产后

坐月子能洗头吗？看完这篇你就懂了

　　最近小编看到隔壁邻居一直争论不休，原来是隔壁嫂子生育之后十几天没有洗头了想要好好的洗洗，但是其婆婆不允许，声称坐月子洗头不吉利而且容易导致各种月子病。隔壁嫂子认为这个错误的思想坚持要洗头。那么你们

吮吸少影响产奶，奶水不足怎么办

　　从婴儿出生开始我们都需要母乳来喂养，因为母乳是最安全的，可以让宝宝的抗病能力更好，因此大部分都是选择母乳而不是奶粉。不过少数的产妇也会面临到奶水不足的情况，这对于母婴来说都是有影响的，那么奶水不足

产后脱发或是压力，这么做可以应对脱发

　　生育之后是开心的事情，然而有不少的妈妈产后都出现了一系列的烦恼，产后头发是最常见的。那么产后脱发正常吗?我们应该如何去应对呢?　　其实产后脱发是常见的一种反应，只有少数人因为自身的因素导致掉发严重

秋季坐月子有讲究，注意5件事

　　我们都清楚产妇在生育之后就要好好的休养，因此产后坐月子成为一种习惯。那么你知道吗?坐月子期间不管是饮食还是衣着都是有讲究的，尤其是在秋季这个忽冷忽热的季节里面更应该注意保暖了。那么下面就去看看在秋

女性在乳房在哺乳期常会出现这样一些问题

　　以母乳喂养宝宝是每一个母亲乐意去完成且也是成为准妈妈必经的事情，然而对于很多刚成为宝妈的女性朋友来说，哺乳期是人生的第一次也是比较没有经验的时期，这个时期里很容易出现一些问题，她们就不知道该如何处

哺乳期后乳房像水袋？教你如何在产后做好胸部保养

　　不少女性朋友们应该都会存在这样的问题，就是产后喂奶之后胸型会发生变化，比如说，怀孕前胸型还是比较小的，就像是个小笼包，在怀孕的时候可能就会因为激素等影响，胸型就会有胀大的情况，变成了个肉包，而这种

产后抑郁如何避免，家人陪伴是最大武器

　　生孩子是一个家庭最重要的时刻，当孩子出生时家人们最好不要将所有的重点都放在婴儿身上，因为产妇也是需要关心的。据数据显示，大约有六成的女性在产后都会出现抑郁的情况。因此产后的关爱于陪伴是不可少的。　

母亲哺乳好处多，奶粉比不上的健康营养

　　很多母亲坚持用母乳喂养宝宝是一种十分伟大的行为，因为在这个过程中母亲的乳房会有一些不适，可能会涨奶、没奶。还会被家人催促着断奶。但是要知道哺乳对于妈妈和宝宝来说都是非常有好处的。　　母亲在哺乳之后

精致的女人不仅做美甲，更会细心护甲

　　手是女人的第二张脸，看一个女人是否活得精致，除了看脸还应该看看她的手。手上的肌肤细腻嫩滑，但指甲却坑坑洼洼?美甲做太多了吧!女人爱美，美甲是一趟又一趟地做，甚

妊娠纹的预防和去除，女性必须知道这些

　　妊娠纹是每个怀孕的女人肚子上几乎都会长的纹路，就像皱纹一样不美观又显老，夏天连穿露脐装都不行。那么怀孕的准妈妈怎么预防妊娠纹，生了宝宝的妈妈们又怎么去除妊

坐月子时期很多妈妈会干这2件事！但其实这可能不合适

　　坐月子可能是一些刚刚生育完孩子的女性朋友们产后的一个较为重要的时期，不过可能也是因为这个时期较为重要，所以有的时候，导致很多女性朋友出现了一些不太合适的行为，可能会不利于她们进行产后的身体恢复。　

产后饮食补充注意事项！了解这些帮助妈妈更快恢复身体

　　产后的妈妈们都是怎么来恢复身体的呢?可能有很多女性朋友会说，当然是通过吃好喝好来恢复。而在生活中也确实有很多女性朋友在产后经常都会注重食物的营养补充，希望可以加快身体恢复，同时也可以有更好的身体状

分娩后要注意这些饮食细节！不懂的妈妈都会过得很难受

　　女性朋友在分娩之后是不是经常最需要注意和重视的一个地方就是饮食问题?产后的饮食可能会是对于女性朋友们的身体恢复和之后的孩子养育都是极为重要的;　　那么在分娩之后，女性朋友需要去注意哪些饮食问题和习

顺产后没奶水？宝妈要如何吃才下奶快

　　母乳喂养新生儿宝宝对母亲和宝宝身体都是有好处，是所有人都公认的。所以不少的新手妈妈们也都坚持着用母乳喂养宝宝，不过有些新手妈妈奶水多，上奶快，自然也不愁了，但是有些新手妈妈们就比较尴尬了，上奶慢，

生完孩子衰老更快，女性憔悴来源于这三点

　　在最近一份研究中指出，女性在生完孩子之后，人体中和衰老紧密联系的端粒会变短，这说明在这一时期女性在精力急速的衰老之中。　　在过去的看法中，女性生孩子是一件有助于健康的事情，痛经可以得到改善，皮肤会

月子餐要怎么吃，才能够营养不发胖

　　生完宝宝之后，家人对孕妇的饮食是非常重视的。月子里身体还比较虚弱的妈妈还要承担起喂奶的工作，生怕没有奶水让宝宝饿着肚子。在传统的观念之下，长辈都会炖煮大鱼大肉给产妇进补。特别是现在家庭经济水平都比

剖腹产后如何预防疤痕增生

　　剖腹产虽然很轻松，但是术后如果保养不当不管是横切还是竖切都可能会造成的不可逆转的增生性疤痕，这就大大的影响了美观，让许多女性朋友难受。那么，剖腹产后女性朋友要怎么样做才可能预防产生增生性疤痕呢。以

妈妈们的月子食谱〖后篇〗

　　古书有说：“七孔猪蹄用两个，二剂乳汁如泉涌。”刚开始，我的奶水并不是很多，也不太爱喝水，所以月嫂就给我做了七星猪蹄汤，保持气血充足，效果还是很好的。　　茼蒿是非常好的月子食材，并且其所含粗纤维有助