中医养生

生姜的功效与作用 哪些人吃姜最好

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利。

如何淡化雀斑 淡化雀斑的神奇小偏方

雀斑能去掉吗？雀斑怎么去除？年轻女孩长雀斑虽然不是太明显，可也影响美观。尤其是越白的女孩子越容易长这种小点点。看看网友搜罗的去雀斑小偏方能不能帮到你。

六种美白食物 防晒效果堪比防晒霜

到了夏天爱美的女生有点着急了，好不容易在冬天养白的肌肤到了夏天又要晒黑了，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。

干咳吃什么好的快 秋梨+冰糖+中药煎水

干咳吃什么药好？干咳的治疗偏方介绍？大多数慢性干咳属于过敏性咳嗽，也称为咳嗽变异性哮喘或过敏性支气管炎。过敏性咳嗽病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即过敏性咳嗽病患者的体质和环境因素。患者的体质包括“遗传素质”、免疫状态、精神心理状态、内分泌和健康状况等主观条件，是患者易感过敏性咳嗽的重要因素。

干咳嗽吃什么好的快 喝天冬汤可缓解

肺燥干咳的小偏方，肺燥干咳的食疗方，肺燥咳嗽属于中医咳嗽中的外感咳嗽，其症状主要表现为干咳无痰或痰少不易咳出、口舌干燥、舌苔薄、脉细。中医认为，该病治疗上应以润肺止咳为主，而天冬正好有此效果。天冬可养阴生津、滋阴润燥，可用于缓解肺燥干咳、顿咳痰黏、咽干口渴、肠燥便秘等。用法上煎汤内服即可。

口腔溃疡用什么药好 云南白药解毒消肿

口腔溃疡对于我们来说太熟悉了，甚至有的患者过一段时间就会患口腔溃疡。口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。下面介绍5个治疗口腔溃疡的偏方，希望对您有好处。

如何制作白扁豆花小馄饨 治疗腹泻小偏方

天气着凉了有些人容易拉肚子，其实这很大程度上也跟脾有关系。虽说痢疾在一年四季当中都可能出现，不过因夏秋时节更易受湿邪侵犯，所以这时更容易引起痢疾发作，给一些人带来很大痛苦和烦恼。

癌症患者的饮食 对抗十大癌症的中医药膳

癌症在现在的医学科学水平是一类难治的疾病，一旦家里有人患上癌症大家都会心情很紧张，因为这面临这死亡的危险，当然癌症患者根据不同种类的癌症和癌症的严重性是存在很大差异的，有的癌症只需要去医院进行治疗，然后吃些中药就能慢慢的调理让身体恢复健康，有的癌症病情较为严重较为严重就需要到大医院进行治疗，那么对于癌症患者来说，怎样用中医药膳来对抗十大常见的癌症疾病呢，下面就给大家详细介绍下。

食盐的作用 食盐十大鲜为人知的保健功效

食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的护理。

冬瓜汤的做法 3款美味营养吃法有助减肥

冬瓜汤不仅健康养生而且口感后普遍大众都爱喝，冬瓜软烂，汤味清香。女性朋友喝过之后还可以美容养颜，排毒瘦身。下面就介绍几款冬瓜汤的做法，创新的吃法，让你更加健康。

补肾的食物 冬季宜养肾2款补肾食谱

中医认为，冬季是收藏的季节，冬季时人体也要与自然界阴气相应，顺其闭藏之性，使自己的阴气得到充分收藏和养护。冬季养藏，补肾为先，由于肾与冬季的关系较密切，要特别注意调理肾脏。同时，寒为百病之源，外感寒邪致病，浅者只伤肌表，重者可直中脏腑。因此，在冬季时要做好防病的准备。通过食疗可以调理身体。

芋头的功效与作用 芋头怎么做好吃

芋头俗称毛芋、芋艿，性平味甘，是天南星科多年生草本植物的一种，属地下球茎食物。芋头的营养价值近似马铃薯，质地却比马铃薯细软，更易于消化，同时还是一种很好的碱性食物。

受寒咳嗽最有效的七大偏方 止嗽化痰偏方

咳嗽分好几种类型，不同的类型治疗方法也不相同，下面小编为你介绍受寒咳嗽吃什么好？咳嗽分寒咳和热咳，风热引起的咳嗽为“热咳”，主要症状为痰厚且黄，舌苔红，便秘。这时就要用凉寒性质的药物把人体内的热降下来；因风寒引起的叫“寒咳”，患者舌苔白腻，痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，这样的病人就必须用温性药来祛除体内的寒气。

养生须知 6类不宜常食粗粮女性群体

粗粮作为人类主食之一，对身体起到了调理的作用，但是不是所有人都适合吃粗粮的，下面小编为你介绍哪些人群不能多吃？古人不知道粮食的化学成分，只是根据粮食碾碎之后的粗细分类。也就是说，古人不懂得大道理，只是知道吃粗粮不爱闹病。但是现代人不愿意吃粗粮，他们认为粗粮含有粗纤维而不好吃，应当让牲畜去吃，而人要吃细粮。但是人类普遍吃细粮之后，又大量地出现了糖尿病、高血压。这是为什么呢？养生须知6类不宜常食粗粮女性群体

空腹吃什么好 缓解便秘食疗养生

吃梨的好处与功效介绍，梨本身就是一种含水量极高的水果，治疗咳嗽具有很强的药用价值。梨又称快果、玉乳等，古人称梨为“果宗”，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。

夏季养生 最宜养生八种食物

夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。

如何让治疗婴幼儿口腔溃疡 7个民间偏方

当宝宝口腔溃疡的时候，先应找到溃疡的具体部位，如果溃疡在颊黏膜处，就要进一步找到造成溃疡的原因：比如看看患处附近的牙齿是否有尖锐不光滑的缺口，以便及时带宝宝去医院处理，同时尽量应给宝宝吃流食，以减轻疼痛，也有利于溃疡处的愈合。

如何美容养颜 消除红血丝不做大 红 人

红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象。红血丝最容易出现在两颊，鼻子周围，在白皙的皮肤上尤其明显。一到秋季，敏感肌肤因为承受不了早晚温差以及空气干燥等诸多问题，脆弱的两颊就会生出很多红血丝，让本来漂亮的脸蛋看上去红彤彤，尴尬无比。