健康

走路也算运动？好处比你想象得多

　　生活中除了有一些激烈的运动有益于我们的身体健康，实际上一些平缓的运动也可以帮助我们从繁忙的工作生活中解脱出来，寻找到一份内心的安定。在很多人眼中，步行算不上是一种运动，实际上它对于运动者的好处多不

空腹不能吃什么 8种食物禁忌空腹吃

空腹不能吃什么？有些东西是不能在空腹吃的，这样不仅不能吸取到营养，还影响到身体健康。那么什么食物不能在空腹的时候吃呢？下面我们就通过本文进行了解吧。

雨天要注意祛湿 日常5种方法很实用

雨天多的季节，空气中的水气增多，一没有保养好容易令人体内滋生湿气，所以平时要多注意去湿，那么，雨季湿气重怎么去掉体内湿气？雨天去湿吃什么最好？来了解下吧。

酸奶是小孩子的食物？其实可能你错了

　　酸奶经常是一些年轻人，尤其是女性朋友喜欢在平时喝的一种奶类食物;可能一些人会以为说这是一种年轻人和小孩子的食物，不会适合大人或者老年人;　　但是其实不仅是小孩子还有年轻的女性朋友，对于一些上了年纪

为何有时感到眉心疼痛？说明你的颈椎有问题？

　　一个人在一生中可能总是难免会有一些生老病痛，有的时候经常会出现一些小问题，小毛病，或者身体上的不适，而这些的问题可能有的时候不是什么大问题，你不去管它，也会恢复正常，但是有的问题却可能会在提醒你的

寒性食物吃多了伤身体 夏季健康吃冰谨记7点

夏季炎热，冷饮，冰淇淋等冰冰凉凉的食物难免会吃一点，但是对于女性来说，生冷的食物吃太多对身体是有害的，那么，寒性食物吃多了会怎样？夏季如何吃冰不伤身？来了解下吧。

防治贫血家常菜火辣鱿鱼

鱿鱼是夏季最爱的海鲜食物，可以烤制，也可以搭配青椒洋葱炒菜，鲜嫩可口，香辣美味，保你食欲大开，家常做法的炒鱿鱼，你想学习它的做法吗？

儿童提高免疫力私房菜盐水虾

夏季海鲜，小儿最爱的虾，可以改良做法，做了盐水虾，简单的做法，注意虾不能煮时间太长，清甜的盐水虾，沾了美味的料汁，别提多美味了。

夏天吹电风扇皮肤会干燥吗 皮肤干燥怎么补水保

炎热的夏季，风扇和空调是最受宠的凉爽助手了，待于室内的人群都已经开启了风扇模式和空调模式，但依然感觉很热，久待室内吹空调和风扇，皮肤也变的干干的。那么，长时间吹风扇皮肤会变干吗？夏天皮肤干燥怎么补水润肤呢？

女生应该如何改善自己的体质，中医给你支个招

　　现在中西医馆在每个角落都基本存在，但是好像人们对于中医的认知并没有那么的深入，如果你也想要更深入的了解我们的大文化中医，不妨和小编一起从生活开始。

夏天如何吃舒服又健康？

民以食为天，一年四季，一日三餐，构成了我们生活当中最重要的部分。有人说最能体现一个地方特色的不是山水风景，不是语言，而是饮食。可以这样说，饮食文化可以反映一个地方的性格。

金鱼系男友，也会有浪漫爱情

　　继小狼狗、小奶狗上线之后，现在又出现了一款金鱼系男友。所谓的金鱼系男友，就是像金鱼一样，只有7秒的记忆力。你才和他说过的事情，他扭头便不记得了。既然是不记得的事情，女友的生气也便没有了来由。　　金

喉咙发炎吃什么好得快 日常要多喝4种茶

很多人到了夏天喜欢一边吃烧烤，一边喝冷饮，而这些习惯对我们的喉咙有很多的刺激，吃得多了容易引起喉咙炎，那么，喉咙发炎有痛怎么办？喉咙发炎吃什么好得快？来了解下吧。

小黑纹一叮又肿又痒 五招拒绝红豆冰上身

烈日炎炎的夏日，各个地区气温上升，蚊子出来活跃了，相信不少人被蚊子叮咬过，尤其是无影无踪的小黑纹，稍微不注意就被叮得满腿包。那被蚊子咬了怎么止痒消肿？一起来看看吧！

你平时都用什么水来洗澡，可能不同水温效果也不一样

　　洗澡是一件令人感到畅快的事情，能够帮助你清洗身体的污垢和脏东西，同时可以让你感到舒服和爽快;　　而根据你洗澡时候的水温不同，有的时候也可以给你带来不同的效果，对你的身体产生不一样的功效。　　比如说

女性朋友刷牙经常刷出血？那么可能要引起重视了

　　刷牙这件事可能是每天都会做的事情，但是有的时候一些女性朋友容易在刷牙的时候遇到一些情况和问题，经常会感到困惑和不解，比如说，有的人经常会发现自己容易刷牙的时候刷出血来;　　可能大部分的时候你会认为

总觉得对方不讲道理，只是你不懂他的道理

　　恋爱关系中的矛盾是难以避免的，如果觉得对方总是生气，而且是没有道理地生气，可能是你们两个人不合适。但是如果你谈了好几次恋爱，都是因为这样，你就应该思考问题出现的原因。　　都说感情是一件剪不断理还乱

原来女生常踮脚的好处这么多，你都知道吗

　　芭蕾舞者以优雅的身姿、伞状的裙摆完成女生梦想中的天鹅湖，修长的手臂仿佛受伤的翅膀让人为之动容。笔直的脚尖是芭蕾舞者的特征，这需要大量专业的训练和练习。但是在生活中，经常做踮脚尖的动作着实可以让女性