保健百科

保持健康 春季养生的食物和保健茶介绍

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。那么，我们该怎样春季养生呢？一起来看看吧。

健脾养胃粥 胃养的好才有好身体

粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，大家都知道粥养胃，下面我们就一起来学习一下健脾养胃粥的做法吧。

祛痘食疗法 五款食疗方法轻松祛痘

长痘痘怎么消除?长痘痘最是恼人，祛痘的方法有很多种，食疗是其中一种安全又有效的法，那么有什么食疗方法呢？你知道吗？下面小编给大家讲解一下关于祛痘食疗法，一起来看看吧。

晚上洗头好吗 晚上洗头四大注意事项

劳累了一天的我们，经常回到家都舒服的洗头洗澡后睡觉。但由于晚上湿气比较重，疲劳后的人抵抗力比较差，就会有人问晚上洗头好吗？答案是可以的，但是晚上洗头注意事项比较多，下面让小编来告诉你晚上洗头要注意哪些。

感冒吃什么食物 10种食物你可以尝试

春天的到来，雨水不断，细菌滋生，体质稍弱或者不注意的人就会引起感冒，很多人不愿意吃药、去医院，那今天就给大家介绍一些感冒吃什么食物，感兴趣的亲们，快来看看吧。

如何治疗香港脚 脚气克星来了

脚气问题一直是我们很关心的一个问题，特别是夏季天气炎热，很多人一拖鞋子就一阵味道，在家还好在外面就十分尴尬了。那么要怎么办好呢，肯定想办法治疗啊！不知道怎么治疗了吧？下面小编给大家介绍一下如何治疗香港脚的内容。

猪心的营养价值以及常吃猪心的好处有哪些？

猪心是我们日常生活中营养十分丰富的一种补益食品，对于一些患有心血管疾病以及心悸等疾病有着很好的功效，那么猪心的营养价值以及常吃猪心的好处有哪些呢？

水桶腰变成小蛮腰的秘诀 女性朋友的秘诀

水桶腰变成小蛮腰？减肥是大多女生一直在喊的口号，筷子腿、小蛮腰、网红脸，这都是很多减肥妹妹想要追求的，她们想要变得更自信更漂亮。那么今天我们就为女性朋友分享水桶腰变成小蛮腰的秘诀。

女性春天吃什么好 这个小草药包你治百病

春天吃什么好？春天到了，我们随处可见飘舞着的蒲公英，有的人只认为蒲公英是一种随风飘摇的植物，没有什么用途。其实这个观点是错误的，这个小草药包你治百病，下面就让小编来告诉你女性春天吃什么好。

青少年如何改善视力 怎么预防近视眼

近年来越来越多的青少年眼睛近视，因为长时间的玩电子产品以及不正确的看书方式导致他们近视，那么青少年如何改善视力？怎么预防近视眼呢？

夏季养生食谱 这些食物绝对让你健康

夏季养生食谱有哪些？夏季天干气躁,这样的气节易出现伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症。为了能让自己健康，那么就吃一些夏季养生食物了，下面小编整理了夏季养生食谱，一起来看看吧！

夏季进补吃什么好 这几款美味又营养的汤献给你

夏季进补吃什么好？夏天天气炎热大家容易精神不振，睡眠质量不佳，所以就要食补调节，夏天养生免不了要喝汤，那么有哪些美味又营养的汤呢？下面就让小编为你分享夏季进补吃什么好的介绍。

紫外线过敏症状有哪些 紫外线过敏该怎么办呢

紫外线过敏一般发生在夏季，人们在阳光下暴晒皮肤就会呈现发痒或者脱皮等情况，那么紫外线过敏症状有哪些？紫外线过敏该怎么办呢？小编整理了相关资料一起来看看。

春季养生茶 帮你养肝护胃防感冒

又到了春节了，在这个季节，天气多变，雨水很多，细菌滋生，容易感冒发烧。那么，在平时大家可以饮用一些春季养生茶来保健。下面小编就为大家详细介绍一下春季养生茶的种类吧。

了解舌头起泡的原因 才能对症下药

舌头起泡是我们生活中比较常见的情况了，很多时候我们饮食不规律常常容易导致上火就容易导致舌头起泡，那么你知道为什么会起泡吗？舌头起泡痛疼难忍有什么治疗方法吗？下面我们一起来了解一下舌头起泡的有关内容吧。

想要青春永驻就常喝美容养生茶

女性都是爱美的，因此会通过饮食来美容养颜。那么女性喝什么美容养颜呢？生活中很多女性为了青春能永驻经常也会做些保养，下面小编就给大家讲解一下美容养生茶，希望能帮到大家。

祛痘有效方法，效果非常显著

很多人长了痘痘之后脸上都会留下痘痕，一般来说，想要彻底去除痘印和去除疤痕是很困难的。但是祛痘有效方法还是可以有的，那么接下来就全方位的为大家讲解祛痘有效方法。

晚上打呼噜怎么回事，真的有必要看一看

睡觉打鼾是怎么回事？造成打鼾症状有多种原因，而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是发生打鼾症状的主要原因。打呼噜是不是对你的生活有很大的影响呢？那么接下来就全方位的为大家讲解晚上打呼噜怎么回事。