看到这样的标题，也许你会觉得这么小的事情还值得一提吗?或许看了标题，道理你都差不多能懂，却依然不屑于认真实践。
其实对于很多的家长来说，孩子吃饭的问题一直以来都是一件重要的事情，因为要想孩子有一个健康的身心，那么很大部分的能量来源一定是来自于食物的摄取，让孩子吃好不仅能让孩子积极有效的学习，还能让孩子身体发育的更好。
1、
首先就要根据孩子不同的年龄来选择不同的食物，刚一开始宝宝还没有牙齿吃泥状的食物，到吃一点点的糊状粥类还有一些经过细心加工所做的小块状的食物，这些过渡的过程，一点点帮助孩子根据其骨骼发育和肠胃发育而进食变化。
2、
很多的家长都养成了对孩子喂饭的习惯，但其实这样做，对孩子来讲可是没有好处的。在网上看到有的孩子一岁多了，爸爸妈妈或者爷爷奶奶还要对孩子喂食，而孩子只会张大嘴巴，眼睛和手都放在了看动画片或者其他分散吃饭的事情上，结果一顿饭本该几分钟就可以吃完，却硬是边看手机边吃了很长的时间。
这样做，不仅会引起孩子的消化不良，还会因为这样的恶性习惯，而让孩子不爱吃饭。一到吃饭的时候，孩子不知道吃饭的规矩，经常是饿了才吃，吃零食了就不吃主食。这样能对正在发育成长的孩子好到哪去?所以，让孩子自己动手吃，让孩子在学习和实践中寻求一种成就感，这不仅可以养成孩子自己吃饭的好习惯，还可以培养孩子形成一个独立自主的人格。
3、
让孩子有一个轻松吃饭的环境，而不是在孩子吃饭的时候，就要说一些伤害和损害孩子的言语。
