食疗养生

有酸梅汤的夏天才完整

　　在夏天的时候，能喝到一碗酸梅汤那是一件令人开心的事儿。尽管外头很多地方都可以购买到酸梅汤，不过小编觉得还是自己亲手煮的比较好喝，也比较正经。

高温酷热即将到来，不过这3种水果可以让你无忧

　　转眼又即将要到了可能每年中最为炎热的一个季节月份，虽然现在的科技发展，会有很多高科技的东西可能让你避免受到炎热和高温的折磨，比如说像是空调这样的神器;

为了养肝让你放弃熬夜是不可能的，那么你就吃点水果吧

　　肝脏不好怎么破?养生枸杞茶走起?可能肝脏问题是现在越来越多的年轻人会有的一个问题，因为电子产品的发展，因为生活娱乐方式的丰富，所以很多年轻人可能都会经常更多的

养肝只可以靠养生枸杞茶？这种茶效果也不错

　　在现实生活中是不是会有越来越多的年轻女性朋友经常都会因为过多的熬夜而导致身体容易出现一些肝脏的问题?而对于肝脏的保养应该怎么去做到?可能很多女性朋友会说不就是

女性离不开的补血红糖，三种方法教你使用

　　红糖被认为是女生很好的营养补剂，价格便宜同时味道甜美。红糖的制作方法有很多，可不止泡水那么简单。红糖是有甘蔗制作而成，因为其中保留了大量营养而更加被人们喜

夏季皮肤出油多 吃得对也能帮助控油

夏天人体油脂分泌旺盛，皮肤总是油腻腻的，进而毛孔大，容易长痘痘等，除了要注意用些清爽型的护肤品外，还要调整饮食，那么，夏天皮肤油吃什么好？皮肤油吃什么控油？了解下吧。

饭后一定不要着急做这些事情

饭后有哪些事情是一定不要着急做的呢？今天关于这个问题就让我们好好的看看吧！

皮肤过敏可以吃荔枝吗 皮肤过敏饮食禁忌

夏季荔枝是旺季，也是大家非常熟悉的一种水果了，尤其深受女性的喜欢。那么对于皮肤敏感的人群可以吃荔枝吗？皮肤过敏吃荔枝会怎样呢？下面和小编一起来详细了解吧！

滋补肺阴当然就得用杏仁粥

　　大家都应该要知道，只有当人的肺气强壮的时候，我们人体的皮毛才会有光泽以及弹性，并且毛孔也会更细腻，那么如何才能增强我们的肺气呢?其实喝杏仁粥便可以。　　其实杏仁粥的做法就是采用10克的甜杏仁、10

吃什么抗衰老 5种抗衰老的水果

吃哪些水果抗衰老？女人都是很保养的，那么吃什么能抗衰老呢？抗衰老的水果有哪些呢？下面我们就通过本文进行了解吧。

冒痘、失眠、麒麟臂都与Ta有关，那就是心火

　　最近小编的额头总是会冒痘，并且手臂也变得粗壮，衣服的袖子差一点被撑坏了，还有每天都会莫名其妙抓狂，整个人看起来就像准备要爆炸的原子弹。　

夏天你怎么少得了这种花茶！养生效果倍儿棒

　　夏天又到了，可能有很多的女性朋友会想着在这样的夏天又可以畅快的开始各种夜间小聚，还有冰凉派对狂欢，冰镇啤酒，烧烤美食，经常都是可以让你觉得兴奋激动的;　　然而小编今天也要在这里提醒下各位女性朋友，

养生要保证一定的活动量

　　在养生的原则里曾提到“和于阴阳，调于四时”，因此说养生就该顺应着自然。都知道在大自然的夏天里，其实是没有冰的，因此在夏天的时候人应当少吃一些过于冰冻、寒凉之物;并且要知道动物的大肠、肥肉以及鱼子等

双花秋梨膏清热去火、解毒祛痘

　　在夏天的时候，很多人的睡眠质量在一定的程度上会受到影响，人有的时候会感觉自己整天都是浑浑噩噩的，并且在工作的时候，也会无缘无故便会突然烦躁起来。

夏天犯困没胃口怎么办 多吃6种水果增加食欲

其实，不管是男女老少，还是大人小孩，到了夏天经常会有没胃口没食欲的正在产生。很多人一到夏天就不想吃饭。那么，夏天没胃口是什么原因引起的呢？夏天没胃口吃什么水果好呢？值得大家了解起来。

这些对女人有好处的药草你知道吗？赶紧看看

艾叶这样的植物药材会不会熟悉呢?艾叶是一种药用价值特别高的草本植物，经常可能很多人平时在配药的时候都会使用上这一种药材;　　而对于女性朋友来说，其实艾叶也是一种不错的药材，它

苋菜这种蔬菜你知道吗？好吃又养生

　　苋菜这种蔬菜大家听说过吗?可能很多女性朋友听到这样的一种蔬菜名称的时候会觉得好像很是茫然，不知道这到底是什么样的蔬菜，但是其实可能你只需要看到这种蔬菜，你就应该会有吃过，只是你并不知道这种蔬菜叫做

吃什么补水 夏季最补水的7种蔬菜

皮肤干燥缺水怎么办？夏季补水的蔬菜瓜果有很多，那么皮肤补水吃哪些说蔬菜呢？什么蔬菜补水呢？下面我们就通过本文进行了解吧。