平时我们吃的食物，无一例外的，都会经过肠道消化之后变成废物以排便和排尿的形式排除体外。保持良好的排泄习惯，对自身肠道健康是非常有利的。
说到排便，很多人最怕的就是便秘了，不过如果排便过于频繁，那也并不是见好事。很多人每次吃完饭就想上厕所，这究竟是什么原因导致的呢？
刚吃完饭就想大便的原因和办法
1.个人排便习惯使然
如果是餐后由于习惯或胃肠道的压力产生了便意，且大便形状都正常，那就无所谓好坏，只是个人排便习惯不同而已。饭后诱发胃肠道的蠕动反应，引起的排便的反射，习惯成自然了。
刚吃完饭就想大便的原因和办法
2. 脾虚胃弱引起
脾气虚引起来的表现，脾虚胃弱，消化系统功能下降，肠道失约，就会造成消化不良，大便次数增多的表现。
可适当服用调节肠道菌群和调节肠道运动药物，治疗期间饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃易消化的食品，忌食油炸和辛辣刺激的食品，平时注意腹部保暖。
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3.慢性结肠炎
如果饭后便意很急，而且还伴有腹痛，小腹坠胀等症状，粪便多为糊状，可有粘液，那就可能是结肠功能紊乱和慢性结肠炎的表现。该病是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但对体质无明显影响。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变。
针对这种情况，建议在医生的指导下辨证论治下进行中药治疗，同时饮食上以清淡为主，多吃瓜果蔬菜。
