“公众用药知识、态度与行为调查”结果，目前国人用药存在10大安全用药误区，中国药学会副理事长兼秘书长丁丽霞呼吁，大家在用药时勿信广告、勿听谣传，服药遵医嘱、细看说明书。

秋冬吃火锅好吗 怎么吃火锅才更健康营养

进入深秋，天气越来越冷。此时领上家人，或约上三五好友，来一场火锅饕餮，在寒冷的天气中暖心暖胃，是一个非常棒的选择!但火锅怎样吃更健康？锅底、小料怎么选更养生？

女人贫血吃什么补血最快 猪肝效果不错

生活中缺铁性的贫血女性是非常多的，那么，缺铁性贫血的人吃什么补血最快？女人贫血吃什么食物补血？猪肝含铁丰富，补血效果非常不错，不妨经常吃些吧。

抽烟的人吃什么清肺 秋天清肺要常喝3种茶

抽烟对肺部的伤害是很大，尤其是秋天这种干燥的季节要注意润肺，不妨多喝些清肺茶，那么，抽烟喝什么茶清肺？长期抽烟清肺喝什么茶？一起来看看抽烟喝什么茶清肺吧。

吃什么保养卵巢好 常喝3种粥滋养卵巢

卵巢功能健康与否会直接影响到女性的生殖功能，所以，平时要注意卵巢的保养，那么，卵巢怎样保养和调理？吃什么保养卵巢最好？保养卵巢的食物有哪些？一起来了解下吧。

女性喝豆浆虽好 但要注意3大食用禁忌

豆浆一直以来都被称为女性的最佳饮品，不过，豆浆的一些食用禁忌是需要了解的，那么，喝豆浆的禁忌有哪些？豆浆与什么食物相克？什么人不适合喝豆浆？来看看女性喝豆浆的禁忌有哪些吧。

饮食健康从厨房卫生开始抓起

你知道吗？我们的厨房也许并不像表面看起来那样干净，它还隐藏着许多“健康死角”。虽然你在厨房中每天大多重复做着相同的事，但有些习惯却在无形中威胁到了你的健康。专家表示，厨房是隐藏着健康风险的重灾区，避免“病从口入”，就需及时打扫厨房“卫生死角”。

卤菜虽好吃 但是不正规的卤菜吃多了容易致癌

很多上班族都喜欢下班了买点卤菜以解决晚上所需，不少人还把它当作看剧零食，卤鸭头、卤鸭脖甚至卤藕，都是人们的最爱。不过，有说法称，卤菜中都是食品添加剂，还有很多亚硝酸盐，非常不健康，吃了有害。卤菜到底能不能吃？

老人便秘怎么办 食疗是最佳选择

老人家便秘，主要是由于年龄增长，机能退化，食量和体力活动明显减少而引起，那么，老人便秘怎么办？食疗是非常好的治疗方法，老人便秘吃什么好可以排便？来了解下吧。

润燥排素白灼娃娃菜

娃娃菜的营养不比大白菜低，平时也可以买一些不是袋中的娃娃菜，做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜，烧汁之后，白菜入味，吃起来口感不错。

老年降胆固醇食谱黄蘑炒芹菜

老年在入冬时需要注意身体，吃些降糖降胆固醇食物对身体好，今天推荐这道黄蘑炒芹菜，鲜嫩爽口，香芹香味很浓，吃起来很香哦，爱吃芹菜的朋友不如尝尝味道吧。

经期吃什么对胸部好 保养乳房的两种饮食

女性在经期由于受到体内激素水平变化的影响，部分女性会出现乳房胀痛的现象，同时，经期也是女性丰胸的最佳时期，所以经期要好好保养乳房，那么，经期吃什么对胸部好？来看看吧。

吃什么能有效解秋乏 喝3种茶可以提神

到了秋天后，总会让人有种莫名其妙的疲惫感，做什么都觉得很累，尤其到了下午上班的时候更是疲备不堪，那么，秋乏吃什么好？吃什么能有效解秋乏？来看看吃什么能有效解秋乏吧。