健康

晚春养眼就是养身 很多人都不知道

眼部皮肤最脆弱，也是最容易疲劳的部位，一旦没有睡好就容易出现眼袋和黑眼圈。那么怎么保养眼部皮肤呢？晚春养眼是什么意思呢？

吃什么可以排毒养颜 女性排毒不及时的危害有哪

体内如果长期堆积太多的毒素，这不仅对身体健康有害同时也会引发各种问题肌肤的出现，对于女性而言尤其重要了。那么，女性排毒不及时有什么影响呢？排毒养颜吃什么食物好呢？和小编一起来看看排毒食物有哪些吧。

早晨养生知识，你可能想不到按摩这里会这么好

　　现在的人都越来越注重养生保健，有的人会选择去专业的按摩场所来保养、放松自己的身体。但很多时候你没办法有空闲时间去;去这种场所的经济成本也不一定能负担得起;甚至

因熬夜玩手机患上干眼症 竟存在失明的风险

　　我们都知道现在的社会是科技的世界，电子产品在不断的更新，现在每天除了手机是基础之外，我们还会接触到电视、电脑、iPad……，这些电子产品都是长期的观看对眼

春天为什么容易失眠 失眠了如何快速入睡

春季随着天气越来越暖和，很多人易发生春困，与此同时晚上经常失眠。失眠是件非常痛苦的事情，虽然一年四季均可发生，但是春季最为常见。那么为什么一到春天就容易失眠呢？春天失眠怎么快速入睡？一起往下看！

一秒睡着说明质量差 提高睡眠质量方法

现在有很多人睡觉不是到头就睡着就是辗转难眠，啊这些都是睡眠质量差的原因导致的，怎么才能够提高睡眠质量呢？让小编来告诉大家！

步行健身新标准！让你知道一天该走多少步

　　微信运动栏目现在越来越流行了，很多人都会习惯每天晚上去看一下自己一天的步数统计还有步数排行榜。晒排名，比步数成为近期的一种潮流。但是，你可知道，其实女孩子

白领如何缓解工作中的疲劳呢 不同疲劳症状缓解

现在生活压力越来越大，很多白领们都会出现不同的疲劳症状，常常因为疲劳而感觉到自己力不从心，做事不够专注经常做错事，心情也非常的压抑，尤其到下午的时候，疲劳的症状便越来越严

午睡后头疼是怎么回事 午睡后头疼如何缓解呢

日常生活中，不管是学习还是工作中，适当的午睡能帮助人体缓解疲劳，能够帮助人在下午的工作和学习中提高注意力和精神，但是有的人发现自己在午睡后出现头疼的现象，那么这是怎么回事

月经期间吃什么好排污血 请抓住经期排毒的好时

月经是所有女性朋友的一个特殊时期。在月经期间身体最为脆弱的时候，不能疏忽大意，否则会落下病根。其实，月经期间是女性最佳排毒的时期，女性要吃一些补血活血化瘀的食物，助于排毒排出污血，有利于女性身心健康。那么，月经期间吃什么排毒排污血？下面小编就给大家详细的介绍。

失眠时怎么快速入睡 让你睡好觉的10个方法

失眠的感觉相信大家都体验过吧，在床上辗转反侧睡不着，真的很痛苦难熬，一个晚上就像是过了几个世纪，那么，经常失眠怎么办？失眠时怎么快速入睡？快来试试这10让你睡好觉的方法，或许能治好你的失眠。

女人气血虚脸色黄 调理可以常喝些八宝粥

人体的脏腑气血津液滋养，一旦气血不足，脏腑功能失调，整个人的气色变差，而且病痛特别多，那么，气血虚脸色黄怎样调理？气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润？不妨多喝八宝粥吧。

便秘是现代人最头疼的事情 治疗便秘最快最有效

在日常生活中，相信有一种情况一直是困扰大家的，那就是便秘，便秘是现代人常常出现的问题，因为现在生活节奏加快，大家对于排便的问题越来越不重视，往往就会导致便秘的问题，

女人要如何学会缓解紧张情绪

　　其实对于女人来说，心理健康也是非常重要的一部分，不少的女人经常都会受到紧张情绪的影响，甚至会干扰到生活和工作，对于精神状态也有一定的影响，那么你知道要如何

造成女生胃痛的原因有哪些?

　　女生出现胃痛的情况，在生活中并不少见，而且有时候痛的实在是无法忍受的痛苦，那么你知道造成女生胃痛的原因有哪些吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。

如何避免宫外孕 女人应该要知道的事儿

　　相信大家应该都有听过宫外孕这样的词语，而且造成的伤害是非常的大，甚至会有生命危险，那么你知道要如何避免宫外孕吗?女人们一定要知道的事情，下面就和小编一起来看

早上起床没有胃口 不想吃饭喝点粥胃会很舒服

早上刚刚起床的时候，由于肠胃功能还没有完全恢复，所以，一般早起时胃口都不太好，那么，早上没胃口怎么回事？早上没胃口吃什么好？早餐最好清淡易消化，喝粥是非常不错的选择。

小白鞋脏了怎么洗干净 这些方法证能让白鞋焕然

简单又百搭的小白鞋已经流行了好几年，还没有丝毫衰退的趋势，一年四季都适合。可是小白鞋很容易脏，那么，小白鞋脏了怎么洗干净呢？小白鞋脏了怎么处理好呢？下面给大家介绍了小白鞋的清洗方法，清洗后像新买的一样。