健康小常识

打呼噜的解决方法 6个方法让你不再打呼噜

打呼噜是很常见的一种健康陋习，打呼噜并不是说明睡眠治疗好，而是说明身体出现了一些问题，多发生在男性身上，研究发现，打呼噜有可能造成猝死现象，可见打呼噜的危害性极大，那么打呼噜是什么引起的呢?下面小编推荐一些打呼噜的解决方法，让你更加健康

中医教你健脾祛痰 民间最好的祛痰秘方推荐

体内湿气多，会引发痰多咳嗽嗓子痒的问题，要如何防止痰的形成呢?从中医上讲，痰分为有形跟无形，从形态颜色上则可以看出，你的谈是什么诱发的，要怎么去祛除，这是非常关键的，下面请跟随小编一起来认识痰是怎么形成的，应该如何健脾去谈呢?

体质虚寒的症状表现 女人体质虚寒应该怎么调理

体质虚寒表现为体质较弱，脸色偏白，消化功能不好，容易生病，如果长期发展下去，会造成阳虚，女性严重者还会造成不孕不育，这是很多女性朋友关心的问题，女人体质虚寒应该怎么调理?多运动，远离冰冻的食物，下面我们一起来去了解下。

心脏病的早期症状介绍 十大保心水果推荐

心脏病是比较麻烦的一种疾病，它严重印象到工作生活，心脏病的早期症状比较容易被忽视，比如呼吸短促，肩膀酸痛等，这些都是较早期的症状，应该多加注意，下面小编推荐几款对心脏比较好的水果，心脏病患者吃了感觉会更好哦，下面我们一起往下看。

睡眠不好吃什么好 这些食物还你一个好睡眠

白天起不来，晚上睡不着，睡眠不好是非常折磨人的。没有一个好的睡眠治疗，第二天怎么有精力去面对一天的工作生活，还会影响皮肤健康，严重者会导致气血两虚，饮食不佳，肝火旺盛等，那么睡眠不好应该吃什么?这个问题很简单，下面随小编一起看看吧。

心烦气躁怎么办 这些缓解方法你值得一试

心烦气躁怎么办?它是一种很难控制的心理情绪，让你没办法专心工作，甚至会严重影响到生活，这个时候，你应该找到引起心烦气躁的原因，很多因素会引起心烦气躁，在中医方面，可以解释为阴虚生内热的热症，这个时候，喝点降火的凉茶也是很好的，除此之外，你还可以利用心理暗示的方法来改变心情，具体方法，下面有详细介绍。

女性健康饮食食谱推荐 这些食物让女性留住美丽

女性在一个家庭中，充当着一个非常重要的角色，要照顾整个家庭，还要承担生儿育女的重任，身体健康不容忽视，现代人都讲究健康饮食，下面小编推荐15种对女性健康尤为重要的食物，还有饮品，让女人在健康美丽这条路上越走越远，一起看看吧。

立夏身体健康小常识 这些事情千万不能做

立夏是夏天的第一个节气，以为的夏季真正的到来，在立夏到来之际，我们在生活起居到饮食方面都要有所调整，像有些人，总是根绝全身乏力，做什么都打不起精神，总喜欢躲在空调房，这是不对的哦，立夏身体健康小常识，这些事情，千万不能做哦，我们一起了解下。

卵巢保养秘方推荐 让美丽延续就是这么简单

卵巢是一个女人的标志性器官，它的重要性相信大家都不言而喻，繁衍后代，分泌雌激素，让我们更加美丽健康，随着年龄的增长，卵巢也会开始衰退，内生殖器官开始萎缩，让女人渐渐失去昔日的光彩，怎么办?我们应该好好的保护好卵巢，下面小编推荐几款卵巢保养的秘方给大家。

除湿的食物有哪些 这些食物居然胜过灵丹妙药

体内湿气太重对人体的影响非常大，食欲不振、肠胃功能絮乱、四肢乏力、手脚冰凉等，这些都是湿气太重的主要表现，一个人如果湿气太重，会大大影响工作效率，注意力没法集中，所以，夏季，除湿是关键，除湿不一定要利用药物，大自然赋予我们的除湿食品就是最佳的灵丹妙药。

夏天养生之道推荐 祛湿最有效的食疗方法

夏季是阳气最旺盛的季节，此时人体的新陈代谢也是出于比较旺盛的时期，排汗量增加，以降低调节体温，在这样的夏季，应该如何养生?夏季由于喝冷饮，吹空调，体内湿气也会比较重，所以在这个时候，祛湿也是很关键的，下面小编推荐一些祛湿的养生食疗汤给大家。

最好用的唇膏排行 唇膏的七大危害你知道吗

唇膏是很多女人的最爱，他们的包包通常都会有唇膏的踪影，在国外更是风靡，他们出门一定忘不了带唇膏，因为他们相信唇膏可以改变命运，市面上唇膏的种类五花八门，哪种最好用呢?下面小编给大家推荐几款，以及来聊聊常用唇膏对人体会造成哪些危害。

乙脑疫苗什么时候打最好 有何副作用

乙脑疫苗接种是儿童注射的疫苗之一，但是乙脑疫苗有必要注射吗?随着越来越多的疫苗种类，对于我们来说，只知道它可以预防某种疾病的发生，但是有没有想过它会有什么副作用呢?注射它对儿童的发育会有影响吗?这个是大家所疑惑的。下面有注射关乙脑疫苗的详细介绍。

牙刷多久换一次 解读牙刷正确使用的方法

你知道牙刷使用多久换一次呢?牙刷,是和我们的生活紧密相连的,每天都必须用到,早晚两次。据小编所知,塑料牙刷一至两个月内就要更换过,动物毛的牙刷则最多使用一个月,就得必须更换过。那么,你知道牙刷的正确使用方法吗?由东方女性网小编为你解读牙刷正确使用的方法。

揭你所不知的碳酸饮料六大危害

碳酸饮料相信大家都喝过,碳酸饮料就是平常你们爱喝的汽水,比如雪碧,美年达,可乐等等等,可是你了解过这些碳酸饮料对我们的身体有着什么危害吗?会对我们的身心造成怎样程度的伤害呢?这些我们都要知道的,因为和我们的生活紧密相连的,和伤害有着直接关系,下面快随东方女性网小编一起来看看吧。

你知道正常成年人心跳为多少吗

身体健健康康,寿命延长是我们每个人所向往的,可是你知道心跳正不正常,快或者慢都是会直接影响到寿命的长短。一个人一生中心脏大概要跳二十五亿至三十亿次数,使其不过快不过慢,控制心跳的正常,助于寿命延长。据小编所知,人的寿命呈现的是一个U型曲线,心率过快,寿命比一般人要短,那么人的正常心跳为多少呢?

紫外线过敏怎么办 它有哪些症状表现

我们知道紫外线对我们的皮肤有很大危害，它会使我们脸上长斑，皮肤变黑，强烈的紫外线还能使我们皮肤脱皮，严重受损。那么还有一种是，紫外线过敏，它会使皮肤被晒部分出现红肿、瘙痒等，严重的会造成恶心呕吐等症状。下面一起去了解下紫外线过敏的具体表现。 

什么是休克疗法 四个方面全面概括

休克是一种十分危险,严重且需要及时进行急救的情况,因为身体的各种强烈的冲剂,导致身体的各个重要器官受到威胁,如果没有及时的做好急救防备会导致缺氧的现象,甚至随时会丧失宝贵的生命。那么,如果真遇到休克这种情况该怎么办?下面就随东方女性网小编一起了解下吧。