减肥

明星3天瘦17斤?网友跪求减肥秘籍，其实都踩了瘦身雷区

　　明星瘦身的话题我们听了很久了，几乎就没有听过，什么产后两个月恢复好身材，什么月瘦20斤，什么半年瘦掉自己的一半，类似的减肥字眼不停刺激着想瘦身的女人们，恨不得求来独家减肥法门，马上就瘦成模特身材。最近呢，又传来明星瘦身的消息，这一次是范丞丞，可能大家想他本来就不胖啊，高大帅气已经有很不错的外形了，但是他在3天之内瘦了17斤。对，没听错，就是17斤，

女生不要为了减肥节食，这三种高营养减肥餐任意吃

　　很多女性朋友虽然减肥瘦下来了，但是同时也看起来像病了一样，因为过度的饮食控制，让大家没有足够的营养吸收，于是，你虽然瘦但是并不美，想要减肥并且同时拥有好的身体状态，那么，这三种食物你一定要加到你的

坚持晚餐禁食减肥法的女性，可以吃这几种水果

　　虽然不提倡大家减肥节食，但是，晚餐如果你不打算吃，那也没关系的，并不是建议你啥都不吃，你可以吃水果来代替晚餐的，尤其是你选对这么几种水果，你吃了之后不仅感觉不到饥饿感，另外，不会影响你的健康。　　

多吃洋葱可以减肥，这三样菜你可以学着做

　　有的女人一直苦恼，自己减肥是离不开吃菜的，如果没有吃菜，那么，就感觉自己吃得每一餐都很酸楚。减肥当然可以吃菜啦，吃洋葱啊!吃洋葱做的菜，不仅让你的减肥饮食不那么单调，另外，减肥的效果也会被更大的促

女人都为减肥狂，这三位明星美女也不例外

　　当我们看到美女明星们去走红毯，大家都惊叹她们的好身材，其实，她们也是需要减肥才能有这样的身材的，大家除了惊叹之余，更需要学习她们减肥的技巧和方法，让自己的身材好起来那才最关键。　　1.杨幂告诉粉丝

谭维维说饿就要吃，她的减肥原来是这样做的

　　《梦想的声音》导师谭维维，真的不是当年那个样子了，大家都超级惊叹她的好身材，不仅瘦，而且，具有很好的形体活力美感，这样的瘦才是真的健康美。她到底是怎么减肥的啊，她竟然说：有饥饿感时，必须进行补充!

女人腹部的脂肪太难甩，这三个方法或许能帮你

　　相信胖的女人，都有一个共同的肥胖位置，那就是腹部，没错，女人最容易胖这里，而且，想要把腹部的肉给减掉，又是那么难!其实，不是甩不掉这个位置的肉，只是你没找到真正可以瘦这里的方法，不仅这三个方法你拿

高血压女性还能减肥吗?千万牢记这几点注意事项

　　如果有的女性有高血压，那么，一般也会存在着对应的肥胖问题，由于这个疾病的特殊性，不好人都会有点疑虑，高血压的减肥和日常的人减肥一样吗?其实，你注意了这几个方面，高血压女性减肥就可以成功。　　1.高

拔罐减肥效果总是一般般，你需要配合这样的三餐食谱才见效

　　现在不少讲究养生的女性在减肥的时候，会选择拔罐的方式，但是，经过一段时间之后，总是觉得减肥的效果一般般。其实，拔罐减肥没毛病，问题就是你吃的方面没有跟上，拔罐减肥的一日三餐饮食，你可以这样吃。　　

都说针灸减肥好但是也别乱跟风，这些事项需要你注意

　　现在太多的小姐姐们，想着去体验比较火的针灸减肥，没错，这项属于中医类型的减肥，要相比于其他的减肥方法，不仅效果快而且反弹率也比较低，但是，你想着针灸减肥，有这几个事项你要提前知道。　　1.针灸减肥

盲目跟风吃减肥药，这三个可怕的后果你承受不了

　　现在针对女性天天喊减肥的口号，各种各样的减肥药，也蜂挤到市场上，如果你胆子够大，跟风或者听了宣传就去盲目吃减肥药减肥，那么，你可能会为自己的这种无知而后悔，因为吃减肥药来减肥可能存在的三个可怕后果

任贤齐胖到200斤,真相曝光网友惊心疼，献上瘦身秘籍

　　在现在的娱乐圈，精瘦的身材比较吃香不仅仅是针对女星，对于男明星来说也是一样的。就像大家都很喜欢的小李子，当年的绝世容颜在好身材下被衬托得更加出众，而现在发福到整个娱乐圈都惋惜男神老了。而近来，任贤齐同样是发福发胖，之前开演唱会的时候粉丝全惊呆了，胖成中年大叔的的模样，看了老半天脸才发现不是暖场嘉宾是本尊啊。但是为什么任贤齐忽然胖了这么多呢

女生减肥的时候控制不了吃肉的欲望？鸡胸肉减脂增肌

　　在我们大多数女性的意识中，如果你想要减肥，那么，就需要远离一切肉类，难道减肥和肉真的不能两全吗?当然是可以的，你要选对肉的种类，比如说，吃鸡胸肉还可以减肥呢?不信你看看。　　1.鸡胸肉吃也不怕因为

杨幂现身日本身材暴瘦，吃素真的减肥吗

　　近日媒体捕捉到在日本参加活动的杨幂，本来就不胖的杨幂似乎又瘦了。在生图中穿着黑色长裙裙，红波点的泡泡袖也难以撑出气场，细腰细手臂在飘逸衣裙中更加显眼，凌厉

节食是瘦身的唯一办法？聊聊那些减肥中的饮食误区

　　一般对于女人来讲，减肥最省事的方法就是节食，于是，你就把自己的饮食给管控起来了，但是，这样的盲目节食减肥，其实，效果很差，而且，影响到你的健康，三个减肥中的饮食误区，相信说的就是你。　　1.水果代

女生羡慕她美腿又纤细又修长，日常做这三件事就够了

　　有太多的女人，都是对自己的腿不满意，大腿看起来太粗，看起来太肥，看起来太壮，这些都是阻碍你变美的障碍，所以，想要真正美起来，一双纤细又修长的美腿可不能少，多做这几件事儿，你就可以拥有这样好看的腿啦

女性上班族坐出大肥臀，这样做可以机智减掉它

　　如果有人说你肥臀，那么，对于我们女人来讲，这肯定就是天大的侮辱……尤其上班族，肥臀都是坐出来的，如果你没办法没时间去专门的减肥，那么，小编告诉你三个机智的方法，让你可以减掉肥臀。　　1.水要多喝而

天仙的硬伤!刘亦菲肌肉腿很抢镜，想要瘦腿还得这样做

　　咱们的天仙刘亦菲前段时间是上演了真人版的木兰，大家都赞刘亦菲是实现了最真实地还原啊，大家都说刘亦菲的脸型根本就是动漫版花木兰的真人2.0啊，同样的鹅蛋脸，轮廓线条也有锐利干练的样子，眼神犀利很有女人的潇洒味道，英气十足的扮相完美诠释了木兰的神韵，让大家都惊呼这选角真的是绝了!然而，刘亦菲不仅仅是在脸蛋上神还原木兰的感觉，在腿上也很像啊!