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今日立秋，立秋吃什么？滋补健胃的羊肉汤正宗做法

　　今天是立秋了，那么立秋应该吃什么呢?不如一起来学习一下吧~　　一、羊肉汤　　在夏天总是吃凉拌清爽的食物，而到了立秋，自然是讲究营养又滋补的食物了，所以这里选用山药和羊肉来煲汤。　　食材：羊肉、山药

苦瓜降火滋养效果 ，夏季解暑花样做法多

　　苦瓜的味道回苦，很多人不喜欢他的味道。但是你知道它的功效之后，一定会时时想着吃一点。它其中的蛋白、维生素c含香都很高，想要美容的女生可以吃起来了，脂肪低，是理想的减肥减脂食品。　　它的作用有很多，

扇贝肉的两种美味做法，清淡海鲜的制作菜谱

　　扇贝肉质肥美鲜嫩，是一种珍贵海鲜，它其实也很常见，做法非常多。大家尤其喜欢用清蒸凉拌的方法制作，清淡的口感更能平常出它的鲜美。扇贝每一个都需要进行细致的处理，重要中间的肉和裙边是可以吃的，黑色砂囊

可乐鸡翅的做法步骤，做出美味千万别忘了这一步

　　鸡身上最好吃的部位要当属鸡翅了，不管是煎炸烤怎么做都是很美味的，但是这其中最好吃的还是可乐鸡翅了，说到可乐鸡翅，想必大家都已经动心了吧，步骤大家应该也是知道的，但是要兼顾口感和色泽也不是那么简单的

冷汤面、凉拌面的做法，夏天就要吃冰凉面食

　　在夏天食欲也会受到影响，总觉得闷闷地吃不下饭。这种时候冰凉的食物反而会更加开胃，凉面吸溜入口，也将清凉的感觉带入身体。凉面的口感也和热汤时非常不一样，Q弹有嚼劲，带来夏日舒爽。那你知道凉面要怎么做

虾仁的三种家常做法，油焖、油炸、蒸粉丝的好吃菜谱

　　大虾是大家都非常喜欢吃的海鲜，外壳包裹下的虾肉富有弹性，软嫩可口。虾肉不会长胖，而且有丰富的脂肪，适合女性食用。它的制作方法有很多，几乎每一个菜系中都有用鲜虾做的名菜。我们在家里做的菜，更追求简单

挂面的简单做法，一人食怎么做好吃

　　挂面是家中会常备的主食，它的粗细口感各不相同，却有着容易煮熟，性价比高的优点，所以女生都喜欢将它用它煮面，不同的做法和配料打造出不一样的口感。三款不重样的挂面美食，天天都能够让你获得简单好吃的一餐

瘦猪肉怎么做好吃，制作松软猪肉最佳食谱

　　猪肉有很多蛋白质和维生素，而且人体比较容易吸收其营养，所以在日常食用量中占了很大比例。尤其是猪瘦肉的部分所含脂肪比较少，更受女性欢迎。但是猪瘦肉做不好容易发硬嚼不动，你需要正确的煮制方法。　　一、

芋头的两种美味吃法，怎么去皮更方便

　　芋头绵绵粉粉的，是家常菜中常见的菜品。它的淀粉含量很高，也可以作为主食，非常有饱腹感。它也可以做成各种甜品，香甜柔软增加口感。芋头处理之后会觉得皮肤瘙痒，这是因为它具有碱性成分对肌肤形刺激。想要做

夏天营养早餐食谱，手抓饼简单易上手，孩子更爱吃

　　手抓饼是大家都很喜欢吃的一种食物了，因为口感弹劲还很柔软，不管是直接吃还是里面夹着蔬菜、火腿，吃起来都是十分的美味，也难怪小孩子愿意吃，作为大人看到路边的小吃摊有卖的也忍不住想尝尝看。　　其实在外

剁椒鱼头的做法步骤，怎么做出正宗的鲜辣湘菜味

　　剁椒鱼头鲜辣美味，以鱼头的柔软衬托出鲜香，是湘菜馆的必备菜。将鱼头一分为二，满满的辣椒撒在表面，好吃又好看。这一道菜不仅在菜馆中可以品尝到，其实自己做起来也并不困难，吃上一口刚做好的剁椒鱼头，能够

酸菜鱼火锅的家常做法，无辣不欢的酸爽夏天就要这么过

　　嫩滑的酸菜鱼有着酸辣的口感。无骨鱼片吃起来特别酸爽。鱼汤和酸菜的搭配让汤底成为最好的底料，吃完鱼片后下火锅料。一个完美的夏天，一定要有一锅酸菜鱼的加入。酸菜鱼几乎是所以的确都喜欢的口味，它将鲜美和

葱烧、鲍汁海参做法大全，在家享受饕餮盛宴

　　海参吃起来的味道软软糯糯，十分Q。它虽然其貌不扬，但营养价值是很高，被称为八珍之一，超高的蛋白质、氨基酸和维生素，对人体滋补功能很好。尤其是其中的活性成为能够抗菌抗癌，女性食用能够抵抗氧化和衰老，

正宗招牌水煮鱼的做法，辣的过瘾吃的爽快

　　水煮鱼是一种流行在重庆的经典美食，但是后来在发扬光大的过程中，因为麻辣厚重深得喜爱。但是我们今天要讲的是招牌水煮鱼，可能招牌两个字感觉和普通的比起来要正宗一些，没错，正是因为独特的做法，不仅鱼肉嫩

秋葵怎么样做好吃？三种超简单的做法营养丰富

　　在夏天一定要吃上一些凉爽和令人感到清新的食物才行，因为大鱼大肉，油腻的食物实在是让人不好受，所以今天就来和大家分享一个食物和几道菜，用秋葵就可以做出来的美味，如果你也感兴趣的话，那么不妨一起来学习

黄芪的功效虽然好，这些人却不适合吃

　　家里炖鸡汤的时候喜欢放一些黄芪，汤水的味道有淡淡的草药的味道。它并不是简单用来去腥，而且有着滋补的功效，作为一种中药，药用的时候往往需要搭配其他成分，需要专业医师的调配。但是它的食用功效更广，平时

适合上班族的便当，一份排骨什锦饭带来美味健康

　　很多时候经常在外边吃饭，或者是点外卖已经吃腻，忽然就很想自己带便当，但是可能很多人也会忧心忡忡，带便当可能会比较营养健康，但是一早上在厨房里忙来忙去，在加上早上的时间，肯定是不够用的，所以，为了方

浙江风味的糖醋排骨，制作方法的技巧全在这里

　　糖醋排骨的酸甜滋味非常开胃，在过去也是十分奢侈的菜品。因为它要选用上好的子排，做出来的菜才会酥软，肉太多或者太少都会影响口感。它是最嫩的排骨部位，上面有一层恰到好处的筋油，所以吃起来不会太柴。糖醋