甜甜圈,又称多拿滋、唐纳滋,它是一种用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合后经过油炸的甜食。最普遍的两种形状是中空的环状、或面团中间有包入奶油、蛋浆(泛指蛋打成的液体,卡士达)等甜馅料的封闭型甜甜圈。

  现在甜甜圈在美国还是最为受欢迎,任何一个糕点店铺或快餐店都有出售。从5岁儿童到75岁老人都对它有着一致的热爱。在亚洲,甜甜圈主要是被当成点心类的食物,但在美国则有许多人以甜甜圈作为早餐的主食,甚至还设立了"甜甜圈日"。瑞尔可滋口味的甜甜圈是最受小孩子欢迎的。

甜甜圈,你今天吃了吗

  甜甜圈

  营养成分:

  营养信息

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)227.04

  碳水化合物(克)17.18

  脂肪(克)14.68

  蛋白质(克)6.54

  纤维素(克)1.33

甜甜圈,你今天吃了吗

  甜甜圈

  做法一:

  材料:高筋粉200克、蛋液25克、酵母4克、牛奶110克、砂糖25克、盐2克。

  1、牛奶加热到40度左右,溶解酵母,静置几分钟,所有原料混合均匀,揉成面团,揉十几分钟后至扩展阶段。

  2、把面团套保鲜袋放温暖处发酵至两倍大,取出来排气,松弛10分钟,面团擀成1厘米左右的方形面饼,用模具在上面印出甜甜圈形状的饼胚,入发酵箱二次发酵40分钟(设定温度35,湿度65),具体还要看发酵的状态,即,用手指轻轻按下去,如果按下去不反弹,说明还没有发酵到位,如果快速反弹,说明已经发酵过头了,只有慢慢弹起来才算发酵好。

  3、油至七八成热(温度在180°C),入油锅里,待激烈反应过后,反面,再炸30秒左右,再反面就可以起锅滤油。

  做法二:

  材料:高粉200g,干酵母粉9g,盐2g,牛奶130cc、高粉53g,奶粉8g,蛋21g,盐2g,砂糖31g,牛奶4cc,奶油30g (此分量可做8-9个甜甜圈面包)

  1、材料A混合均匀揉成团,并揉至面团光亮不粘手;

  2、面团第一次发酵90分钟;

  3、将除奶油外的材料B搅拌均匀,并加入做法2发酵好的面团中;

  4、做法3的面团中再加入材料B中的奶油继续揉捏(搅拌);

  5、揉捏至面团拉起来有筋性且光亮的扩展阶段后停止;

  6、将面团取出后,用擀面棍擀成约1-1.5cm厚度的面皮,再以保鲜膜包起来静置松弛10-15分钟;

  7、用甜甜圈模型(我这里没有,我就用合适大小的碗口和碗底)压出甜甜圈形,用手捏住反面放到盘子上,最后发酵40分钟;(没有发酵箱的同学可以找泡沫箱,在里面装一碗热水,把甜甜圈盘放进去,盖上盖子,这样也能起到发酵的作用)

  8、放入约180度左右的热油中,一面30秒,炸至两面外表呈金黄色,起锅沥干油。

  上述内容就是关于甜甜圈做法的说法,生活经验是我们不断累积而来的,如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!