母亲保健

新手妈妈产后运动秘籍 轻松告别身材走形烦恼

女人在产后一方面要照顾宝宝的成长，另一方面也要烦恼如何才能恢复好身材。但其实，对于产后身材的修复并没有想象中那么困难，只要你在产后多重视自己的营养搭配，坚持适量的运动，产后走样的身材很快就能恢复了。下面这些新手妈妈产后运动秘籍，绝对能够让你轻松告别身材走形烦恼，一起来看看吧。

胎儿双顶径和股骨长标准 双顶径股骨长可看男女

想必很多准妈妈都有听别人讲过，双顶径减去股骨长的值如果大于2，那么是男孩的可能性就很大。也有老人会说，头大腿短的是儿子，头和腿相差小的是女儿。但实际上双顶径看男女并不科学。在妇产科检查时，医生仅仅是用双顶径来观察孩子发育的情况，判断是否有头盆不称，可否顺利分娩，也会用来预测孩子的体重。那么胎儿双顶径和股骨长标准是什么？双顶径股骨长可看男女到底是怎么回事呢？

剖宫产后多久可以同房 有哪些注意事项

对于经过了一个孕期都没有同房的新手爸妈来说，最为关心的一个话题就是剖宫产后要过多久才能同房过夫妻生活。因为在妇产知识还未普及的时候，很多夫妻会因为过早同房导致产妇感染妇科疾病，出现很多大大小小的问题。也有一些产妇过于担心和保守，导致长时间不与老公亲热，使得夫妻感情出现间隙和障碍，严重者还会导致感情破裂甚至离婚。那么，剖宫产后多久可以同房?有哪些注意事项?

孕妇肝火旺吃什么好 肝火旺对胎儿的影响居然这么大

孕妇是比较特殊的群体，在生活饮食方面得注意，多吃蔬菜水果，还有多喝汤，如果孕妇营养不良，会直接影响到胎儿的发育，如果在孕期出现口苦、口臭、身体发热、以及睡眠不好的情况，考虑是孕妇肝火旺盛所致，这个时候，应该怎么办？吃什么好呢？

断奶后乳房下垂变小怎么办 每天这么做效果棒棒哒

傲人的胸部是女人自信的源泉之一，经过女人伟大的使命生孕以后，乳房也会随着发生变化，特别是断奶后乳房会出现下垂或者变小的可能，这也是因人而异的，断奶后乳房下垂变小怎么办?造成断奶乳房下垂的原因有哪些，下面一起看看吧。

孕妇可以坐飞机吗 孕妇坐飞机时需要注意什么

现代社会里，很多准妈妈因为旅行，出差或者是外出有事都会遇到要坐飞机的情况。但是很多准妈妈会有些担心，因为孕妇比较特殊，怕在坐飞机的途中出现一些小问题。不过对于孕妇来说，坐飞机其实也并不是很不可行的出行方式，主要注意好一些孕妇乘机的注意事项就可以舒服安心的坐飞机啦。下面小编就为大家带来了“孕妇可以坐飞机吗”的详细解答，准妈妈们学习一下吧!

孕妇能吃兔肉吗 兔肉的食用禁忌有哪些

准妈妈怀孕了以后，就开始对孕期的饮食格外注意，生怕一不小心就吃了对宝宝不好的食物。其中很有争议性的一个话题就是孕妇能不能吃兔肉。有一些说法是孕妇吃了兔肉宝宝容易有兔唇，还有说兔肉较凉孕妇不可以食用。那么这些说法都对吗?孕妇能吃兔肉吗?兔肉的食用禁忌有哪些?下面来了解一下吧!

第一次孕检项目 孕前检查的最佳时间是什么时候

当准妈妈们在确诊怀孕以后，在停经的十二周时需要到相关的医院进行建档和第一次产前检查。产前检查可以让准妈妈们及时的了解到自己的身体情况以及肚中胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康与安全。第一次产前检查非常重要，也是孕妇与医生分享更多信息的时候，医生了解完孕妇的具体情况就会为孕妇建档，也就是我们日常所说的孕期体检档案。那么第一次孕检项目有哪些，孕前检查的最佳时间又是什么时候?下面一起来了解一下吧。

孕妇睡姿关系胎儿发育 快来学习孕妇的正确睡姿

在女性的怀孕期间，需要特别注重诸多事项，例如今天本文将要为大家介绍的孕妇的正确睡姿，在怀孕的期间内，睡觉的姿势也是需要特别注意的，因为这将会影响到胎儿的成长发育，并且在怀孕的每个时间段，睡觉的姿势都会不尽相同，接下来我们来一起看看孕妇的正确睡姿是什么吧。

孕妇口腔溃疡怎么办 如何巧治孕妇口腔溃疡

每个怀孕时期的女性，都是会受到特别的关照，想要生下一个健康的宝宝，就要家人无微不至的关照，不过有的时候也会适得其反，好东西吃多了，就会营养过剩或者出现上火等情况，本文为大家介绍的是孕妇口腔溃疡怎么办，还有孕妇口腔溃疡的食疗药膳推荐给大家。

产后子宫恢复按摩 这些食物可以让子宫恢复的快哦

产后孕妇身体比较虚弱，这个时候，子宫恢复的相对较缓慢，要知道，在怀孕的时候，子宫会随着胎儿的长大增大到20呗，所以，产后也要经过大概40天的时间来使子宫恢复至原来大小，下面一起看看如何能使子宫恢复的快些，哪些食物可以帮助子宫恢复呢?

排卵期体温有什么变化 如何从体温变化看排卵期

想要备孕的或者避免意外怀孕的女性朋友们，都非常的注重自己的排卵期，因为在排卵期进行性交的话会更容易怀孕，所以大多数女性朋友们都会掌握自己的排卵期，其实排卵期也是有规律可循的，而本文要为大家介绍的就是教大家学会如何看排卵期体温来辨别是非为排卵期。

伤口发炎怎么办 简单几招轻松应对产后伤口发炎难题

准妈妈们在产后恢复时遇到的最大的问题就是产后伤口的护理了，因为生产后产妇气虚两虚，身体极度缺乏营养，导致伤口愈合较慢。如果后期护理不到位的话，很容易导致伤口发炎。所以妈妈们在生产完后一定要注意产后伤口的护理，要经常保持身体洁净，提防感染，也要尽量减少活动量，不能提较重的物品。在这里小编要为大家讲一下如何进行产后伤口护理，伤口发炎怎么办等问题。

孕妇鼻塞怎么办 揭孕期感冒鼻塞应对方法

在怀孕的期间有着诸多事项需要注意，例如使用药物，需要了解清楚药物是否对自身会产生副作用，为了避免出现特殊情况，孕期尽量不要使用药物治疗疾病，小编接下来为大家分享的就是孕妇鼻塞怎么办的解决方法，通过本文内容，我们可以不使用药物的情况下，治疗好孕期鼻塞。

妊娠纹怎么消除 揭密祛除妊娠纹最好的方法

大部分刚生完孩子的妈妈们，产后都会出现妊娠纹，妊娠纹非常的影响美观，所以这是一个让妈妈们非常头疼的问题，那么到底该怎样才能够消除妊娠纹呢?那么本文接下来就要为大家详解妊娠纹怎么消除，想要了解的朋友们，请详细阅读下文哦，帮助大家快速的消除妊娠纹。

女人坐月子注意事项 饮食讲究八大原则

准妈妈们都知道坐月子是产后女性的一个重要阶段，因为在月子期间，新妈妈的身体还非常虚弱，各个身体系统都需要时间调整和恢复，是新妈妈渡过生理和心理转折的重要时期。而且这期间新妈妈还要为宝宝进行哺乳，需要充分的热量和各种营养素来维持身体需求，所以坐月子期间需要慎重对待。那么女人坐月子注意事项是什么呢?饮食讲究哪八大原则呢?一起来了解一下吧。

孕妇禁忌水果一览表 这些水果千万不要多吃哦

孕妇是比较特殊的一个群体，在饮食方面要注意许多禁忌，很多东西吃了或者多吃对孕妇是非常不利的，例如，孕妇禁忌的水果，如，芒果、榴莲、西瓜等，这里面一些可以少吃，一部分是最好不要吃的，下面小编还退出了，哪些水果适合孕妇吃，一起看看吧。

孕妇喝什么汤好呢 孕妇汤谱的制作方法及功效

每一个怀孕的女性都会受到特别的照顾，因为在孕养一个小生命，这一过程中容不得任何闪失，所以全家人都会为了孕妇团团转，在怀孕的期间最重要的就是营养问题，为了保证生下健康的宝宝，需要保证营养充足，接下来本小编为大家介绍的就是孕妇喝什么汤好。