孕前保健

疲劳会影响优生

长时间旅行、频下舞场、通宵麻将、久看电视、剧烈体育运动、久久不散的酒宴、激烈地争吵、超负荷的精神压力、过于集中并持久的脑力劳动等。现代生活造成的疲劳正悄悄地影响着优生。

改善环境生育健康孩子

①保护环境：搞好污水、污气、污物的处理，绿化、美化环境，避免化学物质污染周围环境而影响孕妇健康或危及胎儿。

优生优育远离宠物

如果决定怀孕，应该注意尽量减少人为因素对自己的影响，尽量不要饲养宠物。这是因为许多宠物身上寄生着弓形体原虫，感染弓形体原虫后会排出弓形体卵袞(这种卵囊一般在猫狗的粪便中)，当卵囊污染的水源和食物被人误食，就会感染人体。此外，人与宠物逗着玩，或手脸被小动物舔后，也可能会受到感染。

男性最佳生育年龄

宝宝的智力和体质与爸爸的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭的1150名子女进行调查。统计资料表明，智力和体质较好的人出生时，爸爸的年龄为29岁左右。这是因为，男性的精子素质在29〜30岁时达到最高峰，然后能持续5〜6年的高质量。科学家们调查了世界上大量杰出人物后认为，爸爸在30〜45岁时生的孩子最聪明。例如，大科学家爱因斯坦出生时，他的爸爸32岁;大作家契诃夫、马克^吐温出生时，他们的爸爸均为36岁;诗人歌德出生时，他的爸爸39岁;作家萧伯纳出生时，他的爸爸45岁等。

女性最佳生育年龄

胎宝宝良好的生长发育和未来的成长，很大程度上取决于父母是否选择在最佳生育年龄完成生育。我国《婚姻法》规定：“结婚年龄，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁”。但法定的结婚年龄并不是最佳生育年龄。科学研究表明：中国女性最佳生育年龄为24〜29岁之间，男性在30〜40岁之间。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，具有一定的经济基础，有能力抚育好婴幼儿。

孕前torch检查必不可少

TORCH一词是由数种导致孕妈妈患病，并能引起胎宝宝宫内感染，甚至造成新生儿出生缺陷的病原微生物英文名称的首字母组合而成的。其中T指弓形虫，R指风疹病毒，C指巨细胞病毒，H单纯疱疹病毒，O指其他，主要指梅毐螺旋体。孕妈妈若被其屮任何一种病毐感染后，自身症状轻微，甚至无症状，但可垂直传播给胎宝宝，造成宫内感染，使胚胎和胎宝宝呈现严重的症状和休征，甚至导致流产、死胎、死产，即使出生后幸存，也可能遗留中枢神经系统障碍等严重先天缺陷。

孕前应该进行这些项目的口腔检查

准妈妈除了需要做上次提到(孕前检查的内容有哪些)的那些检査外，还需要做口腔检查。因为孕期许多常见病的发生都和你是否进行口腔检查密切相关。一般来说，孕前应该进行以下这些项目的口腔检查。

孕前检查的内容有哪些

孕前检査非常重要，如果此前你还未做过孕前检査，那么现在开始做还来得及。孕前检査的内容见下表。

生男孩推荐的体位

生男孩推荐的体位

生男孩就要进行干柴烈火式的性生活

①时间巧把握

孕前检查的必要性

如果怀孕后才发现自己感染了某些疾病，那么你很可能面临一些痛苦的选择：是终止妊娠，还是冒险继续怀孕?其实这些问题完全可以靠孕前检査来避免。

什么时候做孕前检查

随着优生意识的加强，越来越多的女性在做妈妈前，都会想到去医院的妇产科或妇产科专科医院进行相应的孕前检查，这是很有必要的。

大龄妈妈的优生计划

①保证优质的卵子质量

生男孩需要增加精液的黏稠度

增加精液的黏稠度有利于增加Y精子的数量，这也就会增大生男孩的概率。那么如何才能增加精液的黏稠度呢?

生男孩关键在于确定排卵日

生男孩的关键是要在排卵日那天进行性生活，以此延长Y精子在阴道内的寿命，保证Y精子能与卵子结合。因此，确定排卵日变得至关重要，而注意身体发出的排卵征兆也是非常必要的。

想生男孩请做好前期准备

从决定生男孩开始，到正式怀孕为止，必须充分地了解自己要做的事情和应该了解的基础知识，还要踏踏实实地往前走，夫妻携手一起走向最后的胜利。

选择生男孩的计划表

选择生男孩的最大关键点就是给Y精子创造能够大显身手的活动环境，以便于其迅速地到达子宫内，而这个最佳环境日就是排卵日。这个时期最适合进行性生活，孕育新生命。排卵日以基础体温表来表示的话，就是从体温最低的那一刻开始急速上升的那一点。所以做好生男孩的计划表是至关重要的。参见下图：

孕前这些工作岗位最好调换

虽然不能因为怀孕而把工作给辞了，但是为了给宝宝健康，准妈妈和准爸爸还是要重视所从事的工种给胎儿带来影响，考虑是否有必要调换一下工作岗位。一般来说，这样的工作岗位有：