食疗养生

夏天吹电风扇皮肤会干燥吗 皮肤干燥怎么补水保

炎热的夏季，风扇和空调是最受宠的凉爽助手了，待于室内的人群都已经开启了风扇模式和空调模式，但依然感觉很热，久待室内吹空调和风扇，皮肤也变的干干的。那么，长时间吹风扇皮肤会变干吗？夏天皮肤干燥怎么补水润肤呢？

喉咙发炎吃什么好得快 日常要多喝4种茶

很多人到了夏天喜欢一边吃烧烤，一边喝冷饮，而这些习惯对我们的喉咙有很多的刺激，吃得多了容易引起喉咙炎，那么，喉咙发炎有痛怎么办？喉咙发炎吃什么好得快？来了解下吧。

小黑纹一叮又肿又痒 五招拒绝红豆冰上身

烈日炎炎的夏日，各个地区气温上升，蚊子出来活跃了，相信不少人被蚊子叮咬过，尤其是无影无踪的小黑纹，稍微不注意就被叮得满腿包。那被蚊子咬了怎么止痒消肿？一起来看看吧！

有了家庭之后也有了烦恼，这个时期你们该如何养生

　　拥有了自己家庭之后的女人，经常都会过不了多久就会瞬间升级为“中年妇女”，因为生活中总是有太多需要她们去担心去烦恼的事情，而这些生活琐事总是容易压垮一个女人;　　今天小编要给处于这样阶段的女性朋友一

夏季容易心火过重 多喝3种汤降降心火

夏季天气热，人很容易心火旺盛，进而出现口舌生疮、心情烦躁、失眠等等症状，那么，夏季心火重吃什么食物好？去心火吃什么食物好？心火旺盛的食疗方法有哪些？来了解下吧。

如何养生 男人夏季养生小常识

炎炎夏日养生也是很重要的，夏天一个不小心就容易中暑，还经常心情烦躁。那么夏季如何养生呢？男人夏季养生小常识有哪些？下面我们就通过本文进行了解吧。

饭后吃水果好吗 饭后养成6个习惯健康又长寿

饭后多久可以运动？很多人饭后会吃水果或是运动，那么饭后马上吃水果真的好吗？饭后该做什么呢？下面我们就通过本文进行了解吧。

女人平时要注意补气 日常补气的4种食谱

气对人体有推动调控、温煦凉润、防御及固摄作用，一个人气足则说明身体好，气虚则会出现身体虚弱、面色苍白等症状，而补气饮食是关键，那么，女人补气吃什么最好？来了解下吧。

晚上总是睡不着觉 吃4种食物快速入睡

现代人由于精神上的压力，常常会发生失眠现象，而睡不好觉不仅伤皮肤，还会影响免疫力功能，易患各种小痛小病，促进睡眠不妨从饮食下手，那么，晚上睡不着吃什么食物好？了解下吧。

一直吃素好不好 吃素的9个误区

现在越来越多的人注重养生，很多人开始吃素，认为这样就能保持苗条是身材，脂肪还不会增多。那么一直吃素好不好呢？吃素要注意什么呢？

夏天吃什么水果好 这5种水果夏季养生效果好

夏季是水果上市的旺季，我们都知道多吃水果有益人体健康。那么夏天吃什么水果比较好？夏天吃什么水果降暑？夏天吃什么水果养生？一起来看看吧！

夜宵吃什么健康 这三种食物晚上千万别吃

夜宵吃什么最健康呢？现在的人都养成了吃夜宵的习惯，那么晚上吃什么夜宵比较好呢？宵夜不能吃什么？下面我们就通过本文进行更多的了解吧。

夏天的时候要多吃“瓜”，这三种瓜了解一下

　　夏天其实是一个吃“瓜”的季节，有几种瓜特别适合你在夏天的时候食用，对于你的身体有诸多好处。　　下面就由小编来带你了解下有哪几种瓜适合你在夏天的时候吃。　　第一种瓜，西瓜　　估计这种瓜可能很多大部分

女人夏季要常喝花茶 3种花茶养颜清热

夏季高温炎热，很容易产生烦躁的情绪，女性朋友不妨喝点花茶来消消火气，那么，女性夏季喝什么花茶最好？夏季适合喝什么花茶？夏季喝什么花茶可以美容养颜？来了解下吧。

小腿水肿吃什么去肿 4种茶有效又很方便

白领，学生党由于需要整天的坐着，所以腿部很容易水肿，让人十分的头疼，对于这种情况不妨给自己泡几款消水肿的茶喝，方便有效，那么，喝什么茶去腿部水肿？来了解下吧。

容易胃酸的人少吃这十种食物

人体的胃酸过多是很容易引起反酸的感觉，经常这样对胃是一种伤害，胃酸的人一定不要吃这十种食物哦！

绿豆有哪些营养 绿豆的7种药用价值

绿豆汤是夏季最盛行的食物，能消暑解热，避免中暑情况发生，那么绿豆有哪些营养价值呢？绿豆的药用价值又有哪些？下面我们就通过本文进行了解吧。

你平时经常喝豆浆吗？多喝豆浆有助于血管健康

　　很多人经常都会在早上的时候喝豆浆来作为早餐，这可能是一种饮食的习惯，而其实这种习惯也是对于身体极有好处的;　　这是因为通过饮用豆浆可以促进你的血管健康　　豆浆中带有特别丰富的植物蛋白物质，而这种植