养生保健

麦冬泡水喝的五大禁忌，女生月经不调千万不能吃

　　麦冬清凉解渴，是日常经常用来泡水的中药。它的药性偏寒，可以用来降火润喉，补充水分，在夏天成为清热好物。但是作为中药，它并不适合所有人吃。麦冬泡水喝的五大禁

菠萝的功效与作用禁忌，吃菠萝消食补水滋养皮肤

　　菠萝有浓郁的香味，让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦，但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多，而且还有极高的营养成分和食用价值，能

黑豆治闭经怎么吃最好，黑豆的六种活血养生吃法

　　黑豆可以滋阴补血，对月经有调理效果，预防闭经的提早出现。女性常吃黑豆可以补充氨基酸、维生素等营养，让面色更加红润有活力，延缓衰老皱纹的出现。黑豆怎么吃最好

白蒿泡水喝怎么吃最好，白蒿的吃法大全清凉解毒

　　在农村生活过的人对白蒿一定不会陌生，它是田野中的一种野菜。白蒿有特殊的香味，做成农家菜口感清淡又有营养。白蒿叶子柔软，味道清脆，可以用来泡水喝，不过小编最

天麻怎么吃效果最好，天麻的六种吃法补气养血治头痛

　　天麻是一味珍贵中药，具有祛风活血的作用，阳亢引发头痛也可以用它治疗，食用有益智安神的效果。它的味道清淡微苦，家中经常会在煮汤的时候放一点天麻。天麻的六种吃

肝火旺盛怎么调理，这六个方法帮你降火清肝

　　年轻人容易肝火旺盛的，这是由于经常熬夜压力大造成的，情绪上波动大，容易急躁。肝火旺盛也会影响到视力，肝脏功能不足对机体有很大的伤害。那么我们要如何调理旺盛

桃胶雪燕皂角米的做法，女人美白抗老的滋养汤品

　　桃胶是女性的滋养好物，它是桃树分泌出来的胶状物质。日常食用一般用炖汤的方法，保留更多的营养。桃胶雪燕皂角米是常见的做法，它能够美白滋润皮肤，抵抗黑色素沉淀

痰多是什么原因造成的，口痰多可能这八种疾病症状

　　喉咙不适痰多是很多人的困扰，在人前动不动就咳痰，很容易遭到反感。人体的痰是呼吸腺的分泌物，可以吸附灰尘保护喉咙。在感冒的时候痰尤其多，是人体和病毒细胞抗争

牙龈发炎肿痛怎么办？六个方法缓解牙龈疼痛

　　牙龈肿痛发作的时候说话吃饭都会变成问题，连睡觉都变成困难的事情。上火、蛀牙等问题都会造成牙龈肿痛，这个时候要如何缓解?六个方法缓解发炎肿痛症状，在家里就能快

中医上火的本质是什么 中医去火的方法有哪些？

人们经常上火在中医上本质可以分为外来的火和内生的火，外来的火是由于感受外来寒邪入里化热、风温、风湿直接化热或者於阻生热，内伤情志

缓解牙疼的8个简单方法，用家中食材就能马上止痛

　　女生脸上经常长痘不要只知道清洁脸部，也要知道清洁穿上用品。看似整洁的被褥其实有很多螨虫，和皮肤亲密接触就会引发长痘。睡觉后被子会变得潮湿，并且还有掉落的皮

喝酒脸红是怎么回事 女性喝酒脸红到底能不能喝？

俗话说：脸红的走胃，脸不红的走肝，其实这句话还是有一定道理的。喝酒脸红的本质，是由于酒里的乙醛具有让毛细血管扩张的功能，脸部毛细血管扩张，脸就红了。

止咳最快的偏方大全，蜂蜜化痰小方法一招见效

　　天干物燥的时候的喉咙经常会干咳难受，尤其是感冒结束后还会有一段时间的喉咙不适。长时间吃药容易有副作用，用食疗的方法简单靠谱，对身体只有好处。食疗止咳有哪些

鱼腥草的六大功效与作用，天然抗生素杀菌消炎美容皮肤

　　鱼腥草是西南地区常见的食物，也被称为折耳根。它的味道很特别，有一股刺鼻的腥味，所以很多刚开始不能接受，而经常吃的人觉得美味无比。鱼腥草具有清凉解毒的功效，

早晨喝水的好处有很多 养成健康喝水的好习惯

　　对于习惯喝热水的我们来说，早上起来空腹喝冷的开水，尤其是浅表性胃炎的人，只要喝一大口这种冷水，甚至就会引发绵延不绝的胃疼，而且十天半月不会好。尤其是对于上了一定年龄的男人，你会发现早上习惯喝凉开水后，久而久之，会脱发!

雪莲果的五大作用和功效，女生吃雪莲果美容排毒难怪这么贵

　　很多人并不熟悉雪莲果这种食物，它是一种深埋在土里的水果。外形相似于地瓜，但是口感却完全不一样。雪莲果汁水清甜纤维多，它的价格是地瓜的十几倍。虽然这么贵，但

早上起来空腹能喝蜂蜜水吗 蜂蜜水的最佳正确喝法

起后先饮水是一个非常好的习惯，虽然我们躺在床上安安静静的沉浸于梦中，但机体各项生理活动并未停滞

维生素c的水果排行榜，抗老第一名原来不是酸枣

　　维生素c被认为是抗老修复不可缺少的营养元素之一，它能够增强抵抗力预防感冒，治疗坏血病，还能够让女性的肌肤白嫩年轻。不少女性通过吃维生素c药片来美容养颜。其实人