养生保健

鱼刺卡在嗓子里怎么办 别怕这样做轻松将鱼刺弄出

鱼是健康的白肉，经常吃鱼有利于身体健康，延年益寿。然而，生活中吃鱼卡刺是再寻常不过的一件事了，相信每个人都有做这样的经历。那么，吃鱼鱼刺卡在嗓子里怎么办?吃点米饭、喝点醋这些土方子管用嘛?怎样才能确保万无一失?别怕!这样做轻松将鱼刺弄出，不疼也不难受。

肛门口瘙痒怎么回事？这四个原因导致的最好是对症处理改善

肛门是排便用的部位，很少有人主动关注它的健康。但是肛门也有一些异常表现，最常见的问题是瘙痒。这是一个非常尴尬的问题，尤其是在公共场所。

血管保养吃什么食物？这四个食物活化血管洗得干干净净

血管是输送血液的介质，只有血管通畅，功能良好，全身的循环才能正常。很多人饮食不当，最终会增加血管的脆性，降低其弹性，或者有堵塞、狭窄的可能。

胆囊有问题的早期症状？这四个症状不注意就变成癌

胆囊主要在体内浓缩和储存胆汁，胆汁由肝脏提供，主要帮助人体的消化系统。所以当胆囊受损时，体内的消化系统就会出现问题，使身体不能正常消化食物，整个代谢能力就会下降。

肝火旺盛有哪些症状？这五个症状表现要及时治疗

在形容一个人脾气暴躁时，很多人都会说这人的火气也太旺了。这里说的火气通常指的肝火。肝是我们重要的排毒藏血器官，当它受到体内或者体外邪气刺激时，就很容易造成肝火过旺。

颈椎疼痛怎么缓解？这四个治疗方法可帮你缓解痛苦

上班族的工作看起来比较轻松，只要坐在那里盯着电脑就可以完成，其实就是长时间盯着电脑或者低头，或者保持坐姿时间长了，很容易导致骨科问题，而颈椎痛是常见的一种。

血糖高吃什么食物最好最佳？这五个食物多吃让你轻松降血糖

高血糖是三高之一，它是一种代谢性疾病。长期高血糖很容易导致糖尿病，这种并发症非常可怕。这是一种终身疾病无法摆脱它，所以如果你想远离这种可怕的并发症，必须稳定你的血糖。

拉肚子拉水一样怎么办肚子咕咕叫？肚子拉水急性腹泻处理方法

日常生活中胃肠道疾病常因饮食不当或饮食不卫生所致，严重者可出现急性腹泻。 如果治疗不及时，就会演变成慢性腹泻。 拉肚子又称腹泻是一种常见的胃肠道疾病，腹泻是指排便次数比平时多，

牙龈出血是什么病征兆？这五个疾病要当心不可忽视

日常注意口腔卫生合理饮食，可以更好地保护牙龈，否则牙龈会变得敏感脆弱，可能会疼痛，甚至会出血。牙龈出血是生活中很常见的现象，各个年龄段都有可能发生。

辟谷是什么意思？辟谷真能起到减肥的功效不

现在的生活条件越来越好，所以很多人开始重视养生，不仅需要有良好的生活条件，更需要追求良好的生活品质。 但是这样的生活品质，还是要从养生做起。

胆囊息肉怎么才能消除？胆囊息肉的病因与表现

胆囊上的息肉通常就是我们所说的胆囊息肉，这种情况并不少见，很多人都容易受到这种疾病的影响。之后这些疾病的发生与一些不良的饮食习惯有关，比如经常吃高脂肪，高胆固醇的食物可能会导致胆囊息肉的发生，

甲亢症状有哪些症状？这五个症状不妨自查一下早治疗

甲亢病现阶段我国的患病率正处在逐渐升高的发展趋势，在日常生活中十分普遍，无论是老年人、小孩或是孕妈妈都很有可能生病。在其中岁数在20-50岁的女士患病率最大，且整体患病率女士超过男士。

宫颈癌早期症状有哪些呢？这五个症状越晚发现越严重

宫颈癌是一种病发于女性好朋友宫颈部位的肿瘤病症，因而又被称作子宫颈癌。因为宫颈癌这类产生在女性生殖系统部位的妇产科肿瘤病症在医学上较为普遍，

普洱茶的功效有哪些？这五个功效保健养生养胃

普洱茶熟茶的主要活性成分是红茶色素、黄茶色素、茶褐色色素、子酸和维生素c，发酵后的普洱茶在加工过程中由于微生物的作用转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖。

拉肚子怎么治疗最快方法？这四个食物能有效缓解不适症状

拉肚子又称腹泻，是临床上常见的胃肠道疾病，一旦腹泻会导致体内营养和水分的流失。如果治疗不及时，会引起更多的并发症，对健康造成很大的影响。

慢性胃炎吃什么食物好？这五个食物调理胃部健康

胃炎是胃黏膜的炎症，分为急性和慢性是一种比较常见的消化系统疾病。临床表现多种多样，如上腹痛、腹胀、嗳气、胃出血、食欲不振、反酸，有时还伴有恶心和呕吐。

吃花生米会发胖吗？花生对人体的功效与作用

　花生可以生吃，花生的营养价值非常丰富。刚从土里拔出来的花生，非常的鲜嫩，口感也比较好，口中有一股生机。花生的蛋白质含量非常丰富，补充蛋白质的人可以考虑。

失眠多梦怎么调理最好的治疗方法？这四个方法轻松搞定睡眠障碍

失眠是年轻人常见的睡眠障碍，轻度失眠发生在早期。调理后睡眠质量会逐渐提高，失眠多梦的原因有很多，比如过于兴奋、抑郁或恐惧，都可能导致失眠加重。