饮食常识

水果不能饭后吃可能大家都知道，那什么时候好

　　以前可能很多人都会选择在饭后吃水果，因为经常好像去吃酒席的时候也是在上完酒菜之后，在送一个水果拼盘来给人吃，会让人感觉好像水果就是适合在饭后的时候吃。　　但现在很多人都知道其实水果并不是饭后吃的，

水果应该怎么吃，水果也有区分不能随便多吃

　　有一些女性朋友平时可能也是注重养生的人，也养成了爱吃水果和多吃水果的习惯，但是为什么好像有的时候你体会不到吃水果的好处，反而更经常的是好像吃完水果之后你的身体会产生不适，或者更加不舒服了?　　其实

吃玉米真的百利无一害吗？这些人可能不适合吃玉米

　　玉米是一种常见的食物，有的人可能早餐的时候会啃一根玉米当做主食，也有的人平时当做零食来吃，玉米也可以榨成玉米汁来喝;玉米还可以用来炒菜或者熬汤，玉米排骨汤等;　　很多人可能会告诉你吃玉米会有很多好

蓝莓的功效和作用知多少？对于女性皮肤也有帮助！

　　有一种蓝色的小果子可能平时大家会比较少见也比较少吃到，这种水果叫做蓝莓。应该很多女性朋友们可能会不陌生，但很多人更多的对于它的印象应该是从口香糖开始的，蓝

多吃水果好？但是有没有人想过水果吃多少好

　　经常你的长辈朋友都会在生活中告诉你要多吃水果，医生也会经常建议你要多吃水果;但是多吃水果到底是应该怎么样吃水果呢，是可以尽量多吃，不需要控制数量吗?　　其实很多时候很多女性朋友都对于多吃水果没有一

酸甜可口的芒果确实好吃，但是这类人不能吃芒果

　　夏天快到了，又到了大街小巷里都在卖芒果的季节，你可能会经常看到一些叔叔阿姨挑着一担担的绿色大青芒在路上摆摊叫卖，远远的好像就能够闻到那诱人的芒果香;　　芒果可能很好吃，也有挺高的营养价值，但也并不

吃药的时候不吃梨!带你了解一些吃梨的食用禁忌

　　梨子清甜可口，而且又是相对比较便宜的一种水果，很多女性朋友都喜欢买点梨子放在宿舍里，平时可以吃;因为梨子可以清肺止咳，可以预防感冒;而且梨子还带有较多的水分，也能够帮助女性肌肤补充水分，让女性的皮

听说水果不适合在饭后吃，但是这种水果却应该饭后吃!

　　关于水果，可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法，尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;　　但是小编今天要告诉女性朋友们，可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃，但有一

喝汤也是一种学问，爱美的女人你们应该怎么喝

　　经常我们在吃饭的时候除了配上一点蔬菜和肉类菜肴，可能还少不了一碗鲜甜味美的汤。关于这个汤的喝法，可能不同的人有不同的喝法，对身体也会产生不同的影响，女性朋友们尤其要注意选择，因为喝汤这件小事还可能

早餐你都怎么吃？女孩子们记住这样菜尽量少吃

　　一年之计在于春，一天之计在于晨。早上是一天中比较重要的时刻，所以有的时候早上该吃些什么东西是非常关键的，早餐还是要吃的，不吃的话危害极大;有的人也是知道这点

豆浆油条真的好吗？告诉你早餐其实不能这么吃

　　吃上一顿高质量、美味的早餐可能会让你一整天都充满着活力，保持着良好的心理情绪和工作状态。可能这边目前也比较难说哪一种早餐的质量是最高的，效果最好的，但是有

西式早餐好吃又营养？其实你可能要慎重选择

　　在经济全球化的影响下，很多外来的文化都逐渐流入中国。不仅是体现在一些生活用品上，同时还体现在人们的一些饮食习惯上。中国的一些传统饮食习惯有的逐渐被取代，这

西红柿生吃真的比较好？经常吃的女性来了解一下

　　可能你经常会看到有的人经常手拿着一个西红柿就直接在啃，喜欢吃甜的人还可以在上面洒点白砂糖来吃味道更好，甚至有的人选择麻烦点，把西红柿切成一片一片的，混合其

黑木耳食谱！你不用再担心怎么吃黑木耳好

　　黑木耳可能大家都见过，当然这边说的是用来吃的黑木耳，是一种蔬菜。很多女性同胞也喜欢吃黑木耳，经常在菜市场买菜的时候都会买黑木耳来炒菜或者炖汤吃。 　

这种东西好吃又健康？别再吃了特别是减肥的女性

　　现在的人都讲究健康、绿色，因此也随着衍生出很多健康产业，绿色原生态企业等等。一些食物、零食也经常冠以绿色、健康食品来进行推广和销售，从而引起更多人的注意和

无肉不欢其实有错？女孩子们别再任性饮食

　　俗话说，病从口入，其实我们平常吃什么都会影响到我们的身体出现一些反应和影响。有些女孩子喜欢跟着自己的爱好来，喜欢吃什么就经常都总是吃什么，有时候一种东西吃

女孩子吃“醋”好吗？吃醋有什么功效?

　　这里的吃醋指的并不是男女之间谈情说爱的“吃醋”，而是指实实在在的食用醋这种东西。醋是很多人都经常吃的一种调味品，很多时候，比如在吃饺子的时候，都喜欢放

菜市场里怎么挑选海带？买菜的妈妈们拿走不谢

　　海带是一种比较常见的蔬菜，很多时候你可能会将它凉拌做成开胃小菜，有时候你也会选择将其和肉类进行炖汤，比如海带排骨汤之类的，会让炖汤口感更好，带有更高的营养