6、无力的臀大肌

久坐不动危害大

　　当你坐著的时候，你的臀部肌肉基本上什么事情都不用做，渐渐地这一带的肌肉也就习惯了。软趴趴的臀大肌会影响你身体的平衡和稳定，一旦缺乏这样的稳定力你就无法迈出大而有力的步伐。