柴胡白芍粥

　　功效：柴胡、白芍、茯苓都可以养血疏肝，都是女人养颜的必备良药;泽泻的功能主要是降血脂，还能保护肝脏。把这几种药材混合起来制作的药膳可以有效地减肥，另外还能够养血疏肝，抑制皮肤瘙痒等

　　原料：柴胡8克 白芍 泽泻 茯苓各10克 大米20克

　　做法：取以上药材煎汁，取出汁后放入大米熬成粥即可食用。