健康小常识

心脏病的早期症状有哪些 心脏病患者应多吃这些水果

心脏病是一种非常麻烦的疾病，心脏病的早期症状需要注意，如果经常出现胸闷气短的现象，甚至呼吸困难，有的时候想要晕倒，这些都是心脏病的早期症状，如果这些情况平凡，且有加重的感觉，应该立即去医院检查，切记情绪激动，下面我们以前看看，心脏病患者哪些方面需注意！

经络穴位养生法 常按这些穴位能延年益寿哦

经络是经脉与络脉的总称，这是千百年前古人生活中就有的医学保健方法，经络不通会引发各种疾病，所以，从古至今，疏通经络都是非常重要的一个保健项目，下面小编推荐一种经络穴位养生法给大家，在家也可以自己摁哦，一起看看吧。

春季养生知识介绍 这些生活小常识需谨记

春季养生是非常有必要的，如果一年四季之首身体都没有养好，怎么应对接下来的一年，春季养生需要知道一些小常识，首先要做到防风，春天人体阳气生发，容易受外来风邪所侵，造成呼吸道感染，还要注意防寒，虽然冬天已过，但春天还会有稍稍凉意，因避免着凉。更多知识，下面有详细介绍。

鼻子干痛怎么办 鼻子干痛谨防这些疾病

鼻子干痛是很常见的一种症状，引起鼻子干痛的原因有很多，鼻窦炎、早期鼻炎、如果鼻子分泌物中还带有血液的话，有可能肿瘤，这个时候，有必要去医院做个全棉检查，看看自己到底是什么原因引起的，如果轻微的出现这种情况，应该多喝点水，多吃水果，慢慢的就可以改善了。

喝什么饮料有利于健康呢 这7种饮料最好少喝

市面上形形色色的饮料非常多，五颜六色的饮料都是经过经过化学调制而成，不可多喝，但是有些饮料却是有利于健康的，例如，果蔬汁饮料、含乳饮料、还有茶饮料等，但是也有一部分是不利于健康的，小编建议一定要少喝，饮料总归是饮料，却代替不了水，所以每天应该多喝水才是。

什么食物可以化痰 这些止咳化痰秘方拿好

受风寒、咽喉发炎都会引发咳嗽，痰多，长期这样无疑是中折磨，要吃多了也会形成一种抗体，再吃也就不管用了，怎么办呢?这个时候你可以试试一些食疗方法，借助食物的力量来帮助你更好更快的恢复健康，到底哪些食物折磨神奇呢?我们一起往下了解下吧。

中医怎么治失眠 这些治疗失眠的方法简直太神奇了

失眠是都市人会常见的一种亚健康表现，睡眠治疗不好，直接影响身体健康，治疗失眠的方法有很多，其中中医治疗失眠的方法最为受欢迎，因为没有副作用，大家纷纷都热衷于中医养生，下面小编推荐几款中医治疗失眠的方法，食疗或者针灸都是很不错的选择哦。

女人小便很黄怎么回事 怎么从尿的颜色看健康

尿是我们每天都要从身体排出的液体，它可以呈现多种状态，如果女人小便很黄怎么回事？人们首先会考虑是否喝太少水，其次，与饮食，或者各类疾病有关联，下面小编推荐一些有关女人小便很黄的情况分析，以及从尿液的颜色看身体是否健康，一起了解下吧。

敲胆经的副作用 中医教你如何正确的敲胆经

胆经不好的人，容易发生胆结石，脂肪肝等，轻者，头发油腻，早生白发等，那么敲胆经是预防与治疗这些疾病的方法之一，当然我们要正确的敲胆经，如果方法错误，反而会加重病情，或者个身体带来一定的负担，下面跟随小编一起来看看，敲胆经的正确做法，以及副作用哟哪些。

关于男性健康知识 造成男性不育的不良习惯赶紧改

男生健康知识介绍，关于造成男性不育的不良习惯你知道多少哦？如果自己有这些习惯，应该赶紧改正过来，以免酿成大祸，男人死精也是造成不孕症的一大杀手，为什么会导致死精呢？下面有详细介绍，关注男性健康问题，就跟女性妇科病一样，同样需要谨慎。

中医知识推荐 减肥排毒妇科病轻轻一拍就好了

中医就是这么神奇，讲究熟络胫骨来达到强身健体的功效，不用打针吃药，效果棒棒的。今天小编要介绍的就是，中医知识——拍打带脉，这个方法在古代宫廷非常盛行，无论对排毒美容，或是女性妇科病都有很好的量小，下面让我们以前了解下吧。

秋冬季养生小常识 螃蟹养生食疗放法推荐

秋冬季天气比较干燥，也是人体抵抗力最低的季节，要学会养生保健，让自己以及家人远离病痛，到底要怎么做呢？下面小编有详细介绍，以及，螃蟹养生食疗方法推荐，让你在享受美味的同时，让健康更你如影随形，一起看看吧。

春季养生应该怎么做 春天吃这些皮肤白白嫩嫩

春季是一年的开始，我们要用好的身体去迎接接下来的三个季节，所以，春季养生是必不可少的，怎么让自己的身体更加健康，除了要积极锻炼身体，也要多喝水，帮助身体新陈代谢，远离疾病的困扰，下满小编推荐一些适合春天吃的美容佳品，让你的皮肤在这个春天白白嫩嫩的。

夏季减肥食谱推荐 这些晚上减肥的方法你试过吗

夏季减肥，那简直是煎熬，先不说运动吧，天气颜色，也会让你没有食欲，结果造成了，没有食欲时不吃饭，想吃的时候，欲罢不能，这样不仅会搞坏你的肠胃，还会增加体重哦，下面小编推荐几款适合夏天的减肥方法给大家，希望在夏季大家也能健康减肥。

吃什么能改善睡眠 提高睡眠质量就是这么简单

睡眠治疗差会导致身体抵抗力下降，从而引发各种疾病，睡得着不代表睡得好，如果你经常做梦，或半夜容易被惊醒，那么你应该想办法改掉这些坏毛病，有些人睡的时间很长，但经常做梦，却比不上只睡几个小时，但整夜无梦的人，吃什么能改善睡眠呢？下面随小编一起看看吧。

夏季身体虚寒吃什么 吃这些食物效果比药强

夏季身体虚寒是很常见的，天气热，人们总喜欢待在空调底下，吃雪糕，和冷饮，时间一长，体内湿气加重，这个时候，你需要排湿啦，不要小看湿气重，它会引来很多疾病，所以我们要提前预防，夏天可以吃些红豆薏米之类的，排湿效果非常棒哦，下面随小编一起看看吧。

苹果可以止泻吗 为什么夏天容易拉肚子

据说苹果可以止泻，这是真的吗?小编只听说过苹果可以润肠道，缓解便秘。据悉，苹果其性味甘酸而平、微咸，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效，看来苹果止泻还是有道理的，但是要怎么吃呢?请看下面详细介绍，还有拉肚子的一些治疗方法推荐。

健脾的食物有哪些 脾虚的这些症状你清楚吗

脾虚是很常见的健康因素，脾虚会让你食欲下降、早上起来头昏眼花，湿气重以及大便异常，如果你出现这些症状，就应该注意了，可以吃些健脾的食物，下面小编推荐几种健脾的食物给大家，我们永远要坚信一个原则，可以食疗的情况下，绝不吃药，这样才有利于身体健康。