养生保健

7种黄色食物 轻松重获好气色，比护肤品靠谱多了

对于女人来说，“黄脸婆”一定是杀伤力最大的词！不想成为“黄脸婆”，就要多吃这7种黄色食物，省钱又有效……

什么是轻断食法？真的可以轻松变瘦？

长期为了减肥努力的人都听说过“辟谷”减肥，这是一种很折磨人的减肥方法，效果吗，因人而异了，今天说的这种间歇性断食法，相对辟谷好一些，但在使用之前依然需要多了解……

养脾应该吃点什么？平时食欲不佳的女性也可以看看

　　脾是人体的五脏之一，可能很多人平时都比较少注意到这个器官，但是它却对人体起到不小的功能和作用。它位于人体胃的左侧下方，可以贮藏人体血液等，如果你的身体内部

女性经常肠胃不好怎么办？除了饮食你可能还要注意这

　　有一些女性朋友经常会有肠胃不好等问题，经常可能会出现肚子疼、胃疼等等症状出现。其实除了平时的饮食习惯和营养补充不够之外，有的时候经常还可能是没有养成合理健

什么样的缩阴产品才叫好

缩阴产品哪个牌子好？女人一过三十生理上就开始走下坡路，毕竟是自然规律那是无法避免的。

生完孩子后如何缩阴，别再错过最佳缩阴方法

“什么是妻子是否完美的衡量标准？”对很大男性来说，虽然很很多女性在能力和品格上都很优秀，上得了厅堂完全没有问题，但是进得了卧房这条相信不少女性是无法达到。尤其是中国的女性，女士本就保守矜持，而私处出现松弛亦或干涩等困扰时更是让她们难以启齿。今天我们就一起来看看生完孩子后如何缩阴。

早晨啪啪啪的好处 女性爱爱前后该注意什么

夫妻房事一直是男女所关注的话题，也是一个很敏感的事情。那么早晨啪啪啪好吗？早晨啪啪啪有什么好处呢？女性爱爱前后需注意事项有哪些呢？

10个喝水坏习惯有害健康 喝水的正确方式要掌握

多喝水对身体健康和皮肤保养都非常有好处，但喝水也要讲究一定的正确方法才能起到更好效果。那么，怎么喝水对身体好呢？喝水的正确方法你知道吗？就比如以下这十大喝水坏习惯简直要命，和小编一起来了解吧。

喝水还有这种功效？女性朋友们了解一下

　　可能很多女性朋友们都知道早上起床后喝一杯水对于身体有益，但是早上喝水对身体有哪些益处你们可会真正的了解，很多人可能经常比较容易想到的就是，喝水可以有利于人

怎么保养你的肠胃？只需要一个简单的动作

　　可能很多人都会知道一些关于保养肠胃的饮食方法，比如说要多喝水，平时要喝一点酸奶，补充肠胃内的益生菌等等;除了注意日常的饮食之外，你还有关于怎么保养肠胃的方法

早起喝水喝什么最好？其实盐水蜂蜜水都不好

　　经常很多医生或者周边的人都会建议女性朋友们在早上起床之后记得喝一杯水，认为说这样对身体有好处;关于这一杯水可能很多人的喝法不同;有的人会在水中加入盐巴，冲成淡

脚静脉曲张是怎么回事

脚静脉曲张是怎么回事？静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张。那脚静脉曲张是怎么回事？

肺部肿块是怎么回事

肺部肿块是怎么回事？我们平时一听到肿块都是比较害怕的，因为一听到肿块就会想到肿瘤，所以我们总是觉得肿块就是很严重的疾病。那么肺部肿块是怎么回事？

女孩子易怒是因为大姨妈来了？其实你可能错怪她了

　　你可能有时候会觉得女孩子不可理喻，什么道理都讲不通，然后无缘无故的突然对你发脾气，让你觉得很是郁闷。很多人这个时候可能会在旁边安慰你，说可能是女孩子来例假

老年人保持年轻的秘诀！赶紧过来学习一下

　　有时候可能你会发现周边的一些长辈好像从你小时候到现在一直没有什么太大的变化，哪怕有的已经当了爷爷奶奶了，好像也一直都是那副模样，没有什么老化的迹象，熟悉的

关于维生素的基本小常识 你不可以错过！

　　我们都知道维生素是我们平时需要补充的，那么你们可知道每一种的维生素都有什么功能吗?今天一起来带你们了解下，不同的维生素的不同小常识吧，get起来，让你的身体更加

肠胃不好的人看一看，这些东西你经常吃但是却有很大害处？

　　当今社会的人，可能生活水平提高了，但是身体健康水平却貌似没有跟着提高;吃得更好了，可以却好像更多的人拥有肠胃问题。肠胃不好的人经常饱受许多折磨，不仅会有病痛

更年期后经常腰酸背痛 8种方法可以缓解

女性到了更年期后，可能会出现脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛等等毛病，这与雌激素水平突然下降有关，那么，更年期会腰酸背痛怎么办？更年期浑身疼怎样缓解？来了解下吧。