健康

可从这些方面判断女性是否气血不足

　　气血是一个人的根本，气血不足的话对于一个人来说伤害是非常大的。而女性气血不足不仅会影响到身体的健康，也会令女性比同龄人老得更快、还会影响到内脏功能，还有许多的妇科疾病也都是因为气血不足而引起的。那

排卵期应该如何测算？这两个方法简单又实用

排卵期很多朋友都是用什么的方法测算，不管是不是想要怀孕，想要生孩子

千万不要冲动，房事前要注意的几个事项

由于受各种不靠谱的文章和小电影的“科普”，所以不少男生都会有一种感觉，那就是女性天生就较柔弱，希望被男性征服。所以在爱爱的时候就希望男性可以对她粗暴点。其实这并不是对的，虽然说有的女生是比较喜欢被暴的

爱美之心人皆有之，但是孕期却绝对不要这样做

有不少的爱美女性

婚后不容易怀孕？可能是受孕时间的选择上不对

　　结了婚之后的女性朋友，可能经常需要去思考的一件事情就是关于生育孩子的问题。但是可能不少女性朋友经常会发现这样一个哭笑不得的事实，就是好像在结婚之前，因为工作等各种原因，所以你们会去拼了命的进行一些

什么水果美容养颜 这几种水果越吃越美丽

吃什么水果排毒养颜？女性对容貌的注重都是很严格的，那么什么水果美容养颜呢？吃什么水果排毒养颜？失眠吃什么食物呢？下面我们就通过本文进行了解吧。

每天喝水怎么喝？这些误区千万要避免

水是人每天都必须要喝的，每个人每天都必须要喝七杯水。因此我们每天都必须要补充充足的水分。但是喝水这件事看起来很简单，但是其实其中也蕴含着很多的知识。如果你的喝水习惯极差，那么甚至还会给身体带来危害。水

千万别吃太多糖，糖的这些危害你都知道吗？

在我们小时候，父母哄小孩子的时候最喜欢用的一个套路就是喂糖。他们经常会在小孩子哭闹的时候奖励一颗糖。其实这样做虽然可以有效制止小孩的吵闹，但是吃太多的糖对小孩子并没有好处，反而还会有害。糖分摄入过多还

人总是睡不够、爱犯困怎么办？养心

　　大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。

五月半夏生， 万物应顺天时生长

　　在夏天我们外边顶着一个大太阳，里边还放着一个小太阳。大家都知道夏至是北半球一年当中最长的日子，而从这一天开始，夜晚便会来得比较早，不过也挺好的，在太阳毒辣的时候，人都更加期待夜里的快意生活。　

三伏天人应该怎么夏治养心？

　　大家要知道，今年夏天的小暑节气是从7月7日开始到7月22日结束，在这段时间里，人体的阳气是在外的，因此会导致脾胃出现空虚现象，而这时候人就应该要注重一下自己的饮食，控制自己的嘴巴。

睡眠质量差，就吃这三大类食物

睡眠质量差，不但会影响情绪、影响工作，还会减低记忆力、警觉性、注意力和判断力、并且加速老化造成肥胖，甚至引发其它严重的疾病。要改善睡眠状态，不妨试试从饮食调理开始，让我们一起来看看吃什么食物改善睡眠。

暑风寒燥湿火六气会变六淫

　　在夏天，很多人都很想惬意的生活，而在夏天最惬意的状态又到底是怎么样的呢?其实小编在想应该就是这样子的吧。在家里吹着空调，连着WIFI看着手机，喝着啤酒，打着麻将，啃着西瓜。

生活妙方，姜的认知与作用

　　最近天气时而会下雨，在这样的暑湿天气里，小编和大家谈一下姜。都知道姜是中国运用较早的，并且在《神农本草经》中便有所记载，同时《伤寒论》中也有大量的应用。

有了怀山稀饭，便可以改善夏日的坏胃口

　　在人的日常生活中，说到怀山应该都不会太过于陌生，我们对它最熟悉的应该就要数它那润滑的口感和它那能对人体非常有帮助的健脾益气的功效了。

久坐会让你身材变胖变丑？不过你可以这样去缓解

　　久坐对于每个人的身体都有特别多的危害，而对于女性朋友来说，可能经常最让女性朋友们难以接受的危害就是，可能你如果经常保持久坐，就会容易出现肥胖，或者一些身体

乳房疾病频发?乳腺增生严重?这些可以帮助你

　　乳房对于女性来说是非常重要的，它不仅关系到女性的个人魅力和形体，还影响着女性的人体健康。然而，现在的生活中，工作压力、生活压力各个方面的压力都威胁这女性的乳房健康。很多女性还会出现乳房出现下垂、缩

女人原来按摩耳穴有这么多用处，你可知道？

　　我们人都有一对自己的耳朵，但是大家对我们的耳朵有所了解吗?知道人体的耳朵上有些什么样的穴位吗?而它又能起到什么作用呢?下面由小编和你一起说说吧。