现代人生活多姿多彩，各种美食、美酒让诸多人欲罢不能。不过随着年龄的增长以及疾病对人体健康的威胁，不少人都开始注重日常养生，在饮食和生活习惯上有所收敛。
癌症是一种死亡率很高的疾病，这也让不少人谈之色变的疾病。网上有人说过敏体质不容易得癌症，这个说法究竟是真是假呢？到底如何预防癌症才最有效？
过敏体质不容易得癌症真的吗
一、过敏体质不容易得癌症是真的吗
任何人都可能得癌症，遗传因素，生活环境和生活习惯对患癌症的影响很大，不过从中医的角度来讲，过敏体质在一定程度上能够减少得癌症的几率：
过敏是阳证，能形成阳证，说明身体的正气还是比较足的，体内有异物，人体还可以把它排出来，形成所谓过敏的症状。一个正气很足的人体里，邪和毒不容易堆积，就算出现了患癌症的可能性也很快被清除掉。而且只要身体正气足，渠道畅通，人体是不会生成癌细胞的，因为阴寒浊物它有渠道给它出去，它没有理由会堆积。
二、有效预防癌症的十个秘诀
1.每天都出点汗
美国研究显示，经常锻炼的人患肺癌风险可降低68％，患结直肠癌风险直降38％，只要每天坚持30分钟以上运动，就能降低患癌风险。因为运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。
2.吃鸡、鱼肉，少吃红肉
美国研究显示，吃红肉多的人患肺癌风险增加了16％，过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22％。许多研究证实，吃红肉与大肠癌、乳癌等很多癌症很有关系，男性吃太多红肉还会导致得前列腺各种疾病的概率加大。因此，应该限制红肉的摄入，并尝试用禽肉、水产等白肉取代。
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3.每天喝绿茶
绿茶有助于防癌早已获得证实。日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天喝茶能将癌症风险降低40％。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂因此有防癌功效。除此之外，乌龙茶和红茶也有防癌作用。每天应养成喝2～3杯绿茶的习惯，可有效预防癌症发生。
4.戒烟限酒减盐
研究显示，吸烟者患肺癌的危险是不吸烟者的13倍，烟雾中的致癌物能通过胎盘影响胎儿，导致下一代癌症发病风险显著增高。约有3％的癌症死因与酒精相关。
5.适时生育，选择母乳喂养
美国研究指出，女性一生中如有一次完整孕育过程，能增加10年免疫力，患卵巢癌、乳腺癌等妇科肿瘤的风险将大大降低。喂养母乳也有类似作用。英国研究也发现，坚持母乳喂养6个月，可使女性患癌死亡风险降低10％。喝母乳的宝宝将来罹患血癌风险也比较低。
6.少喝酒
过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌与食道癌风险，且长期过量饮酒也会导致酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。
7.口味不要太重
吃重咸的人胃癌发病率越高。每人每天吃盐最好不要超过5公克外，烹调时还要注意味精、酱油、酱料等“隐性盐”。
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8.谨慎选用日用品
世界卫生组织研究称，一些家居用品中都含有溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A三类物质，可能导致癌症。因此，生活中最好少用塑胶产品，不用塑胶杯装沸水，不用塑胶袋装热食。
选购家具时，尽量选亚麻、羊毛面料的产品。日常用的白纸也是致癌物之一。这些化合物有可能溶入食品中，人们就会在不知不觉中得病。
9.找到情绪宣泄管道
美国圣路易华盛顿大学教授林天送说，心情郁卒容易诱发癌症，许多罹癌的人回顾发病前两、三年，常是身心处于压力的状态。医学研究发现，精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症机率明显提高。
压抑、焦虑、抑郁等消极情绪都是剧毒伤身的情绪，一个人长期习惯用负面态度处事，不懂疏导内心的情绪，时间久了身体会形成一个环境，有利于细胞不规则的分裂，于是形成癌症。因此，生活中尽量让自己保持轻松的情绪，减少压力。
10.定期进行体检
定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等)，并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性，并降低死亡几率；
