保健百科

食物的大分类之食物酸碱性

一般在营养学上我们将食物分为酸性和碱性，食物酸碱性不是通过它们的味道就可以确定的，而是根据它们的酸碱度来区分的，也就是化学上所说的PH值。下面小编给大家讲述食物酸碱性的相关知识。

老年人冬季养生有关知识 这些小知识有助于养生

老年人冬季养生需要注意哪些？老人冬季养生该注意什么？冬季对于老人来说比较难熬的日子，天气的寒冷加上抵抗力的不好，那么老年人冬季养生要怎么样呢？下面小编给大家介绍一下老年人冬季养生。

怎样变瓜子脸 让自己的脸更符合大众的审美观

瓜子脸符合大众的审美观，很多人都想拥有一张瓜子脸，但是脸是天生，很多人不能如意。有些人为了让自己脸变成瓜子脸而去整容，这样会对身体造成一定的伤害，还会产生高额的费用。下面小编给大家讲述怎样变瓜子脸的相关知识。

元气大伤 几种食物可以令你迅速恢复元气

在电影或者电视中，我们经常听到元气大伤这个词，元气大伤究竟是什么意思呢？元气大伤的意思就是人生命活动的原动力受到极大的伤害。那么元气大伤怎么办呢？下面小编给大家推荐几种治疗元气大伤的食物。

女性冬季保暖知识 这些穿衣服细节要了解

女性冬季保暖知识：寒冷的冬天，恨不得拿床被子把自己裹成粽子再出去，这样就不怕冷了。这样也不是办法啊，总不能不起床了吧？今天我们整理了女性冬季保暖知识，这些穿衣服细节要了解才能保证暖暖过冬天。

男性养生保健大全 简单而且管用的推拿招数

男性养生保健大全：推拿的养生穴位有哪些？推拿身体有什么好处？推拿通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位。很多男性朋友不知道怎么做，下面就让小编为大家分享简单而且管用的推拿招数。

牛奶美容法 牛奶护肤有着奇特的功效

每天喝牛奶应该是很多女性都会有的一个习惯吧，那么你知道怎么利用牛奶来美容护肤吗?应该很多人都知道牛奶可以美容，但很少人知道用牛奶怎么美容，下面小编就给大家介绍一下牛奶美容法。

小米粥的做法大全 营养又健康的做法

小米粥是我们日常生活常见的一种食品，每家的做法相似却又不尽相同。小米粥含有的营养十分丰富，对我们的身体健康大有好处。而且用小米来熬粥，不仅利于消化，而且容易吸收。你知道小米粥做法大全吗？

如何去除螨虫这个强烈的过敏源

螨虫作为一种我们肉眼看不见的动物，一般常常躲在我们的床上，而且数量之多，有几百万之巨，螨虫会引起一些皮肤病，对我们的身体健康有一定的威胁，下面小编教大家怎么除螨虫。

电脑族要怎么保证健康 这些茶需要多喝

电脑族要怎么保证健康？电脑族有哪些方式可以试试呢？电脑族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害，又要与岁月抗衡，而且长时间注视电脑很容易干涩，不利于眼睛的健康。今天我们就为大家推荐电脑族最适合的几种茶，做到健康办公两不误。

双人瑜珈，两个人的美好时光

“双人瑜珈”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习。双人瑜珈注重的是与对方分享与交流的练习过程。练习双人瑜珈时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方。今天，我们就一起了解一下双人瑜珈以及一些注意事项吧。

一种养生的重要方式喝养生保健茶

在中国很多人都喜欢喝茶，茶作为一种社交礼仪，有着几千年的历史。在当今社会茶的种类越来越多，有些茶有着养生保健的作用。那么究竟哪些茶有着养生保健的作用呢？下面小编给大家讲述下养生保健茶的相关知识。

去除暗疮的几种小秘笈你知道吗

在生活中，很多爱美的女性都不允许自己的脸上有一点点的瑕疵，暗疮让我们的脸变的凹凸不平，严重影响我们的外在形象，下面小编教大家怎么去除暗疮，让大家快速解决暗疮。希望对大家有所帮助。

晨练好不好 晨练是一个良好的生活习惯

俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。晨练的好处有其实有很多的，晨练的方式也是不尽相同，比如晨练的方式有跑步，太极等等一些。下面小编给大家讲述下晨练好不好的相关知识，希望对你有所帮助。

减掉小肚子 5种方法让你的身材回归黄金比例

在生活中很多爱美的女性们都不能容忍自己的小肚子，都会想尽一切办法来去除小肚子，让平坦紧致的肚子重现。下面小编教大家怎么减掉小肚子，让你的身材回归黄金比例，希望对你有所帮助。

治脚臭的偏方大全 多达19个供你挑选

治脚臭的偏方大全：夏季有脚气的人经常脚臭，稍微出汗脚就特别臭。脚趾头脱皮发痒，痒起来真的要人命。对于脚臭的朋友该怎么治疗呢？下面小编为广大网友整理了治脚臭的偏方大全，多达19个供你挑选。

脖子难受？脖子落枕怎么办？

脖子落枕怎么办?在平时睡觉的时候你有过落枕的现象吗?关于落枕的一些治疗的方法你知道吗?接下来小编将给大家介绍一些有关脖子落枕的治疗的方法，希望这些小知识能给大家带来一定的帮助。

夫妻两性保健常识 这些角度为你分析

夫妻两性保健常识：两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础，对于刚结婚的小夫妻来说，这方面是比较缺乏的，下面我们整理了夫妻两性保健常识。