美食

桂花蜜的两种做法，甜蜜口味泡茶养生

　　秋天正是桂花开的季节，味道浓郁甜香可以充满一整个街道。桂花有着不少的作用，可不要让它白白浪费掉。桂花蜜有着很好的功效，能够治愈咳嗽，通畅肠胃，去除风湿。食用后不会上火，因此也被称为“蜜中之王”。　

家常木耳的三种详细做法，凉拌热炒的快速简单食谱

　　木耳是一种菌类，充满膳食纤维，可以用来消化肠道。泡发之后水分能够达到百分之九十，是理想的减肥餐选择。木耳的口感柔软Q弹，吃起来有嚼劲，它的做法也很多样，学会这四种做法吃着不重样。　　凉拌木耳　　木

牛奶布丁的做法最简单，加入一点吐司奶香味十足

　　要想做布丁其实并不难，也是非常简单，因为这些食材都是比较家常的，像是牛奶鸡蛋都是必备，这里添加了一点吐司，因为之前有剩下所以说不能浪费，但是大家没有吐司的就可以不用放了，但是没想到加入吐司做出来的

鸡胸肉的做法，健身餐吃不腻的四种吃法

　　鸡胸肉是减肥达人不能缺少的日常原料，鸡肉脂肪低，鸡胸肉部位肉质紧致，肉丝纤维紧致。但是总是吃煎鸡胸肉，你还没有吃腻吗。分享四种鸡胸肉的做法，每天换着吃，让你享受美味又能获得好身材。　　一、青椒鸡胸

手把手教你用烤箱做蛋糕，香蕉味道的蛋糕带来满足

　　蛋糕中添加香蕉就可以减少糖的用量了，因为香蕉本身就很甜，那么接下来就来做一下香蕉蛋糕。选用两根香蕉就够了，另外再选用一些泡打粉就可以让它做出来的的卖相非常的漂亮，里面可以添加一些坚果，让蛋糕做出来

清蒸大闸蟹的做法步骤，这一步保你吃上满口的蟹黄肥膏

　　秋天正是吃螃蟹的季节，要说味道鲜美的螃蟹当属我大闸蟹了，只要是新鲜的，转着眼珠的，那绝对是横行霸道的主。　　如果想吃大闸蟹还是要吃阳澄湖的大闸蟹，外壳都闪着光泽，而且去壳的时候里面也没有一些污染物

鲫鱼别再做鲫鱼汤了，家常红烧鲫鱼的做法好吃又够鲜

　　鲫鱼的做法也有许多种，像是鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，红烧鲫鱼等等。鲫鱼的蛋白质非常的高，而且和大虾相比更要低脂一些，如果经常的食用的话不仅可以摄入丰富的蛋白，还可以健脑开胃，而且价格上也是比较实惠，可以

女性喝咖啡会胖吗，原来还有这四个好处

　　咖啡是一种历史悠久的饮品，被全世界各国的人喜欢。从咖啡树到烘培过的咖啡豆，再到一杯咖啡有着严谨的工艺，一杯好喝的咖啡有着很高的要求。咖啡味道醇香，酸、苦、甜层次丰富，喜欢喝咖啡的人将它当成了生活的

海鲜粥怎么做好吃，海鲜粥的做法简单营养还省时间

　　许多人都纠结晚餐应该吃什么，如果做的多了可能会变成剩菜，但是又不想吃的 太多，怎么办?其实晚上的时候选择适当的喝一些粥也是不错的，像是小米粥、大米粥等等，里面加上一些蔬菜或者是瘦肉，吃起来都是非

30种最常吃的家常菜，炒素菜比肉还好吃而且还减脂

　　现代人在生活上越来越注重养生了，而现在天气也渐渐地转凉了，所以要如何吃才可以保证营养又特备适合秋天吃呢?这一个炒素菜不妨学一下，做出来比肉还美味，最重要的是营养摄入均衡还低脂，怎么吃都不会发胖。　

中式糕点蛋黄酥的做法，新手也能成功的零失误方子

　　蛋黄酥是一种很受欢迎的糕点，它有浓郁咸香的味道，其中的咸蛋黄功不可没。咸蛋黄酥软，和外皮味道十分相配。红豆沙的柔软作为夹层，吃起来层次感丰富，有着香甜的味道。蛋黄酥将咸咸甜甜的味道结合得很好，所以

空心菜的做法大全，清脆蔬菜的四种简单菜谱

　　空心菜是一种高营养的蔬菜，纤维丰富，而且具有碱性可以调理肠胃。它的口感清脆，颜色也非常漂亮，是人们餐桌上喜欢的食物。空心菜要做的好吃，就要选择嫩的菜叶和菜梗。太老的话吃起来韧性强，不容易咬断，非常

正宗台湾手抓饼的做法，酥脆饼皮包裹多种馅料

　　手抓饼现在已经是常见的小吃，它最初是从台湾开始流行起来的，葱油饼是最初的原型。外皮酥脆，馅料丰富，更加适合国人的口感，马上受到了食客的追捧。手抓饼的饼皮非常有讲究，具有层次感可以变成一圈一圈的拉丝

在家里就能煮出的美味奶茶做法，健康低糖喝到饱

　　奶茶为女生的生活带来甜蜜的气息，不管学习工作中有多少压力，一杯奶茶都能解决。难怪有不少女孩喝到美味的奶茶都会惊呼自己的命就是奶茶给的。奶茶的确集合了所有女生喜欢的元素，柔和的牛奶，清香的浓茶，Q弹

香辣回锅肉的家常做法，肥而不腻的四川特色美食

　　回锅肉基本上是每家餐馆必备的菜色，它是一款十分受欢迎的川菜，浓郁厚重的口感下饭最好吃。它是四川人最喜欢的家常菜，是以前过年时节的必备菜。虽然现在随时都可以吃到它，但是这并不影响大家对它的喜欢。　　

炸鸡腿的做法，老式家常详细方法酥脆可口

　　炸鸡腿有着酥香的表皮，恰到好处的油脂香脆可口。外面买的炸鸡虽然好吃，但是没有自己做的放心啊。想吃炸鸡腿的时候自己做上一份，吃得才够爽。炸鸡腿很有讲究，现在的炸鸡多为韩式和美式炸鸡，其实我们老式炸鸡

甜品中的西米怎么煮，Q弹软糯搭配牛奶太美味

　　喜欢吃甜品的女生对西米露一定不会陌生，透明的小圆粒吃起来软软甜甜，Q弹柔软，正是击中少女心的口味。西米是用棕榈树干研磨而出的淀粉制作而成的，有着丰富的营养，可以养脾胃，是病后很好的补品。　　自己制

担心吃可乐鸡翅容易长胖，这款鸡翅的做法减脂更美味

　　提到可乐鸡翅大家都不陌生了，但是一说到鸡翅就想到可乐鸡翅，就要做一下可乐鸡翅，那对于鸡翅的做法就太偏见了。吃饭是头等大事，花点心思去琢磨怎么吃是很重要的，这样在吃的时候也可以享受收获成果的快乐。