养生保健

你经常在晚饭之后做什么？想要锻炼身体不妨这样做

　　晚饭之后的这个时间点，是不是经常都是很多女性朋友觉得一天之中真正可以去放松的一个时候?这个时候可能很多女性朋友已经都是下了班的，都是脱离了工作和一些人、一些事情的烦恼的，可以有一段自我独处的时间;

上节育环对身体的危害

上节育环对身体的危害有哪些？很多女性没有计划生育情况下都会选择上节孕环，虽然这种是能达到避孕目的，但多少都会给身体带来影响。那么，上节育环对身体的危害有哪些？

醋吃多了对身体好不好

醋吃多了对身体好不好？醋是我们最常用的调味品之一，但是醋的作用，不仅仅是做佐料调和菜肴味道，它还有很多对人体健康有用的地方。那么醋吃多了对身体好不好？

夏天养胃食物介绍，肠胃不好的女性朋友都看下

　　夏天是一个可以尽情享受一些美食的时刻，不过可能夏天也是一个你需要进行养胃和保护肠胃的重要时刻，不然的话，可能你经常都会在夏天过得很畅快，但是到了冬天却是各种肠胃不适，胃病频发的;　　今天小编要给各

人的肠胃不好，便会老得快

　　最近小编看了一本医书就是《黄帝内经》，发现里面记载了一些关于女人变老的秘密，到底是什么呢?现在小编和大家分享一下。

养颜防老就得护好胃经、大肠经

　　各位爱漂亮的小仙女们，若你们想要自己的皮肤变好，不长皱纹，其实最好的方法便是每天敲打几分钟自己的胃经和大肠经，只要你能坚持一段时间，那么你的皮肤就一定会有所改善。

多加运动，女性养生的必备元素

人一旦运动少了，身体状况自然就会越变越差。对于女人来说，不运动还意味着身材的走样。所以对于不管是什么年龄，什么身体状况的女性来说，保持足够的运动量都是必不可少的。那么在平时生活中该如何注意这一点呢?小

女性保养的四个细节，你知道了吗

不管是什么年纪的女性，为了健康都必须要时刻小心，从细节的注意到专业的保养，都千万不能够粗心大意。所以接下来跟着来看看在平时生活中容易忽略的几个健康细节吧。盐分摄入虽然说平时生活中盐分是人体每天都必须摄

孕妇妈妈孕期都吃些什么？不要忘记吃这些食物

都会在一些周边长辈的建议下去进行一些营养食物的进补和身体调养，保证自己的胎儿可以得到充足的营养，发育得更好;　　不过是不是可能很多女性朋友经常都会吃一些生禽或者畜类

蒲公英：夏季养生一宝

其实现在有许多常见的植物都具有养生健体的作用，只不过我们平时都忽略了它。像我们平时随处可见的蒲公英，偶尔吃一些有时候就可以发挥非常好的效果。蒲公英+红茶修复发质：夏天来了以后，由于流汗，有不少人的头发

洗澡时做这些，让你保健又养身

不管是夏天还是冬天，洗个热水澡总是会让人感觉更加的神清气爽。不过你知道吗？在洗澡时注意这些小技巧，可以让你的身体变得越来越好哦。洗澡时搓脸很多人在洗澡时都会有这种感觉，那就是在洗澡时搓一搓脸，马上就精

女性私处保养大法•Maputi私处护理保养霜

　　很多时候，我们的妈妈会不好意思教我们一些关于女性的知识，没有关系现在小编就来教大家关于女性私处保养的一些方法。　　大家要知道，我们的膝盖、手肘会经常出现一些小黑圈，任凭怎么洗也洗不掉，怎么搓也都搓

女生饮食无规律肠胃不好有什么问题要怎么调理呢

　　现在很多女生都会因为减肥或者不想吃饭或者没时间啊等等原因而有饮食无规律的现象发生，这样做的最直接后果就是导致肠胃出现问题。很多女生都觉得自己有一个牛的胃，被傻了你的肠胃系统其实没有那么强大。是不是

五个不良卫生习惯，你避免了吗？

其实在生活中，我们都有各种各样的习惯。这些习惯有的会帮你把生活变得更好，而有的则会对身体造成危害。所以接下来，就让我们看看在生活中那些最常见的不良卫生习惯吧。1. 白纸包食物现在市面上的许多

洗菜不能偷工减料，这些技巧千万要注意

相比于出去外面餐厅吃饭，大家更愿意自己煮完吃一顿大餐。但是你知道吗？一些不正确的洗菜习惯不仅会影响口感，甚至严重的时候还会对身体造成危害呢。赶紧花两分钟时间来看看这些不好的洗菜习惯吧。白菜很多人在洗白

女生总吃这些食物容易老得快

　　很多人精力和年龄都还是很年轻，可是看起来却非常的显老，40多岁的人就像是60多岁一样，头发干枯发白发灰，脸部油腻，还总是会有些小病痛不时的到访。变成这样是由于过度熬夜、饮食无规律、生活压力等多方面

新房装修之后孕妇一定需要注意！这种气体害人不浅

　　现在是不是越来越多的时候可能结婚和新房都是联系在一起的，然后可能之后还有新房的装修和孩子的孕育。而很多时候可能你都会听到这样的一句话，就是新房装修之后，一定要注意孕妇不要去马上入住，不然对于孕妇有

饥而不饿是怎么回事

你知道饥而不饿是怎么回事吗？饥而不饿是日常生活中常见的一种现象，明明还没有吃就饱了，或者是想吃胃不想吃，那么你知道饥而不饿是怎么回事吗？由小编为你介绍。