食疗养生

维生素b1驱蚊有效吗 室内最有效的驱蚊方法在这

炎热的夏天来临，很快蚊子就来了,每次睡着时都被蚊子叮醒的滋味很不好受，听说一种维生素可以驱蚊，那么到底是维生素几可以驱蚊呢？睡觉防蚊子的最好办法有哪些？

润肺化痰美味甜品甜柿玛芬蛋糕

蛋糕的做法实在有很多，今天改良一下，把甜柿子加入蛋糕中，酸酸甜甜的，口感丰富不说，还会让味道更上一层楼，当做早餐，也是不错哦。

酸甜开胃快手茄汁鹌鹑蛋

鹌鹑蛋营养不亚于鸡蛋，平时给孩子做点茄汁鹌鹑蛋，白色小小蛋，包裹着诱人开胃的酱汗，酸酸甜甜，真是开胃的，吃的你停不下来。

5类人最易招惹蚊子 夏季防蚊子的方法

房间蚊子多怎么办？夏季是蚊虫最多的时候了，被蚊子叮咬是件让人感到烦恼的事情。那么蚊子喜欢咬哪种人呢？夏季什么方法预防蚊子进入到房间呢？

经期吃什么丰胸效果好 从A到C要吃5种食物

月经期是女性的保养大期，如果利用得当，不仅皮肤会变好，胸围也能上涨一个罩杯，那么，月经期间吃什么丰胸快？经期吃什么丰胸效果最好？月经1到3天吃什么丰胸？来看看吧。

银耳是木耳吗？其实银耳还可以养颜美容

　　银耳是木耳吗?银耳长的有点像白色的木耳，但银耳却不是木耳，虽然它也有个称号叫做“白木耳”;大家都知道木耳很好，是一种具有较高药用价值和食用价值的食物，其

蜂蜜虽好，但是这五类人不适合吃

　　蜂蜜的养生保健功能是众所周知的，它可以通肠排便，降火消食，提高身体免疫力，助眠降压，保护心脏，好处十分多。蜂蜜的口感微甜，既可以当日常饮品，也是一种良药。

夏季心火旺怎么调理 4个方法调节心火旺

心火旺怎么调理？心火旺容易长痘、烦躁、失眠或是便秘等症状，这是让女性朋友最烦恼的。那么夏季心火旺怎么调理呢？心火旺吃什么好呢？

女性抗衰老小吃花生粘

花生粘是一种美味的零食，是80后美好的回忆，那时没有糖果吃时，家里人做点这个小吃，用花生米炒糖，外衣包裹着白糖，吃起来酥脆好吃，带着一丝丝的甜。

健身减肥快手菜青椒炒鸡脯

鸡肉脂肪含量最低，蛋白持含量最后，最适合减肥人群食用，今天推荐这道青椒炒鸡胸，味道不是很辣，肉质细嫩，滋养美味，能滋补养身。

春天燥热脾气是肝气旺 饮食降燥很有效

春天气候燥热，且正逢肝气当令，此时，肝气开始生发，容易肝气盛、肝火旺，因而脾气也就比较暴躁，那么，春季脾气大怎么办？春季燥热脾气吃什么能缓解？来看看春季脾气大怎么办吧。

黑木耳功效大全，经常吃的女性会更美丽

　　黑木耳是一种常见的蔬菜，经常在菜市场或者超市都可以买得到，也很好搭配其他蔬菜来炒菜或者煮汤;听到很多人都在说吃黑木耳好，但你真的知道吃黑木耳好在哪里吗?

口腔溃疡喝水都痛 泡3种茶喝去火止痛

口腔溃疡患者不管是吃东西还是喝水，只要牵扯到了患处就会特别疼痛，让人很痛苦，不妨喝些清热解毒的茶来缓解不适，那么，口腔溃疡喝什么茶去火？口腔溃疡泡什么茶喝好？看看吧。

什么最解辣 5种最有效的解辣食物

生活中大部分人都喜欢吃狠辣的食物，这样的食物更有味道。可是吃的太辣难受怎么解辣呢？喝什么最解辣呢？解辣的食物有哪些？哪些食物吃了容易致癌呢？

养生要吃红枣！但是这些人不能吃

　　红枣是一种养生的人都喜欢吃的食物，很多女性也喜欢买一袋红枣放在旁边平时吃几颗，但是是否真的所有的人都适合吃红枣呢?下面让小编告诉你有几种类型的人群不适合吃红

这些东西经常吃竟比人参还好！赶紧了解一下

　　我们都知道人参是一种延年益寿的补品，但受限于成本等条件问题，并不是所有人都可以吃得上人参，而且也一定会喜欢吃人参，毕竟它的口感可能没有那么好。其实你可能不

经期上火喉咙痛 喝汤去火比吃药好

很多女生在来月经的时候都容易出现上火喉咙痛的情况，那么，为什么经期容易上火喉咙痛？经期上火喉咙痛怎么办？经期上火喉咙痛吃什么好？经期上火喉咙痛食疗会比吃药更适合。

食物中的十大“鸳鸯配” 让你的养生非常到位

　　养生知识一向都是非常复杂的一门学问，食物跟食物之间的搭配有利于营养价值的提升，你们知道食物中的几大“鸳鸯配”吗? 　　1. 芝麻+海带 　　芝麻