健康功效

  生菜:安神、清热、促进生长、发育

  西红柿:暖肝、健胃、消食积

  洋葱:健胃、祛痰、利水

  食材用料

生菜3片相克食物

汉堡包丕3个

西红柿1个相克食物

牛肉糜200克

沙拉酱适量

洋葱适量相克食物

脱脂芝士6片

牛肉汉堡包的做法 一款回味无穷的食物

牛肉汉堡包的做法

  牛肉汉堡包的做法

  1.准备好食材。生菜洗净,西红柿切片。

  2.洋葱磨成蓉,与牛肉穈混合,加入适量盐、胡椒粉、生粉、少许葡萄酒搅拌均匀。

  3.平底锅加入少许橄榄油,将牛肉糜分成三等份,煎成牛肉饼。

  4.面包丕分别抹上沙拉酱。

  5.面包底片上依放上芝士片、生菜、牛肉饼、西红柿、芝士片,最后盖上凃有沙拉酱的面包片。

  6.简单、易学的自制牛肉汉堡包完成了。配上自己喜欢的果蔬,开始享用吧!

牛肉汉堡包的做法 一款回味无穷的食物

牛肉汉堡包的做法

  小贴士

  牛肉汉堡包的做法,汉堡包里的内容可根据个人喜好增减。黄瓜片、牛油果片、甜椒片、洋葱片都是不错的选择。