健康

这四种上火怎么解决 让你成为养生达人

　　上火是我们最常发生的事情，有的上火会引起身体的不适，比如眼睛肿痛，咳嗽流鼻涕，发烧缺水等等的状况，但是对于不同的上火我们应该要从生活中怎么吃才能够缓解我们

要补充维生素C吃什么蔬果做好？

　　随着生活的越来越好越来越富足，很多人也慢慢的从追求肉类慢慢的又变成追求蔬果类了。这是一种进步，人们在满足口腹之后就开始会追求健康了。很多的新鲜蔬果中都有非

洋葱这么健康的蔬菜不能和什么食物一起食用？对身体有什么影响？

　　都说洋葱是最悲伤的一种蔬菜，他能影响你的眼睛，让你留下眼泪。所以才有一首专门演唱洋葱的歌曲，唱出了洋葱的所有心酸和眼泪。不过这都是题外话，洋葱是我们很经常

哪些睡前习惯会导致失眠 这八种习惯让你睡眠质

现在人群很烦恼的一个问题就是失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，时间一晃就快两三点了，明天还要上班，担心起不了床没有精神，想必很多人晚上睡觉都是这样的状态吧，其实很多人认为失眠

葱不能和什么食物一起食用？对身体有什么影响？

　　葱是一种很常见的家居蔬菜。不仅健康还非常的可口美味。葱的好处也是很多的，这主要是因为葱的营养成分很高，而且还有很好的杀菌消炎抗癌的效果。所以从被很多人都追

钙片不能和什么食物一起吃？会有什么后果？

　　钙是人身体非常重要的一种必需元素。不管是对于什么年龄段的人群，钙都是非常重要的存在。所以现在的社会补钙已经被越来越多的人关注，市面上很多人也都会选择钙片来

如何快速缓解痛经 这些妙招帮助你

　　想必每个女人都领教过痛经的厉害，甚至有时候都已经到了几近晕厥的地步，那么你知道有什么方法可以快速缓解痛经的症状吗?刚好小编可以给大家介绍一些小妙招。

女人吃红枣是干吃好还是泡着吃好呢?

　　红枣是女人生活中必不可少的一个食品，但是红枣的食用方式有太多了，不仅可以干吃，而且还可以和其他食材一起泡着吃，那么到底这两种方式哪种好呢?接下来就和小编一起

金钱草有什么功效和好处？

　　大家应该都有经常听到金钱草这个名词吧!不过对于金钱草的了解大家都不熟悉。金钱草又名蜈蚣草，野花生，地蜈蚣等等名词。主要生长在四川，陕西，江苏，江西，福建等地

春天回潮湿气重 祛湿要多喝4种汤

南方的春季雨天特别多，回潮得十分严重，外湿的环境容易增加人体内湿气影响到健康，所以春天祛湿是很必要的，那么，春天回潮湿气重吃什么好？春天吃什么排湿气？来看看吧。

血糖高吃什么好 降血糖的10种食物

血糖高吃什么最好？血糖太高是一种常见的疾病，需注意平时的营养，那么降血糖的食物有哪些？下面我们就通过本文了解降血糖的食物吧。

怎么应对春天感冒高发季 预防春季感冒注意这

初春气候变化大，早晚温差也大，日常增减衣物不及时很容易出现感冒等不适症状，另外，受气候影响，春季雨水多湿度大，很容易导致病毒和细菌的滋生，从而引起感冒等各种病的复发。那么，春天感冒怎么办？怎么预防春季感冒的症状产生呢？

外阴瘙痒是什么原因 6大私处护理妙招防治阴痒

对于女性而言，外阴瘙痒是一种很常见的症状，这也是很多外来刺激所引起的多种妇科病变。很多情况下，外阴瘙痒对女性朋友带来很大困扰，严重影响到生活和工作情绪。那么，阴部瘙痒怎么办呢？如果预防外阴瘙痒的症状产生呢？

经常吃香菜对我们身体有什么好处？

　　在我的印象中小时候其实是没有香菜这个调味料的。那个时候最常吃的调味料就是大蒜和葱。当然我说的蔬菜类的调味料。不过随着香菜的出现，很多人都开始喜欢上了香菜。

生活中上火吃什么水果最好？降火的水果有哪些？

　　上火是我们人经常要面临的一种文问题，而且上火一般都伴随着长痘痘，喉咙干燥发炎等症状。有时候很影响颜值也影响生活。而且有的人很容易上火，有很不容易降火。长期

苦瓜对我们身体有什么好处和功效？

　　很多人都说吃苦瓜对健康很有帮助，但是也有很多人不喜欢吃苦瓜。这主要的原因就是因为苦瓜的独特的苦味导致的。有的人很喜欢苦瓜的苦味，所以对苦瓜爱不释手。但是也

罗汉果对我们的身体有什么功效？什么人群不能吃罗汉果？

　　罗汉果是现在很多人都喜欢拿来泡水的一种藤本植物的饮品。我们也经常听到罗汉果是一种很健康的食品。对我们的身体有很多的好处。特别是在我们喉咙瘙痒难受的时候，很

吃茄子到底需不需要把茄子片削掉呢？

　　随着生活的越来越好，市面上的蔬菜也是越来越多。而我们今天要说的就是我们餐桌的常客—茄子。 　　茄子就像是一个很低调的绅士。本身的颜色就是低调不显眼