健康

什么是轻断食法？真的可以轻松变瘦？

长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥，这是一种很折磨人的减肥方法，效果吗，因人而异了，今天说的这种间歇性断食法，相对辟谷好一些，但在使用之前依然需要多了解……

养心食谱了解下！教你如何保养你的心脏

　　心肝脾肺肾，这是经常人们所说的人体五脏，而心作为人体的五脏之首，更是极为重要的，心脏是人体活动的根源，如果你的心脏停止了跳动说明你已经死亡，而如果你的心脏

养脾应该吃点什么？平时食欲不佳的女性也可以看看

　　脾是人体的五脏之一，可能很多人平时都比较少注意到这个器官，但是它却对人体起到不小的功能和作用。它位于人体胃的左侧下方，可以贮藏人体血液等，如果你的身体内部

吃什么食物降火最快 这些食物是降火神器

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，是很多朋友都会遇到的问题。那么，吃什么食物降火最快？今天我给大家带来的是一些去降火的食物菜谱大全，下面抓紧时间和我一起看看吧！

胃寒病人养胃 平时要常吃3种暖胃粥

胃寒病人，平时可以多喝些养生粥，既能很好的补充营养，又不容易出现消化不良的情况，那么，胃寒吃什么粥暖胃？胃寒饮食上应注意什么？来看看胃寒吃什么粥暖胃效果好吧。

女性经常肠胃不好怎么办？除了饮食你可能还要注意这

　　有一些女性朋友经常会有肠胃不好等问题，经常可能会出现肚子疼、胃疼等等症状出现。其实除了平时的饮食习惯和营养补充不够之外，有的时候经常还可能是没有养成合理健

什么样的缩阴产品才叫好

缩阴产品哪个牌子好？女人一过三十生理上就开始走下坡路，毕竟是自然规律那是无法避免的。

生完孩子后如何缩阴，别再错过最佳缩阴方法

“什么是妻子是否完美的衡量标准？”对很大男性来说，虽然很很多女性在能力和品格上都很优秀，上得了厅堂完全没有问题，但是进得了卧房这条相信不少女性是无法达到。尤其是中国的女性，女士本就保守矜持，而私处出现松弛亦或干涩等困扰时更是让她们难以启齿。今天我们就一起来看看生完孩子后如何缩阴。

女人补血有哪些误区呢 民间传说补血秘方是否真

现在很多女性都有贫血、气血不足的症状，所以都会选择在日常生活中补血来调理，但是民间传说的补血很多人尝试了都没什么效果，那么补血的这些误区你们知道吗？

早晨啪啪啪的好处 女性爱爱前后该注意什么

夫妻房事一直是男女所关注的话题，也是一个很敏感的事情。那么早晨啪啪啪好吗？早晨啪啪啪有什么好处呢？女性爱爱前后需注意事项有哪些呢？

10个喝水坏习惯有害健康 喝水的正确方式要掌握

多喝水对身体健康和皮肤保养都非常有好处，但喝水也要讲究一定的正确方法才能起到更好效果。那么，怎么喝水对身体好呢？喝水的正确方法你知道吗？就比如以下这十大喝水坏习惯简直要命，和小编一起来了解吧。

常吃的几种食物竟能克制7大疾病

吃什么对身体好？病从口入，如果饮食不当会造成身体负担，最终引发疾病。那么吃什么食物能预防疾病呢？多喝水有什么好处呢？其中生活中我们对喝水有很大的误区。

洋葱生吃还是熟吃 注意洋葱熟吃易致癌

洋葱生吃还是熟吃好？洋葱的营养价值很高，具有抗癌、防癌的功效。那么洋葱熟吃会致癌吗？吃洋葱有哪些禁忌呢？晚上不能吃的食物有哪些呢？

这种茶可以治便秘，肠胃不好的女性也可以喝

　　女性朋友们有的时候因为聚餐遇到美食当前，控制不住自己的食欲，导致暴饮暴食，或者在平常的工作生活中没有补充足够的水分，都有可能造成身体的肠道、肠胃出现一些不

喝水还有这种功效？女性朋友们了解一下

　　可能很多女性朋友们都知道早上起床后喝一杯水对于身体有益，但是早上喝水对身体有哪些益处你们可会真正的了解，很多人可能经常比较容易想到的就是，喝水可以有利于人

怎么保养你的肠胃？只需要一个简单的动作

　　可能很多人都会知道一些关于保养肠胃的饮食方法，比如说要多喝水，平时要喝一点酸奶，补充肠胃内的益生菌等等;除了注意日常的饮食之外，你还有关于怎么保养肠胃的方法

老是睡不醒是怎么回事 睡不醒可能是身体出现这

现在正值春季，很多人都有春困的情况，常常老是睡不醒，明明已经很早睡了，但是第二天还是没有精神，这种情况不仅仅发生在中老年人身上，连年轻人也是一样的，那么睡不醒是怎么回事呢

食疗养生爱好者的福利！不妨平时吃吃蓝莓

　　虽然现在的科技水平和医疗技术都得到大幅的提高，但是相对于接受药物治疗来说，很多人在生病的时候更愿意选择饮食疗法来进行调理改善;食疗养生渐渐成为一种潮流和趋势