中医养生

秋季养生小常识 秋季养生的一些饮食常识

身体要想健康，必须在日常饮食就吃好，能补充人体每日所需的营养。秋季天气凉爽，人的食欲会较夏天大增，日常饮食提倡的是饮食适量，过多的饮食会给身体带来很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的过多都会有危害。例如芹菜类粗纤维含量较高的难消化食物，吃的过多不仅难消化，更会伤及胃肠，容易造成胃出血等病症。

大蒜的功效 大蒜的六种吃法

大蒜是居家的调味料，但是对于治疗皮肤病有很好的疗效，那是由于大蒜具有消炎杀菌的作用。大蒜性温，味辛平；入脾、胃、肺经。阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。外用能引起皮肤发红，灼热，起泡，故不宜敷之过久，皮肤过敏者慎用。

干咳嗽怎么办 萝卜蜂蜜饮偏方治愈咳嗽

长期咳嗽会给咽喉、呼吸道、肺部等造成一定的伤害，秋季凉爽干燥，不少人一见天气转凉，不但开始进补，而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季，肺的功能偏旺，而辛味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气。因此，建议在做菜的时候，注意调料的用量，要适度为宜，不要放过多的佐料。

口腔溃疡的治疗方法 小偏方赶走口腔溃疡

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着疼痛。小编以前也深受口腔溃疡之苦，十分理解要治好口腔溃疡的心情，下面就来分享一些治疗口腔溃疡的小偏方。

孕妇感冒了怎么办 教你非药物治疗孕妇感冒

孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

黑眼圈怎么去除 简单三招去除黑眼圈

随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关；另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦，经过一些小小的努力，还是完全可以消除的。

男性不育症 嘉靖帝治不育秘方七宝美髯丹

明朝嘉靖皇帝朱厚璁聪明过人，但早年却一直被一个很大是问题困扰着，就是皇权继承人没有着落（即没有子嗣）。他14岁登基，到24岁是仍没有皇子出生，这在封建皇族看来可是件关系到江山社稷的大事。于是嘉靖皇帝颁下圣旨，重金寻求得子良方。

干咳怎么办 落花生粥治疗老年人干咳

落花生粥的功效：肺调养食谱咳喘食谱贫血食谱等。

艾叶的作用 艾叶的十二则治病偏方

艾叶是一味常见的中草药，其可以用来治疗卒心痛、脾胃冷痛、肠炎、急性尿道感染、膀胱炎、湿冷下痢脓血、鼻血不止、妇人崩中、功能性子宫出血、妊娠卒眙动不安等症，下面塞呋盾中医就为大家推荐一些艾叶的实用选方，大家可以根据自己的身体状况选择合适的方剂进行身体的健康调养。

贫血吃什么 贫血体质必吃五款经典补血膏方

有些女性一到冬天就会手脚冰脚，其实是贫血症状，那么吃什么食物才能补血。贫血体质指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌淡，眩晕心悸，血红细胞少，血红蛋白量低为主要表现的劳病类疾病。相当于西医学所说的贫血，如缺铁性、失血性贫血，或慢性溶血性贫血等。

立秋吃什么 秋季饮食少辛多酸慎进补

立秋养生吃什么好，饮食少辛多酸慎进补，千万不要吃过于油腻的食物。立秋，是二十四节气中的第13个节气，每年8月7、8或9日立秋。立秋节气是从“秋冬养阴”过渡到“夏秋养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在秋季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝立秋是由热转凉的交接节气，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，但此时应补却不可乱补。

枸杞的功效与作用 必备的13味常用中药

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

怎样预防感冒 10种滋阴润肺防感冒茶

秋风瑟瑟，寒风渐起，虽然入睡时仍需适当吹风扇，但是夜里也有了凉意，一不小心很有可能患上感冒。下面为你推荐十款专门防治秋季感冒的滋阴润肺茶，治疗身体的多种不适症状。

口腔溃疡怎么办 5种水果最有效

由于生活节奏的加快，口腔溃疡的例子也越来越多的出现在我们面前，由于对疾病了解的不够深入，很多人只是认为这属于普通的上火，不用刻意的去治疗，其实这样是不对的，及时的治疗能够抑制疾病蔓延的现象。下面介绍几种适合治疗口腔溃疡的水果。

宝宝咳嗽怎么办 孩子咳嗽少喝果汁和牛奶

咳嗽是一种生理保护性反射动作，能将呼吸道异物或分泌物排出体外；另一方面也具有病理性，是呼吸系统常见症状之一。当耳、鼻、咽喉、支气管、胸膜、肺等器官，受炎症、淤血、化学或过敏等因素刺激时，分布于这些器官的迷走神经分支，便传达到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽反射。咳嗽的症状往往是因为肺部受寒引起，尤其在天气转换的时节，特别容易引起感冒造成的咳嗽症状。

吃什么补血 秋季女性益气补血的食疗养生方

血对于女人的重要程度有多高，相信不需要多说女性们都能明白，因此女性在日常生活中补血是人生的一个重要任务，而有关的营养专家指出，若想达到这种理想的效果，应该把重点放在养血上。下面为你介绍几款女性养生粥的做法。

不孕偏方 治疗女性不孕症偏方

据有关资料统计，一对正常的育龄夫妇，在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的情况下，3个月内约有60%-70%的女子受孕，6个月内约有75%-80%的女子受孕，12个月内受孕率达85%以上。也有的统计1年内受孕者占60%；2年内受孕者占80%；3年内约占90%。从统计结果看，婚后1年内受孕率最高，因此，有人主张将不孕症的时间定为1年。下面给大家介绍如何治疗不孕症，有哪些偏方。

坐骨神经痛怎么办 坐骨神经痛民间中药偏方

坐骨神经痛并不是一种病，而是常见的临床症状。很多疾病都可引起坐骨神经痛。通常我们所说的坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区发生的疼痛。如何治疗坐骨神经痛，又有哪些民间偏方呢？