Step 9、再次返回后，双手在尾椎处交叉握拳，下颌微收。伸直双臂，向后夹肩，努力挺胸。
孕期瑜伽练习之坐姿展胸组合(9)
时间:2014-11-21 09:56:22 来源:东方女性 浏览:258次上一篇：在家就可以做的简易瑜伽操
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