8、杏仁
杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!
10种神奇食物 最适合女人睡前吃(8)
时间:2011-01-01 20:23:19 来源:东方女性 浏览:199次上一篇：5招鉴别掺加 添加剂 的有害锅底
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