5.弯曲/伸直膝盖
双脚并拢，稍稍弯曲膝盖，使身体重心下移。然后轻轻地伸直。重复30次。
6种瘦腿运动+4种瘦腿食物(5)
时间:2011-01-10 01:50:39 来源:东方女性 浏览:162次上一篇：解读三个年龄段瘦腰宝典
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