母亲保健

刚怀孕要注意什么？准爸爸应该如何照顾准妈妈

　　十月怀胎，妈妈们就像唐僧取经一样经历九九八十一难，甚至更多，比如孕吐、食欲不振、身体乏力、失眠、水肿、行走不便等等，除此之外，还有心理上的压力，担心身材走样、宝宝健康状况、还有突然来袭的孤单感……

孕妇不能吃什么？四大饮食禁忌孕妇一定要知道

　　许多准妈妈在怀孕的时候，总是被要求这个不能吃，那个不能吃的，而关于网上流传的孕妇不能吃的食物，其实其中有一些是小题大做了，大部分的情况下孕妇都是可以吃的，只不过在饮食方面，孕妇还是要注意，那么接下

孕期会带来哪些睡眠问题？准妈妈要注意这些情况

　　对于孕妇最痛苦的事情可能除了生理上的不适，还要面对无数的精神压力，这些导致出的问题还会影响睡眠，严重的可能还会出现失眠。但是很多孕期的准妈妈对于睡眠问题都不太清楚也不太重视，那么今天就让我们来说明

女性怀孕前三个月是危险期，但不代表后面就不危险

　　四月份发现自己怀孕了，验孕棒上两道杠应该是兴奋的。想想自己一晃都快三十了，再不生娃，只怕以后越来越难了，就算能正常生，可人的精力是有限的，孩子的教育又是个问题。　　我很庆幸自己怀孕没有什么反应，班

怀孕期间注意哪些事项？这些孕期知识早知早安心

　　怀孕中的女性都会时常小心翼翼的，有时候也让原本没有注意到的小事变得紧张兮兮，但是这些其实都不是恐惧的关键点，真正让人无法辨别的是这些事情到底是真是假?所以，如果想让怀孕时少走弯路，不必担惊受怕，那

产后便秘怎么办，女性排泄困难，教你这三个方法缓解

　　女性在生产之后，都会经历几天的便秘，坐在马桶上却上不出来的感觉真的很糟糕，会让肚子不适心情变差。此时的便秘是因为身体正在自我修复中，肠胃也因为分娩而变得虚弱，因此丧失了正常的排泄功能。另一方面在生

女性怀孕初期需要注意的事项，要吃哪些食物比较好

　　女性刚开始怀孕的时候是比较关键的事情，因为此时胎儿还不稳，更容易出现流产现象，甚至出现习惯性小产。因此我们就需要特别小心护理自己的身体，保护胎儿的稳定。这

孕妇可以喝菊花茶吗，哪些食用禁忌你一定要知道

　　很多女性喜欢在平时饮用菊花茶清凉降火，喝上一杯就让人感觉心情舒爽。在平时喝它的确对女性的身体有很多好处，可以保护眼睛抵抗衰老，让女性清减身材。但是在怀孕之后，喝太多菊花茶就不适合了。　　菊花上偏寒

女性产后如何保健康复更快，保养身体恢复美丽

　　女性在生孕之后的很长一段时间在因为激素降低而产生身体上的变化，比较常见的像掉头发、皮肤暗淡。经过怀孕、分娩后身体受到了不小的损伤需要好好调养。我们有坐月子的习惯，产后一两个月要进行细致的照顾，才不

女性孕前保健需要注意的事情，科学备孕这四点很关键

　　怀孕是一件需要前期准备的事情，女性的孕前保健可以更容易怀孕，也能让孩子出生更加健康。现代科学的备孕方法，对提高生孕质量有很大的帮助。意外怀孕会造成很多困扰，女性需要正有准备的情况下怀孕对健康更有利

月子没做好会得月子病吗？其实有这些症状是正常的

　　既然说到女人生孩子，那就一定会说坐月子，也许这并没有什么问题，也就是根据传统方式来照做就可以了，但是随着现代医学的普及，很多人也知道关于坐月子方面，有一些条条框框其实做起来是非常不健康的，甚至还会

孕妇防辐射服管用么？你不知道的商家大秘密

　　很多妈妈们在听到辐射这个词的时候第一反应就是应该要买产品，买防辐射的衣服，这样才可以避免辐射。在生活中这种情况也不少见，商家为了盈利也是使用了各种五花八门的道具和营销手段，而为了安全起见的孕妈们，

断奶后还有乳汁分泌怎么回事？女性要知道如何保护乳房

　　生完宝宝的产妇除了要面对产后恢复等问题，还有个问题一直被困扰着，那就是断奶问题。也有许多的妈妈们问我：要不要排残奶，貌似被几个美容院这些项目的支配下，妈妈们是又着急又心慌，在这种情况下，我在网上搜

胸部胀痛、敏感，细数女性乳房在怀孕之后的那些变化

　　怀孕之后女性会感觉到身体产生一些细微的变化，并不仅仅是肚子慢慢变得，机体系统在激素的影响会有整体的变化。为了给分娩做准备，从胸部到盆骨都会产生变化。女性要了解自己的身体，乳房会产生的这一些状况你都

孕妇喜欢使用这种护肤品，怀孕也要保持肌肤嫩白

　　孕妇因为体内激素产生很大的变化，怀孕期间会有各种不适，特别是到了后期睡眠质量会受到影响，所以肌肤容易暗黄出油变得疲惫。女性在怀孕期间也不要忘记对自己肌肤的照顾，等出现了问题在生产之后也很难恢复。孕

适合孕妇食用的养生粥，温和滋补做法简单

　　粥品口感柔和入口顺滑，非常适合胃口不好的孕妇。但是白粥的营养达不到孕妇的需求，所以需要在粥品中加入一些特别的食材，让粥也具有滋补的功效。孕妇不适应大补，温

孕妈需要控制体重，妈妈肥胖也会伤及婴儿

　　女生怀孕之后就会像换了一个人，因为不再是自己一个人的身体，所以在饮食作息上都会有所改变。不管是再怎么爱美的女生，此时都需要为养育一个新生命而让步。　　大S在备孕之前一直是素食主义者，口味精准到食物

怀孕都会长斑吗？连少女脸陈意涵也中招

　　陈意涵大概是所有人心中少女的模样，永远充满活力，看到她的微笑简直能够让心情都变好。一张少女脸简直让人不敢相信她已经当妈啦了，只要一点小瑕疵暴露了，那就是脸侧的斑点。产前还是在不停运动的大发，在享受