保健百科

高血压的饮食，全方位为你解答

高血压患者平时要注意调养，同时对饮食要严加控制，让血压维持在一个正常稳定的水平。那么你知道适合高血压的饮食有哪些吗？接下来就详细地为大家分析讲解高血压的饮食。

鱼刺卡在喉咙的窍门，真的有必要看一看

吃鱼时，很多人会不小心将鱼刺卡在喉咙里，给人们带来不必要的麻烦，相信你也经历过这种情况吧！那么你知道鱼刺卡在喉咙的窍门吗？接下来就详细地为大家讲解鱼刺卡在喉咙的窍门。

车前草的副作用，有很多人都还不知道这些

车前草是一种非常好的药材，适当食用对我们的身体健康是非常好的，但是食用不当也会伤身。那么你知道车前草的副作用吗？接下来就详细地为大家分析车前草的副作用。

4种最有营养胡萝卜的吃法 帮助你补充营养

胡萝卜有哪些吃法？胡萝卜是每个人都吃过的家常菜，虽然知道胡萝卜很有营养，但是却不知道胡萝卜怎么吃最有营养?为了帮助大家了解相关知识，小编整理了4种最有营养胡萝卜的吃法。

立春吃什么，吃美味的

立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。当然，作为一枚吃货，我们是万万不能错过立春美食的。而立春的美味东西如此之多，接下来就为大家讲解立春吃什么。

什么药治脚臭，用灵药

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。而产生这种原因很多，那么你知道用什么药治脚臭吗，接下来就详细的为大家讲解什么药治脚臭。

黑眼圈吃什么 7个妙招让你黑眼圈消失

黑眼圈吃什么？很多人如果睡眠不足或是疲劳过度都会产生黑眼圈，让人看起来很没精神。那么黑眼圈怎么治疗？有方法和食物可以治疗。下面就让小编告诉你黑眼圈吃什么，这7个妙招让你黑眼圈消失。

夏季防晒方法，全方位为你分析

进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，对人体伤害很大，所以夏天做好防晒工作是非常有必要的，那么你知道夏季防晒方法吗？接下来就详细地为大家分析讲解夏季防晒方法。

特殊的锻炼身体的方法蹲马步的好处你知道吗

看过武侠电影的都知道，蹲马步是练武功的基本功，想要练功必先蹲马步。在现实生活中蹲马步是很好的锻炼腿部力量和身体稳定性的方法，对我们的身体健康很有好处。下面小编给大家讲述下蹲马步的好处。

几款冬天养生粥 让你健康度过寒冬

冬天养生粥有哪些？随着气温的逐渐下降，人们开始对粥感兴趣了，平时煮粥，大家都喜欢把粥熬得糊糊的，觉得这样的粥最有营养，其实不是这样的，今天我们为大家推荐几种冬天养生粥，让你健康度过寒冬。

卡介苗预防什么 预防结核病的卡介苗

有宝宝的人都知道，自家的宝宝有个打预防针的登记手册，手册上面就有一种疫苗叫做卡介苗。卡介苗是一种用来预防儿童结核病的预防接种疫苗。接种后可以使儿童产生对结核病的特殊抵抗力。下面小编给大家具体讲述下卡介苗预防什么。

高血压饮食 以下几点高血压患者要注意

高血压患者对于饮食的要求是很严格的，通常高血压患者都会搜集一些关于稳定血压的食谱，想通过饮食来稳定自己的血压，那么你知道高血压的饮食要注意哪些吗？下面小编给大家介绍一下高血压饮食的有关内容。

五大绝招教你怎样预防老花眼

人到老年，视力会逐渐下降，看东西困难，出现老花眼，老花眼情况多见于40岁以上人群，患有老花眼的人，看书看报的时候很难看清楚，再者使用屏幕小的手机也很辛苦。下面小编教大家怎样预防老花眼。

想要苗条身姿?最有效的瘦腰运动在此

瘦腰能把人整体身材比例拉长，让你看更起来更苗条。而瘦腰最快的方法就是运动，利用有效的运动来清除腰间多余的赘肉，达到彻底不反弹的效果，下面有几种最有效的瘦腰运动方法，可以借鉴一下，有兴趣的朋友不妨坚持试一试。

说说大麦茶的作用和饮用方法

大麦茶是茶品的一种，有很多对人体保健有好处的作用。大麦茶的作用与功效是什么呢？不过，也许有很多人并不了解大麦茶，今天就和小编一起来看看大麦茶的好处都有哪些吧。

保健养生汤：麻油猪肝的做法

随着现代社会的进步与发展，生活中少不了保健养生。要养生，最享受的方法莫过于吃出来，那么要怎么养生呢？保健养生技巧又都有哪些呢？下面就由小编我来给大家介绍下保健养生汤：麻油猪肝的做法

让人不断上厕所尿频的症状你知道吗

现在的人们大多处于亚健康的状态，所以尿频也是比较常见的现象，当一个人的体质比较弱时就很容易出现尿频的症状，上厕所的次数就多了，严重影响了日常生活。下面小编带大家了解下尿频的症状。

春季每个阶段的养生饮食有哪些

新年伊始，一年之计在于春，春季养生很重要。随着社会的发展，现在越来越多的人注重养生饮食，合理安排好春季养生饮食能为健康打下良好的基础。那么春季养生饮食都有哪些呢？下面就由小编我来给大家介绍介绍