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山药排骨汤的家常做法大全 山药居然有这么多功效

山药所含的营养价值非常高，它可以健脾益胃助消化、降低血糖、延年益寿等功效，很多家庭喜欢做山药排骨汤来喝，其实这是非常好的一种吃法，把山药和排骨的营养精华都融入到汤里，不仅美味，且功效也不至于流失，下面一起看看，山药排骨汤的家常做法大全。

如何搭配营养早餐 营养早餐食谱大全

俗话说得好，一天之计在于晨，早晨是人一天最重要的一个时段。在早上坐适量的运动，空腹喝一杯水，再吃上一顿丰富可口的早餐，可以让你一整天都精神百倍。但是现在很多人都讲究快餐式进食，基本上是有啥吃啥，从来不会合理的规划自己的早餐搭配。这个时候如何搭配营养早餐，让早餐即营养又简便就很重要了。今天小编为大家整理了六款简便的营养早餐搭配，快来看看吧！

如何做清蒸鱼 蒸鱼的七个秘密八种做法

清蒸鱼想必大家都是较为喜欢吃的食物之一，鱼肉含有大量的蛋白质，对人体有着极大的作用功效。那么你知道如何做清蒸鱼吗？今天东方女性网小编为大伙儿带来蒸鱼的七个秘密八种做法，快一起了解下吧。

清蒸黄花鱼的做法 揭清蒸黄花鱼的营养价值

黄花鱼又名石首鱼，是一种淡水鱼。其肉质鲜、嫩、味美且刺少，所以不管是酱焖、红烧还是糖醋的，都非常的好吃。且黄花鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，具有通利五脏，健身美容的功效；是日常生活中可以多吃的一种家常美食。但是也有很多人在清蒸黄花鱼的时候往往难以下手，因为黄花鱼腥味较重，不知道怎么才能做得好吃。下面小编就为大家整理了几个清蒸黄花鱼的做法，快来学习吧！

营养早餐的搭配 健康均衡才够 味

很多城市里的上班族和学生，由于早上上班或者上学起来的比较晚，就忽略吃早餐，然而这是致命的，早餐不仅要吃，而且要吃的健康。毕竟一日之计在于晨，我们应该把早餐摆在第一位，早餐的营养好坏直接关系到这一天的工作、学习的状态。因此，希望年轻人不要忽视早餐，而应该养成早起吃早餐的好习惯。下面我简单介绍几款早餐的搭配，让早餐吃的最健康。

干煸四季豆怎么做好吃 揭干煸豆角的家常做法

说到干煸四季豆我想大家都不会陌生，因为干煸四季豆是一道传统特色家常菜肴，属于川菜的一种。因为此菜口感干香辣爽，开胃下饭，所以备受众多吃货的喜爱。经常出门吃的话太过麻烦，各位吃货不妨跟着小编来学一学干煸四季豆的制作方法，让你在家就能吃到色香味俱全的干煸四季豆。那么干煸四季豆怎么做好吃呢?快来学学吧!

糖醋排骨的做法大全 糖醋排骨的做法步骤有哪些

很多喜欢研究烹饪的朋友们都非常喜欢做这道菜，这道菜就是糖醋排骨，糖醋排骨这道菜吃起来非常的有口感，而且口感不油也不腻，一道成功的糖醋排骨吃起来是不会让你觉得有任何调料的突兀，那么本文接下来为大家介绍的就是糖醋排骨的做法大全了，希望大家喜欢。

冷冻鲍鱼的家常做法有哪些 鲍鱼的家常做法介绍

在市场上，由于大量的食物不能一次性卖完，大家为了给海鲜保持新鲜的质感，常常会采用冷冻的方式进行保存，那么，冷冻的食物是不是烹饪的方式不一样的呢?接下来本文为大家介绍的就是冷冻鲍鱼的家常做法，希望大家通过本文的详细讲解，能够学会冷冻鲍鱼的家常做法有哪些。

山药玉米排骨汤的做法步骤有哪些 有怎样的功效作用

现在的生活都有了一定的物质条件，很多人都开始研究如何制作有益于身体健康的食品，本文接下来为大家介绍的就是能够给我们的身体带来多种好处的汤，它就是山药玉米排骨汤，及其了山药、玉米、排骨的功效作用，并且实现了更多的好处，一起来学习学习吧。

茄汁鱼的做法大公开 揭茄汁鱼的营养价值

爱吃鱼的人一定听过茄汁鱼这道菜，这道属于川菜系的佳肴，因为选用的是鲅鱼来做，它有补气平咳的功效，蛋白质也多，所以营养价值很高。那么这道茄汁鱼到底应该怎样做呢？别着急，下面就来为大家介绍！

豆角炖土豆的家常做法 绝对满足你的胃

现在正值豆角盛产季节，它不仅做菜好吃，而且营养也是非常的丰富。如若你将土豆与豆角一起烹饪，更是满足人体对多种营养素的要求。今天小编就为大家带来豆角炖土豆的做法，手把手教你做一道地地道道的东北菜。

六大步骤轻松掌握美味佳肴宫保鸡丁的家常做法

宫保鸡丁是一道闻名中外的名菜，深受广泛朋友的喜爱。那么今天东方女性网小编为大家带来宫保鸡丁的家常做法，想学习的朋友们不要错过了哦~六大步骤轻松掌握美味佳肴宫保鸡丁的家常做法。

就是这么简单 麻婆豆腐的家常做法5步骤即可

众所皆知，豆腐富含极多的营养，并且是家庭中炒菜常常使用的材料。麻婆豆腐深受欢迎，同时也是一道众所周知的美味菜肴。那么麻婆豆腐的家常做法是哪些呢？下面就快随小编一起了解下吧！

清蒸黄花鱼的家常做法 对食欲不振有良好疗效

清蒸黄花鱼是家家户户必不可少的健康美食，其味道鲜美，对食欲不振以及妇女产后体虚有着良好疗效，那么你知道清蒸黄花鱼的家常做法有哪些吗？下面就快随东方女性网小编一起了解下吧。

揭松鼠桂鱼的来历 手把手教你松鼠桂鱼4种做法

松鼠桂鱼是海内外宴席上的美味佳肴，出自苏州。之所以叫松鼠桂鱼，并不是说它有松鼠肉在里头，主要是这道菜在上桌时，浇上滚烫的汤汁，它便会发出“吱吱吱”的响声，所以才有了这松鼠桂鱼的名字。这道菜在乾隆年间便有了，味道酸甜可口，很受大家喜爱。下面推荐几种松鼠桂鱼的做法。

鱼香肉丝的家常做法大公开 停不下来的美味

鱼香肉丝是众多人士都喜爱的一道美食，虽说是鱼香味，但却丝毫没有用到鱼而烹饪，而是用各种调味品烹调的。那么今天东方女性网小编为大家带来关于鱼香肉丝的家常做法，这是一道停不下来的美味哦。

干煸豆角的做法 干煸豆角怎么做才好吃

干煸是川菜中很遍及的一种做法，爱吃辣的兄弟姐妹必定都很喜爱干煸菜，像干煸鱿鱼、干煸土豆、干煸菜花等等，都是超级下饭的好菜。当然干煸豆角应该是干煸菜里排行榜首受欢迎的，即便没有米饭，喝着小酒，来一盘干煸豆角，都是美滋滋的。干煸豆角的做法，干煸豆角怎么做才好吃，今天小编来教大家一种绝对正宗的干煸豆角的做法，记得收藏好哦。

家常大骨头汤的做法大全 营养又美味

大骨头是很常见的食材，价格也平民化，无论是节日还是日常生活中，人们的厨房中都少不了他的身影。大骨头汤味道香浓，营养丰富，并且可以跟很多食材一起炖、煮、熬是大家经常喝的汤类之一，大骨头汤里含有大量的骨胶原，能提供人体所需的钙物质，适合于老人孩子，尤其对孕期内需要补充钙物质的孕妇也是极好的。下面就说下如何做出营养美味的大骨头汤。