健康小常识

这些食物可能你平时爱吃，但却是你美貌和身材的天敌

　　对于女性朋友来说，在平时生活中如果让你不要吃一些爱吃的东西可能是痛苦的，但是如果吃这些东西又可能会让你的身材不好或者影响你的美貌，可能你又必须忍受这样的痛苦，实在是一件很是纠结的事情;　　而今天小

抽烟可能不仅是你一个人的事，还会影响到你的孩子

　　很多男性同胞都有抽烟的习惯，可能是为了平时社会上进行应酬交际;也有的是因为一开始形成了习惯，可能难以戒除;　　而这样的习惯却是不仅会对你不利，也会对你周边的人不利的，比如说你家中的孩子;　　二手烟

这个动作很多人可能都有，其实危害很大

　　可能很多人生活中都有抠鼻子的习惯，因为有的时候觉得这是一件非常舒服的事情;也有时候是因为形成了习惯，一时之间难以改得过来;　　但是其实抠鼻子这件小事可能确实会对你的健康造成威胁的，尤其是你的鼻子，

你天天保养皮肤可能还不如把这些生活习惯给改掉

　　经常很多女性朋友为了保养皮肤会在别人的建议下吃一些东西或者使用一些美容秘方来进行皮肤的护理;但是有的时候可能却会忽视一些生活中的小细节;　　而这些细节如果你没有纠正或者改进的话，那么可能你再怎么去

生活中这种虫你知道吗？不去除还会导致毁容！

　　生活中有一种病虫害是很多人经常会忽视的，那就是螨虫。螨虫是一种人体肉眼难以看到的生物，而经常却总会在不经意间对你的身体造成危害，特别是一些注重皮肤健康的女性，更要注意防螨，不可能可能会让你“毁容”

跑步健身不是跑步比赛，不然你可能越跑越累

　　在这个越来越注重健身的时代，可能有很多人平时都会有跑步的习惯，但是是不是有的人可能每天都坚持跑步，跑步也有效果，身体明显瘦了下来，变得更加结实;　　但是不是有时候会发现自己好像身体会出现一些不适，

眼睛疲劳怎么办？可以试试这种蔬菜

　　互联网时代的到来，解放了很多人，让很多人可以不用再去外面奔波劳碌，只需要坐在电脑前，可能就能知道天下事;　　但是这样的生活方式和工作习惯的改变却加重了很多人的眼睛负担，导致很多人会出现眼部健康问题

洋葱吃多了会放屁你不敢吃？那你可能亏大了

　　很多女孩子可能平时都不敢吃洋葱，因为经常听别人说洋葱吃多了会导致你一直放屁，而注重形象的女孩子肯定是不愿意去尝试这种有“风险”的食物的;　　但是其实如果你适量的吃洋葱，可能吃洋葱的好处会更多。　　

夏天健身的小伙伴注意啦！健身之后别做这两件事

　　夏天又是一个健身的季节。不管男性女性都可能会在这个时候开始疯狂的健身运动，来锻炼自己的身体，让自己保持更好更完美的身材;　　不过小编今天也要在这里提醒一些不经常健身的朋友健身之后一定不要出现以下的

耳朵也是重要部位，要注重保护耳朵听力

　　人的耳朵经常也是人体的一个重要部位，因为它掌管着你的听力，有的时候如果你的听力出现问题，可能也会是一种比你眼睛看不到东西更为痛苦的事情;　　所以小编今天要提醒大家平时在生活中一定得注意不要有以下两

夏天老是被蚊子叮咬怎么办？教你一个好方法

　　夏天到了，随着气温的升高，可能你的生活习惯会产生一些变化，也有的时候你会经常碰到一些夏天这个季节才独有的问题。　　比如说，有时候你想要清洗冰箱　　又到了夏天，可能很多人都会喜欢冰凉的饮料和水果;而

为什么有的人夏天不冒汗，这可不是好事应该注意了

　　经常很多人到了夏天都会汗如雨下。全身可能经常都没做什么剧烈的运动也会流汗不止;　　而这可能是一种夏天会有的正常的现象，但是却也有人夏天的时候并不冒汗，而且还不会觉得天气热，这又是为什么，是因为她们

保护口腔卫生，你了解多少

　　在国外口腔医生是一门收入很高的热门职业，因为人们对于口腔卫生十分关注。很多口腔问题的治疗无法一蹴而就，往往要通过几次治疗才能完成。而牙齿矫正则要一年半到两年的时间才算完成。你对于口腔卫生的了解，是

每个人都应该坚持运动锻炼，但是运动时要注意这些

　　夏天又到了，又是很多人可以挥洒汗水和激情运动的季节，早晨的时候，下午的时候，甚至晚上的时候，可能你都会看到运动场上，健身房内都是人;　　而今天小编想要为平时热爱运动的女性朋友们提个醒，告诉你们运动

洗澡“姿势”需正确 不然引发大问题

　　洗澡是清洁个人的卫生的行为，也是每一个人都必做的清洁工作。正确的洗澡方式能够清除身体污垢，去除身上散发异味，并且具有能够杀菌消炎，消除身体疲劳，减少压力等功效。甚至古代有人通过药浴的形式达到养身保

关于成年女性体检你们知多少？有空带妈妈去体检

　　说到体检可能大家都不陌生，可能在小的时候都会经历过。但是长大后的体检大家是否都有注重呢?可能现在很多人为了体现孝心和对妈妈的关怀都会想带她们去医院进行体检，了解下身体健康，可是关于成年女性体检需要

柠檬水挺好喝的，但是你知道它还有这种功效吗

　　可能你经常去饮料店的时候都会发现有一种饮料是很多女孩子会喜欢点的，那就是柠檬水。这种饮料感觉好像挺一般的，难道就是因为比较便宜还是口味比较清淡，所以大家喜欢点?　　其实你可能还不够了解柠檬水到底有

跑步可能不容易坚持，但是跑步有这些好处

　　天气变暖和之后，你可能开始会在早晨或者下午的时候看到一些人在路边跑步，好像很多人都喜欢跑步，那么跑步除了健身之外，对于女性来说有什么好处吗?　　其实你还别说，对于女性朋友来说，跑步这种运动的意义可