
〔材料)山楂糕1块、白菜心200克。
〔调料)姜片、葱花、盐、味精、香油各适量。
做法:
1.山楂糕洗净,切丝:白菜心洗净,切丝。
2.将白菜丝盛入盘中,加入姜片、葱花、盐、味精、香油拌匀。
3.将山楂糕丝放在白菜丝上,加少许盐调味即可。
贴心小提示:
1.山楂有帮助消化的作用,再拌上同样清爽的白菜心,特别适合食积不化、脂肪堆积者食用。
2.山楂用水煮一下可以去掉一些酸味,如果还觉得酸,可以适当加一点儿糖,不过这样消脂的作用就少了很多。
〔材料)山楂糕1块、白菜心200克。
〔调料)姜片、葱花、盐、味精、香油各适量。
做法:
1.山楂糕洗净,切丝:白菜心洗净,切丝。
2.将白菜丝盛入盘中,加入姜片、葱花、盐、味精、香油拌匀。
3.将山楂糕丝放在白菜丝上,加少许盐调味即可。
贴心小提示:
1.山楂有帮助消化的作用,再拌上同样清爽的白菜心,特别适合食积不化、脂肪堆积者食用。
2.山楂用水煮一下可以去掉一些酸味,如果还觉得酸,可以适当加一点儿糖,不过这样消脂的作用就少了很多。
不得不说仲夏还真的是酷热难当,这时候要是我们能够来一杯生津止渴、冰凉沁爽的饮料就好了,准能够让我们从喉咙一路爽到身体每一个毛孔,只是属于我们炎炎夏日的这份救赎究竟是什么呢?无疑就是酸梅汤了!
苦菊一种特殊的常见食物,很容易买到价格也很实惠。苦菊是菊科植物味道微苦,主要是因为含有一定量的碱性成分。这些年很多需要养生的人都特别注意多吃碱性食材,这对人体大有好处。
很多人更喜欢吃鸭蛋,鸭蛋最常见的吃法之一就是咸鸭蛋。鸭蛋的特点是味甜、味凉。它们有很好的清肺养阴功效,从中医的角度来说,它们可以起到一定的治疗咳嗽和肺热的作用。
说到娃娃菜,大概大部分朋友都会认为是没长大的大白菜,因为长得太像了。要不是大小的差别,估计大家都分不清谁是谁!娃娃菜的钙含量高,几乎等于大白菜的2-3倍;是防治维