孕妈们在怀孕期间尽量远离电器的使用，避免去影响到体内的胎儿。
孕妈在看电视的时候，一定要距离荧光屏远一点，然后最多每天只能收看1—2小时的时间;在看电视时要记得开窗户来换气，在中间的时间里，孕妈最好是休息10分钟以上的时间。在每次看完电视后，孕妈肯定要去进行对脸部和手部的清洗，以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤，引发炎症。
孕妈在孕期时，特别是在最初的怀孕3个月，孕妈最好“冷落”一下电脑。也尽量不要用微波炉，尽量的减少身体接触不必要的电磁辐射。孕妈在使用微波炉或电磁炉时，要注意身体尽量与微波炉保持远一定的距离。在手机处于工作状态时，手机会产生无线电波的，而这种无线电波或多或少地都会被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响。虽然手机的辐射不是很高，但是跟人有着的密切关系，孕妈们不离手使用，在使用不得当的情况下，可能会产生不良后果。当手机的信号在接通时，是处在最大输出功率状态的，所以手机辐射是最大的，所以在接通瞬间应将手机远离头部。
怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机，也要在手机接通后1—2秒再通话，因为在接通的刹那，电磁辐射的强度会增强许多。孕妈在洗完头发后，最好是令头发自然风干，尽量少用电吹风。
